Jurnal LoLy
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal LoLy, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; [QUOTE=nicoleta100;342865] Buna dimineata!!!
Sa ai o duminica perfecta!!!
ps:ce mai face maseluta?
Multumesc mult Nico! Si tie la fel!
S-a ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 sep 2010, 09:53:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
|
26 sep 2010, 11:19:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Neatza Loly!
Sper ca esti mai bine!
Mi-am mai revenit si eu...
Cu naprazanicul o sa continui cu ceaiul, pt ca am fost mai bine si o sa-mi iau si capsule, dozele sunt mici si cred ca o sa-mi faca bine. S-a documentat si mama!
Aici ploua, numai ies afara decat pana la mama, poate dupa amiaza sa merg la o plimbare.
Te pup!
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 sep 2010, 16:22:54
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Citat:
Anterior postat de crissa08
Neatza Loly!
Sper ca esti mai bine!
Mi-am mai revenit si eu...
Cu naprazanicul o sa continui cu ceaiul, pt ca am fost mai bine si o sa-mi iau si capsule, dozele sunt mici si cred ca o sa-mi faca bine. S-a documentat si mama!
Aici ploua, numai ies afara decat pana la mama, poate dupa amiaza sa merg la o plimbare.
Te pup!
|
Da,multumesc,sunt mult mai bine,desi inca nu stiu ce fine va face maseaua mea...
Maine ma duc sa-mi fac film.Voi vedea marti ce-mi va spune dr.Important e ca nu mai am durerea aceea acuta
Imi pare bine ca si tu ti-ai revenit! Daca-ti face bine atunci continua asa.Eu nu am alta sansa decat sa ma interesez doar in decembrie cand voi fi iar acasa.
Aici a plouat ieri toata ziua.Azi a iesit soarele si sunt 20 de grade
Eu azi toata ziua am fost de servici in bucatarie  (incerc sa fac mai multa mancare pt ca maine si poimaine am de umblat mult;asa voi avea deja ceva mancare pregatita)
Sper sa reusesti sa-ti faci plimbarica! 
|
26 sep 2010, 21:02:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Am trecut sa iti urez o noapte linistita ,fara dureri de masele ! Somn usor si vise placute!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 sep 2010, 21:35:04
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
|
27 sep 2010, 09:14:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Buna Loly,
stiam ca ai sa observi...eu nu am mai scris nimic despre rezultat...Cu toate suplimentele nu imi e foame, e ceva nou pt mine, seara dupa 18 numai mananc.Am uitat de mancare!
La gustarea de fructe de dimineata insa pap struguri, acum am mancat cred ca vreo 400g si din aia dulci. Ma energizeaza si sunt diuretici. Imi plac f. mult. Am mai mancat si cate o cioco, dar in rest sunt pe schema.
E drept ca sunt putin ,,intoarsa", sunt si singura, nu am mai gatit mare lucru.
In toata tevatura asta, e un lucru bun, slabesc si nu am renuntat la plimbarea de seara!
Cred ca tu esti mult mai ocupata , ai familie mai mare, tre sa gatesti mai mult si iti e mai greu, dar stiu eu ca nu te lasi!
Te pup
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 sep 2010, 11:58:04
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Citat:
Anterior postat de crissa08
Buna Loly,
stiam ca ai sa observi...eu nu am mai scris nimic despre rezultat...Cu toate suplimentele nu imi e foame, e ceva nou pt mine, seara dupa 18 numai mananc.Am uitat de mancare!
La gustarea de fructe de dimineata insa pap struguri, acum am mancat cred ca vreo 400g si din aia dulci. Ma energizeaza si sunt diuretici. Imi plac f. mult. Am mai mancat si cate o cioco, dar in rest sunt pe schema.
E drept ca sunt putin ,,intoarsa", sunt si singura, nu am mai gatit mare lucru.
In toata tevatura asta, e un lucru bun, slabesc si nu am renuntat la plimbarea de seara!
Cred ca tu esti mult mai ocupata , ai familie mai mare, tre sa gatesti mai mult si iti e mai greu, dar stiu eu ca nu te lasi!
Te pup
|
Da,am observat si-ti doresc sa o tii tot asa pana ajungi unde vrei,desi nu-mi fac probleme pt asta...sunt sigura ca vei ajunge 
Intr-adev mi-e mai greu putin pt ca la fiec in parte treb sa-i pregat ce-i place,dar cu vointa se poate face totul 
Eu azi dimineata am avut 2 vesti bune:testul meu Papa-Nicolau e negativ si am fost sa-mi fac raze la masea si mi-a spus ca nu nu se vede nimic deosebit,doar fetele sunt amandoua racite,dar asa e si vremea:cand e cald si soare,cand ploua....nu e de mirare ca se racesc...
|
27 sep 2010, 14:11:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Un ceiut si floricele sa te revigoreze dupa durerea aia urata de masea  
Pupici si fetelor si insanatosire grabnica.
__________________
 Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea
rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1702 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 669 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 sep 2010, 15:03:17
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Ce dragut! Sunt f.frumoase,iar ceaiul e delicios! Multumesc mult de tot! 
|
27 sep 2010, 21:42:24
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Chiar daca nu vrea sa stie nimic de mine cantarul meu totusi am inceput sapt bine.Azi numai vesti bune si in plus,fiica mea a luat carnetul de conducere
Noapte buna la toata lumea!
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
