[madaEM]

Anterior postat de slabuta

Buna Mada si bine ai venit in comunitatea noastra

Multa bafta in atingerea telului si la cat mai multe kg in minus

ms mult slabuta si bine vam gasit...imi place tare mult aici la voidesi deocamdata nu prea scriu pe forum...ca mie frica sa nu o dau in bara...sa nu zic prostii...sper sa ma acomodez

[madaEM]

buna dimineata fetelor....azi sunt tare bucuroasa...mam cantarit acuma ..pt ca azi a trecut fix 1 saptamana de cand mam lasat de dulciuri si paine...si am inceput sa ma uit la ce pap....si cantarul meu arata 53.8 ufff nu e asa mult da bn ca se vede o diferenta....vai ce fericita sunt....sper sa o tin tot asa..cu mersu pe jos si mancarea..si sper sa fie bn in continuare...acuma ma duc sa imi prepar licoarea cu miere si scortisoara..si apoi sa vad ce pap...vam pupat o zi buna tuturor

[Adella]

Bravooooo ,e foarte bine
Neatza

[madaEM]

Anterior postat de Adella

Bravooooo ,e foarte bine
Neatza

ms ms ....sper sa continui lupta...acuma ca a venit si fratele meu acasa..si el papa dulciuri...ca doar de cele mai multe ori cu el ma luam si mancat tot felu de prostii...ca daca el isi permite ca e baiat...si poate manaca cam tot ce isi doreste ..papam si eu odata cu elsi acuma spre sa rezist tentatiei..cand va veni acasa cu cate o ciocolata sau un ecler....am sa rezist eu...trebuie

[mika_me]

stiu cum e cu baietii astia...baga i ei ca intr-un sac fara fund, si unii sunt extrem de slabi...paradox care provoaca frustrai fetelor si femeilor care trebuie sa se chinuie sa arate bine..ca deh, sunt is fete care mananaca oricand si oricat si arata super...

[mika_me]

hey..ce faci mada?pe unde mai umbli?ne-ai uitat?

[madaEM]

Anterior postat de mika_me

hey..ce faci mada?pe unde mai umbli?ne-ai uitat?

ufff neatza fetelor...nu vam uitat cum sa va uit...dar aseara am ajuns acasa si nu am putut intra pe net ca era fratele meu...si acum nu mai intru chiar asa des ca mai sta si elfacem cu randu haideti ca pun acum meniul de ieri...si am sa ma du sa imi prepar si licoarea pe azi...cu miere si scortisoara...vai doamne chiar imi place e asa buna...

meniul de ieri:
Micul dejun, ora : Castraveti[x] 100g[m] 15Rosii[x] 200g[m] 36Salam de porc, Cris-Tim[x] 50g[m] 115Gustare 1, ora : Portocale[x] 100g[m] 47Prânz, ora : Crap[x] 100g[m] 162Mamaliguta (gatita, fiarta)[x] 200g[m] 140Gustare 2, ora : Baton Musli cu merisor, De-Vau-Ge Ges[x] 25g[m] 92Cina, ora : Mamaliguta (gatita, fiarta)[x] 100g[m] 70Crap[x] 50g[m] 81Total ingerat758


plus jumatate de apa plata cu lamaie+1 litru jumatate de ceai ....si am mers 1 ora pe jos...deocamdata merg numai pe jos...nu fac nici un sport...

mika tie cum iti merge ce dieta ?ca am vazut ca teai apucat de south beach...si cum rezisti frigului de afara?ca eu am inghetat zilele astea

[mika_me]

Anterior postat de mada_gabi2006

ufff neatza fetelor...nu vam uitat cum sa va uit...dar aseara am ajuns acasa si nu am putut intra pe net ca era fratele meu...si acum nu mai intru chiar asa des ca mai sta si elfacem cu randu haideti ca pun acum meniul de ieri...si am sa ma du sa imi prepar si licoarea pe azi...cu miere si scortisoara...vai doamne chiar imi place e asa buna...

meniul de ieri:
Micul dejun, ora : Castraveti[x] 100g[m] 15Rosii[x] 200g[m] 36Salam de porc, Cris-Tim[x] 50g[m] 115Gustare 1, ora : Portocale[x] 100g[m] 47Prânz, ora : Crap[x] 100g[m] 162Mamaliguta (gatita, fiarta)[x] 200g[m] 140Gustare 2, ora : Baton Musli cu merisor, De-Vau-Ge Ges[x] 25g[m] 92Cina, ora : Mamaliguta (gatita, fiarta)[x] 100g[m] 70Crap[x] 50g[m] 81Total ingerat758


plus jumatate de apa plata cu lamaie+1 litru jumatate de ceai ....si am mers 1 ora pe jos...deocamdata merg numai pe jos...nu fac nici un sport...

mika tie cum iti merge ce dieta ?ca am vazut ca teai apucat de south beach...si cum rezisti frigului de afara?ca eu am inghetat zilele astea

nu prea ma descurc foarte bine, ca nu prea am haine groase pe aici..si cu dieta merge super ok

[madaEM]

Anterior postat de mika_me

nu prea ma descurc foarte bine, ca nu prea am haine groase pe aici..si cu dieta merge super ok

e macar bine ca facultatea e aproape de casa...asa ca pana ce iti aduci hainutele groase de acasa...tre sa mai rezisti asa da sa speram sa se incalzeasaca...

[mika_me]

Anterior postat de mada_gabi2006

e macar bine ca facultatea e aproape de casa...asa ca pana ce iti aduci hainutele groase de acasa...tre sa mai rezisti asa da sa speram sa se incalzeasaca...

pai azi vad ca a iesit soarele si nici nu pare asa frig..si oricum, saptamana viitoare ajung acasa