Jurnal LoLy
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal LoLy, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; AAaa, ce frumos e Ai mei sunt toti roz, nu prea imi place rozul dar florile sunt frumoase orice culoare ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 apr 2010, 14:14:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
AAaa, ce frumos eAi mei sunt toti roz, nu prea imi place rozul dar florile sunt frumoase orice culoare ar aveaPlus ca sunt amintire de la socrela mea
Ce ai facut azi?
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 apr 2010, 14:35:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Azi dimineata la 8 eram deja pe drum in cautare de wasa,dar s-au uitat la mine ca la felul 16.Atunci mi-am zis ok,am eu masina de paine ma duc sa iau faina si-mi fac eu,dar nici pe atata.. Am umblat 2 ore inutil-asa ca mi-am facut si plimbarica pe azi Am gasit doar chifla neagra 100% cu fibre si faina de ~farro`~care in lexic e scris varietate de grau-Triticum dicoceum,dar stie cineva cum se traduce? Stiu ca e bun pt diete,dar nu stiu daca si la Monti
|
06 apr 2010, 14:37:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Aiaaa, nici eu nu stiu..daca stie cineva poate imi zice si mie diferenta dintre grano duro si grano tenero, ca nu stiu niciodata ce faina sa iau..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 apr 2010, 14:43:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Si pe urma numai in bucat.pot sa stau.Trebuie sa pregatesc pt.5 persoane in fiecare zi pranz pt ora 12 si in fiecare zi 4-5 feluri de mancare pt.ca fiecare vrea altceva
|
06 apr 2010, 14:46:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Aiaaa, nici eu nu stiu..daca stie cineva poate imi zice si mie diferenta dintre grano duro si grano tenero, ca nu stiu niciodata ce faina sa iau..
|
Stiu doar cum se traduce-grau dur si grau normal (cum e cel de acasa) ,dar mai mult nu stiu sa explic stiintific
|
06 apr 2010, 14:52:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 apr 2010, 15:09:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Citat:
Anterior postat de LoLy
Si pe urma numai in bucat.pot sa stau.Trebuie sa pregatesc pt.5 persoane in fiecare zi pranz pt ora 12 si in fiecare zi 4-5 feluri de mancare pt.ca fiecare vrea altceva
|
Citat:
Anterior postat de LoLy
Azi dimineata la 8 eram deja pe drum in cautare de wasa,dar s-au uitat la mine ca la felul 16.Atunci mi-am zis ok,am eu masina de paine ma duc sa iau faina si-mi fac eu,dar nici pe atata.. Am umblat 2 ore inutil-asa ca mi-am facut si plimbarica pe azi Am gasit doar chifla neagra 100% cu fibre si faina de ~farro`~care in lexic e scris varietate de grau-Triticum dicoceum,dar stie cineva cum se traduce? Stiu ca e bun pt diete,dar nu stiu daca si la Monti
|
Faina de farro este faina integrala. Triticum dicoceum este o specie de grau cultivata si la noi pe vremea dacilor, acum se pare ca a cam disparut.
" Grâul dur (T. turgidum var. durum, vezi mai jos) are un conţinut mare de gluten şi este folosit la fabricarea pastelor alimentare. Este cultivat mai ales în zonele calde şi uscate (sudul Europei - Italia, sudul Franţei). Grâul comun (Triticum aestivum), de departe cel mai important, este cultivat la latitudini mai ridicate (Canada, Ucraina) şi este principala sursă de făină de panificaţie, folosită la coacerea pâinii
Sursa - wikipedia
Pupici!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 06 apr 2010 at 15:13:17.
|
06 apr 2010, 15:13:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Citat:
Anterior postat de VAmedeea
Faina de farro este faina integrala. Triticum dicoceum este o specie de grau cultivata si la noi pe vremea dacilor, acum se pare ca a cam disparut.
" Grâul dur (T. turgidum var. durum, vezi mai jos) are un conţinut mare de gluten şi este folosit la fabricarea pastelor alimentare. Este cultivat mai ales în zonele calde şi uscate (sudul Europei - Italia, sudul Franţei). Grâul comun (Triticum aestivum), de departe cel mai important, este cultivat la latitudini mai ridicate (Canada, Ucraina) şi este principala sursă de făină de panificaţie, folosită la coacerea pâinii"
Sursa - wikipedia
Pupici!
|
ms, Ame, am priceput acu..
Loly, cand am citi mai sus cat stai in bucatarie parca o vad pe sor,mea..si ea la fel, sinu o sa va puna nimeni in capul mesei, cum se zice, sa stii..Ea s-a si imbolnavit din cauza oboselii si stresului, si nu o crede nimeni, de la barbatu-su la socri si la copile, care-l imita pe barbatu-sau..
Deci mai usor cu slugareala, sau mai pune-i si pe ei sa faca, ca mai tarziu o sa te caiesti amarnic..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 06 apr 2010 at 15:15:55.
|
06 apr 2010, 21:01:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
ms, Ame, am priceput acu..
Loly, cand am citi mai sus cat stai in bucatarie parca o vad pe sor,mea..si ea la fel, sinu o sa va puna nimeni in capul mesei, cum se zice, sa stii..Ea s-a si imbolnavit din cauza oboselii si stresului, si nu o crede nimeni, de la barbatu-su la socri si la copile, care-l imita pe barbatu-sau..
Deci mai usor cu slugareala, sau mai pune-i si pe ei sa faca, ca mai tarziu o sa te caiesti amarnic..
|
Ai vopsit dracul pe perete!! Mi-a venit asa o durere de cap dupa masa ca a trebuit sa ma intind putin ca simteam ca-mi crapa capul si aveam tensiunea ridicata (ameteam),dar sa nu crezi ca intereseaza pe cineva... Tot la fel a treb. sa pregat cina pt.fiecare,sa-mi vad de hainele de spalat(mai rau ca intr-o spalatorie!),etc.,etc
|
06 apr 2010, 21:06:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|