Jurnal madiviv
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal madiviv, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de madiviv
Pentru dragele mele...Lilisor, Daniela si Elena cate o cafea de dimineata
si pentru toate cele ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 sep 2011, 07:02:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: dukan
Date: 156cm, 81.8kg
Mesaje: 4.277
Aprecieri acordate: 295
Am fost apreciat(a) de 442 ori in 295 mesaje
|
|
Re: Jurnal madiviv
Citat:
Anterior postat de madiviv
Pentru dragele mele...Lilisor, Daniela si Elena cate o cafea de dimineata
si pentru toate cele care-mi viziteaza casuta...
O zi frumoasa tuturor
|
Buna dimineata, fata frumoasa! Multumim de cafeluta!
O zi minunata si tie!
LeeLyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 925 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 sep 2011, 07:55:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
|
|
Re: Jurnal madiviv
Buna dimineata Madi, am fost la dukanite, dar imi e frica sa mai scriu ceva acolo, saptamana asta nu mi-am mai scris meniul pentru a nu da curs iar unor discutii. Mi l-am facut , cine vrea sa vada ce si cum mananc poate sa-l caute.
Multumim de cafeluta, Madi, te pup si sa ai o zi asa cum ti-o doresti !
|
29 sep 2011, 09:16:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: dukan
Date: 156cm, 81.8kg
Mesaje: 4.277
Aprecieri acordate: 295
Am fost apreciat(a) de 442 ori in 295 mesaje
|
|
Re: Jurnal madiviv
Madi, am fost prin casuta lui Nemo. Ai vazut ultimul lui album de poze? Sunt superbe!
LeeLyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 925 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 sep 2011, 10:25:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 aug 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 52.3kg
Mesaje: 594
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal madiviv
Citat:
Anterior postat de LeeLyy
Madi, am fost prin casuta lui Nemo. Ai vazut ultimul lui album de poze? Sunt superbe!
|
Merci de pont...acum le-am vazut si eu....superbe....
Ce concediu minunat a avut Nemo...VREAU SI EUUUUUUUUUUUUUUU
madiviv, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1513 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 996 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 sep 2011, 17:36:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan
Date: 174cm, 86.2kg
Mesaje: 89
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal madiviv
Bine v-am gasit la Madi in casuta, v-ati strans aici.....Daniela mie mi-e dor de comentariile tale, de sfaturile tale. Fetelor nu ne parasiti....avem nevoie de sfaturile vostre, cele care a-ti trecut cu brio peste toate si ati ajuns la kg pe care vi le-ati propus.
Va pup si va astept..... .
Maine la apel toate lumea ca daca nu .......va gasesc eu
rodyk_v, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2249 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1732 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 sep 2011, 19:22:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 aug 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 52.3kg
Mesaje: 594
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal madiviv
Citat:
Anterior postat de rodyk_v
Bine v-am gasit la Madi in casuta, v-ati strans aici.....Daniela mie mi-e dor de comentariile tale, de sfaturile tale. Fetelor nu ne parasiti....avem nevoie de sfaturile vostre, cele care a-ti trecut cu brio peste toate si ati ajuns la kg pe care vi le-ati propus.
Va pup si va astept..... .
Maine la apel toate lumea ca daca nu .......va gasesc eu
|
Eu voi veni sigur....raspund la provocari ...nu-mi place sa stau de-o parte cand am ceva de spus...
Te astept la mine in casuta mult drag Rodi...esti bine venita si tu mereu....
madiviv, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1513 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 996 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 sep 2011, 08:57:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: dukan
Date: 156cm, 81.8kg
Mesaje: 4.277
Aprecieri acordate: 295
Am fost apreciat(a) de 442 ori in 295 mesaje
|
|
Re: Jurnal madiviv
Madi, eu de maine intru in cele 5 zile PL si deja am in cap o groaza de mancarui cu legume (varza calita - a se citi fiarta, teci cu usturoi, salata de vinete, yammy, yammy, s.a.). Azi am sa-mi fac si tarta ta cu branza, ca n-am reusit pana acum si mi-e gandul numai la ea. Ieri si alaltaieri "m-am spurcat" cu struguri+must. Mi-e cam rusinica de mine, dar sigur am indeplinit pct.4 din postarea ta. Sper sa nu fiu iar taxata de msC.
Tu cum stai cu mentinerea? (nu mi-am dat seama ca esti la mentinere, cu toate ca tu ai spus de cateva ori; scuze)
LeeLyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 925 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 sep 2011, 09:18:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan
Date: 174cm, 86.2kg
Mesaje: 89
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal madiviv
Citat:
Anterior postat de LeeLyy
Madi, eu de maine intru in cele 5 zile PL si deja am in cap o groaza de mancarui cu legume (varza calita - a se citi fiarta, teci cu usturoi, salata de vinete, yammy, yammy, s.a.). Azi am sa-mi fac si tarta ta cu branza, ca n-am reusit pana acum si mi-e gandul numai la ea. Ieri si alaltaieri "m-am spurcat" cu struguri+must. Mi-e cam rusinica de mine, dar sigur am indeplinit pct.4 din postarea ta. Sper sa nu fiu iar taxata de msC.
Tu cum stai cu mentinerea? (nu mi-am dat seama ca esti la mentinere, cu toate ca tu ai spus de cateva ori; scuze)
|
Si eu intru de maine la 5 zile de PL si tot varza si salata de vinete vreau sa fac deabia astept
rodyk_v, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2249 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1732 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 sep 2011, 11:17:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 aug 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 52.3kg
Mesaje: 594
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal madiviv
Citat:
Anterior postat de rodyk_v
Si eu intru de maine la 5 zile de PL si tot varza si salata de vinete vreau sa fac deabia astept
|
Fetelor si eu acum am la mine si mananc varza cu copane de pui...si mult marar...foarte bun pranzul meu
madiviv, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1513 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 996 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 sep 2011, 11:27:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: dukan
Date: 156cm, 81.8kg
Mesaje: 4.277
Aprecieri acordate: 295
Am fost apreciat(a) de 442 ori in 295 mesaje
|
|
Re: Jurnal madiviv
LeeLyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2216 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 925 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|