Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; buna loreda
eu ce sa fac.........muncesc non stop,nu am nici o zi libera,cred ca doar la pensie ma voi odihni ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 mar 2013, 05:02:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 53
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 2.650
Aprecieri acordate: 1.220
Am fost apreciat(a) de 2.330 ori in 1.559 mesaje
|
|
Re: Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”
buna loreda 
eu ce sa fac.........muncesc non stop,nu am nici o zi libera,cred ca doar la pensie ma voi odihni  .......cu kg bat pasul pe loc,nu reusesc neam sa ajung la 80 iar sub e chiar un vis  ......nu ca ar fi o scuza dar am programul ata de incarcat incat cateodata ajung atat de obosita acasa incat nu imi mai arde sa stau sa ma gandesc daca mananc ce sau cat.....mananc ce se gaseste si la odihna.....am devenit un robot ....
o zi buna 
__________________
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2283 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1766 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1509 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 mar 2013, 07:47:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: ialomita, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocaloric
Date: 162cm, 90kg
Mesaje: 862
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 26 mesaje
|
|
Re: Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”
Buna, Dana! Ce sa facem? Suntem nevoiti sa muncim non stop, in cazul tau, in cazul meu sa fac ceva care nu prea e de mine, dar asta e, nu avem ce face, trebuie sa traim.
Legat de kg tale, e drept ca ideal ar fi sa mai dai jos, in comparatie cu mine arati bine, esti si mai inalta, nu arati rau. Eu sa fiu ca tine trebuie sa am cam la 80 kg. Eu sunt mare in partea de jos a corpului, picioare si solduri mari.
Lucrezi in fiecare zi de dimineata pana seara? Asta e inuman!
Baiatul ce face?
|
17 mar 2013, 07:57:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: ialomita, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocaloric
Date: 162cm, 90kg
Mesaje: 862
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 26 mesaje
|
|
Re: Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”
Dana, ai jurnalul inchis? Am vrut sa scriu acolo.
|
17 mar 2013, 10:35:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 53
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 2.650
Aprecieri acordate: 1.220
Am fost apreciat(a) de 2.330 ori in 1.559 mesaje
|
|
Re: Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”
Citat:
Anterior postat de loreda5
Buna, Dana! Ce sa facem? Suntem nevoiti sa muncim non stop, in cazul tau, in cazul meu sa fac ceva care nu prea e de mine, dar asta e, nu avem ce face, trebuie sa traim.
Legat de kg tale, e drept ca ideal ar fi sa mai dai jos, in comparatie cu mine arati bine, esti si mai inalta, nu arati rau. Eu sa fiu ca tine trebuie sa am cam la 80 kg. Eu sunt mare in partea de jos a corpului, picioare si solduri mari.
Lucrezi in fiecare zi de dimineata pana seara? Asta e inuman!
Baiatul ce face?
|
ai dreptate loreda,nu pot spune ca arat rau dar e loc de mai bine...
nu lucrez de dimi pana seara....daca socotesc muncesc 8 ore pe zi dar impartit in doua....dimineata 5 ore si dupaamiaza restul deci sunt toata ziua pe drum...ajung la 11-12 acasa iar la 16 plec iar si ma intorc la 19  ...dar m-am obisnuit,am 2 ani de cand am programul asta....altceva mai bun nu se intrevede
baiatul e bine,e student in anul 1 aici la galati la automatica,la buget iar din semestrul asta are si bursa de studiu....e foarte incantat de ea doar e meritul lui....cam asta e cu mine
jurnalul e inchis ptr ca o perioada nu am mai intrat pe aici....si nu l-am mai activat
ce iti mai fac fetele....cred ca sunt mari de acum
o duminica placuta
__________________
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2283 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1766 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1509 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 mar 2013, 10:37:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”
Citat:
Anterior postat de danuta
ai dreptate loreda,nu pot spune ca arat rau dar e loc de mai bine...
nu lucrez de dimi pana seara....daca socotesc muncesc 8 ore pe zi dar impartit in doua....dimineata 5 ore si dupaamiaza restul deci sunt toata ziua pe drum...ajung la 11-12 acasa iar la 16 plec iar si ma intorc la 19 ...dar m-am obisnuit,am 2 ani de cand am programul asta....altceva mai bun nu se intrevede
baiatul e bine,e student in anul 1 aici la galati la automatica,la buget iar din semestrul asta are si bursa de studiu....e foarte incantat de ea doar e meritul lui....cam asta e cu mine
jurnalul e inchis ptr ca o perioada nu am mai intrat pe aici....si nu l-am mai activat
ce iti mai fac fetele....cred ca sunt mari de acum
o duminica placuta |
Hei,Danuta!!!!!!! Esti acasa sau la servici?
__________________
|
17 mar 2013, 10:46:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 53
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 2.650
Aprecieri acordate: 1.220
Am fost apreciat(a) de 2.330 ori in 1.559 mesaje
|
|
Re: Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Hei,Danuta!!!!!!! Esti acasa sau la servici?
|
acasa rozi ca sambata si duminica muncesc doar 4 ore....dimineata 2 si dupaamiaza 2.....ce mai....sunt boieroaica
__________________
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2283 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1766 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1509 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui danuta:
|
|
17 mar 2013, 10:56:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”
Citat:
Anterior postat de danuta
acasa rozi ca sambata si duminica muncesc doar 4 ore....dimineata 2 si dupaamiaza 2.....ce mai....sunt boieroaica |
O da!!!!!!!!!!! Chiar esti boieroaica!!!!!!!!!
__________________
|
05 mai 2013, 04:32:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 apr 2013
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Personala!
Date: 159cm, 68.9kg
Mesaje: 793
Aprecieri acordate: 195
Am fost apreciat(a) de 472 ori in 350 mesaje
|
|
Re: Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”
"HRISTOS A INVIAT!" Sarbatori fericite alaturi de cei dragi!
Anne10, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
08 iun 2013, 11:41:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: ialomita, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocaloric
Date: 162cm, 90kg
Mesaje: 862
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 26 mesaje
|
|
Re: Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”
Nu am mai scris de mult timp.Ma lupt in continuare cu ingrasatul si slabitul...
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui loreda5:
|
|
09 iun 2013, 03:46:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 53
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 2.650
Aprecieri acordate: 1.220
Am fost apreciat(a) de 2.330 ori in 1.559 mesaje
|
|
Re: Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire”
Citat:
Anterior postat de loreda5
Nu am mai scris de mult timp.Ma lupt in continuare cu ingrasatul si slabitul...
|
neata lore
nici eu nu prea scriu pe aici,nu prea cunosc multa lume
tu cu ingrasatul si slabitul....eu cu stagnarea ma lupt si cu 2-3 kg care le pun si le dau jos ......macar sunt multumita ca nu ma ingras
o duminica placuta
__________________
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2283 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1766 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1509 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
