Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Madalinutza - Vreau sa slabesc

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 07 iul 2011, 14:06:49
Madalinutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Jurnal Madalinutza - Vreau sa slabesc

Buna! Ma numesc Madalina, am 21 de ani si ma chinui sa slabesc. De fapt, in anul 2008 aveam 65 kg, m-am hotarat atunci sa slabesc, sa-mi schimb stilul de viata nesanatos cu unul sanatos si in acest fel am ajuns in 3 luni de zile la 53 kg. Aratam foarte bine, eram foarte incantata de evolutia mea si de felul in care slabise. Acum, am ajuns din nou sa ma lupt cu kg. Am 63,2 kg si vreau din nou sa slabesc la 53kg si apoi sa nu mai fac aceeasi greseala si sa ma mentin acolo. Problema este ca aceasta schimbare de kg mi-a adus si muuuuullllttttaaaa celulita. M-am apucat de astazi, pe slabute.ro, sa-mi fac meniu pe zile si sa il respect si sa fac sport. Sper din suflet sa pot sa reusesc pentru ca mi se pare ca slabesc tot mai greu si din pacate moralul meu e cam la pamant, dar despre slabit mai stiu cate ceva si daca cineva are nevoie de vreun sfat din partea mea, cu mare drag!

O zi buna, vara cu soare si kg in minus!

Madalinutza
  #2 (permalink)  
Vechi 07 iul 2011, 14:38:37
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 25
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Jurnal Madalinutza - Vreau sa slabesc

Citat:
Anterior postat de Madalinutza Vezi mesajul
Buna! Ma numesc Madalina, am 21 de ani si ma chinui sa slabesc. De fapt, in anul 2008 aveam 65 kg, m-am hotarat atunci sa slabesc, sa-mi schimb stilul de viata nesanatos cu unul sanatos si in acest fel am ajuns in 3 luni de zile la 53 kg. Aratam foarte bine, eram foarte incantata de evolutia mea si de felul in care slabise. Acum, am ajuns din nou sa ma lupt cu kg. Am 63,2 kg si vreau din nou sa slabesc la 53kg si apoi sa nu mai fac aceeasi greseala si sa ma mentin acolo. Problema este ca aceasta schimbare de kg mi-a adus si muuuuullllttttaaaa celulita. M-am apucat de astazi, pe slabute.ro, sa-mi fac meniu pe zile si sa il respect si sa fac sport. Sper din suflet sa pot sa reusesc pentru ca mi se pare ca slabesc tot mai greu si din pacate moralul meu e cam la pamant, dar despre slabit mai stiu cate ceva si daca cineva are nevoie de vreun sfat din partea mea, cu mare drag!

O zi buna, vara cu soare si kg in minus!

Madalinutza
Bine ai venit printre noi, Madalina!
Ai venit unde trebuie, asta e clar. Noi, slabutele, te primim cu mare drag, si fii sigura ca nu te va lasa nimeni sa te dai batuta!
Nu te-ai ingrasat peste noapte, asa ca cele 10 kg pe care le ai de slabit nu vor pleca nici ele cat ai clipi. Ai nevoie de multa rabdare si ambitie.
Incearca sa adopti un stil de viata sanatos, cu mult sport, sau, si mai eficient, sa iti alegi o dieta. Gasesti pe site informatii despre multe diete, sunt sigura ca una ti se potriveste.
Nu cauta o dieta pe care nu o poti tine pe termen lung... pentru ca ai vazut si tu ce s-a intamplat, ai pus totul la loc. Trebuie sa alegi un stil de viata care iti place, care nu il vei tine cu prea mari greutati.
Iti recomand sa te uiti peste Montignac (asta tin si eu) si South Beach .. sunt doua diete echilibrate, cu rezultate frumoase, nu foarte greu de tinut. La Montignac ideea e ca poti manca oricat vrei tu, cantatitati oricat de mari, atata timp cat combini alimentele corect si mananci ce trebuie. Nu suna bine?

Informeaza-te, fa-ti un plan de actiune dupa preferinte, si te asteptam la slabit! Spor!
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2185 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1668 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 894 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de curly.light; 07 iul 2011 at 14:41:07.
  #3 (permalink)  
Vechi 07 iul 2011, 16:20:36
madalinafrincu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: padborg, Danemarca
Vârsta: 34
Dieta: No DIET
Date: 182cm, 87.4kg
Mesaje: 1.675
Aprecieri acordate: 377
Am fost apreciat(a) de 650 ori in 307 mesaje
Implicit Re: Jurnal Madalinutza - Vreau sa slabesc

buna,
sa stii ca la mine problema cu celulita s-a rezolvat foarte bine cu masaj, masaj pe care mi -l fac singura cu zat de cafea+ulei de masline de 2 ori pe saptamana....am slabit peste 25 de kd, deci da-ti seama ca problema era destul de grava....bafta multa
madalinafrincu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
madalinafrincu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2314 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1797 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnal, jurnale, madalinutza, ro, sanatos, slabesc, slabit, slabute, vreau

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal CaSy - Vreau sa slabesc si sa ma simt bine in pielea mea CaSy Arhiva jurnale slabit 42 25 dec 2010 16:11:55
Vreau sa imbrac ce haine imi plac... deci trebuie sa slabesc!!!! Jurnal Aancutyzkaa ancutzyka Arhiva jurnale slabit 67 07 oct 2010 21:47:37
Vreau sa slabesc - Jurnal Alinusha Alinusha Arhiva jurnale slabit 36 21 sep 2010 16:18:03
Jurnal Roxy:Vreau sa slabesc 14 kg . Vreau sa am o alimentatie sanatoasa Roxana Arhiva jurnale slabit 376 06 ian 2010 10:40:21
jurnal anca...vreau sa slabesc 5 kg si cel mai important sa ma mentin :D anca90 Arhiva jurnale slabit 5 17 iul 2009 15:43:41

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole