Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal MagiqueMe - Letters to Santa

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 64444 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 28 aug 2012, 20:30:23
MagiqueMe's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 iul 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 78.1kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 7 mesaje
Implicit Jurnal MagiqueMe - Letters to Santa

Draga Mosule,

Stiu ca e un pic cam devreme sa iti scriu si ca nu mai am de mult varsta potrivita pentru asta, dar am nevoie de ajutor intr-o problema care nu permite amanare. Deci iata-ma, pregatita sa-ti spun cate poezii este nevoie, cate povesti imi ceri, poate chiar sa si dansez la nevoie, toate in speranta ca ma vei ajuta sa obtin ce doresc.
Deci…ce-mi doresc… Am ajuns si la punctul sensibil Dincolo de alte planuri de viitor care mi s-au conturat in minte o data cu trecerea timpului si pe care le-am realizat sau le voi realiza, mai am unul pe care nu am avut niciodata taria sa il duc la bun sfarsit.
Draga Mosule, sunt genul de persoana care nu pune foarte mult accent pe aspectul fizic, pe lucrurile de suprafata in general. In acelasi timp, recunosc ca am fost dintotdeauna complexata de propriul look si lucrul asta m-a facut sa nu ma pot bucura de anumite momente din viata. Fara a incerca sa transform povestea asta intr-o tragedie, e suficient sa spun ca la cei 28 de ani recent impliniti inca am retineri in a merge la mare, sau la o piscina, sau la un eveniment monden… Stiu ca nu sunt singura in situatia asta, stiu ca sunt persoane care se lupta intreaga viata cu pofta de mancare si sedentarismul, persoane care isi fac singure rau incercand tot felul de solutii drastice, dar in acelasi timp stiu ca sunt si persoane curajoase si ambitioase care au depasit cu rabdare si perseverenta problema asta.
Si uite si dorinta mea de Craciun: sa fiu una dintre acele persoane!
  #2 (permalink)  
Vechi 28 aug 2012, 20:40:29
Shania's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: RO, Romania
Vârsta: 28
Dieta: SPORTul - Cea mai buna dieta! :)
Date: 158cm, 98.6kg
Mesaje: 110
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit re: Jurnal MagiqueMe - Letters to Santa

Buna Magique,




Cu siguranta daca vei fi cumintica si constiincioasa, mosul iti va indeplini dorita. Ce plan ai pus la bataie? Sport... dieta?



Mult succes!
__________________
''Daca tu nu ai grija de corpul tau, cum poate corpul tau sa aiba grija de tine?''


Shania, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Shania, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2302 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1785 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1269 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3 (permalink)  
Vechi 28 aug 2012, 20:41:05
deyuk's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 18 iul 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Dukan
Date: 175cm, 65kg
Mesaje: 42
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit re: Jurnal MagiqueMe - Letters to Santa

Bine ai venit in gasca noastra!!! Sunt sigura ca vei reusi tot ce iti propui!!! Altfel il batem pe Mos

Iti doresc multa vointa, curaj si sanatate!!! Pupicutzi
deyuk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2300 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1783 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1009 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4 (permalink)  
Vechi 28 aug 2012, 20:43:39
Shania's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: RO, Romania
Vârsta: 28
Dieta: SPORTul - Cea mai buna dieta! :)
Date: 158cm, 98.6kg
Mesaje: 110
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit re: Jurnal MagiqueMe - Letters to Santa

Citat:
Anterior postat de deyuk Vezi mesajul
Bine ai venit in gasca noastra!!! Sunt sigura ca vei reusi tot ce iti propui!!! Altfel il batem pe Mos

Iti doresc multa vointa, curaj si sanatate!!! Pupicutzi
Pe Mos sau pe ea ca n-a fost cumintica? S-ar supara Mosul dac-ar vedea ca tot el ia bataie.
__________________
''Daca tu nu ai grija de corpul tau, cum poate corpul tau sa aiba grija de tine?''


Shania, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Shania, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2302 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1785 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1269 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5 (permalink)  
Vechi 28 aug 2012, 21:13:12
deyuk's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 18 iul 2012
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Dukan
Date: 175cm, 65kg
Mesaje: 42
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit re: Jurnal MagiqueMe - Letters to Santa

Citat:
Anterior postat de Shania Vezi mesajul
Pe Mos sau pe ea ca n-a fost cumintica? S-ar supara Mosul dac-ar vedea ca tot el ia bataie.
Da, ai dreptate . Dar nu se va lasa cu bataita pentru ca vom fi cuminteleeee cuminteleee, nu-i asa?
deyuk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2300 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1783 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1009 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6 (permalink)  
Vechi 28 aug 2012, 23:29:08
Twisty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 57.7kg
Mesaje: 2.565
Aprecieri acordate: 126
Am fost apreciat(a) de 260 ori in 216 mesaje
Implicit Re: Jurnal MagiqueMe - Letters to Santa

Bine ai venit!
Primul si cel mai important pas l`ai facut.Ai luat decizia de a slabi si cu siguranta vei reusi cu rabdare,sport si alimentatie sanatoasa.
Vom fi alaturi de tine!


__________________
Jurnalul meu :Twisty`s Diary

Think Positive !!!


Multumesc Slabute.ro!
Twisty, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1991 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1474 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7 (permalink)  
Vechi 28 aug 2012, 23:32:01
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 85.3kg
Mesaje: 17.882
Aprecieri acordate: 2.473
Am fost apreciat(a) de 2.752 ori in 1.475 mesaje
Implicit Re: Jurnal MagiqueMe - Letters to Santa

Citat:
Anterior postat de MagiqueMe Vezi mesajul
Draga Mosule,

Stiu ca e un pic cam devreme sa iti scriu si ca nu mai am de mult varsta potrivita pentru asta, dar am nevoie de ajutor intr-o problema care nu permite amanare. Deci iata-ma, pregatita sa-ti spun cate poezii este nevoie, cate povesti imi ceri, poate chiar sa si dansez la nevoie, toate in speranta ca ma vei ajuta sa obtin ce doresc.
Deci…ce-mi doresc… Am ajuns si la punctul sensibil Dincolo de alte planuri de viitor care mi s-au conturat in minte o data cu trecerea timpului si pe care le-am realizat sau le voi realiza, mai am unul pe care nu am avut niciodata taria sa il duc la bun sfarsit.
Draga Mosule, sunt genul de persoana care nu pune foarte mult accent pe aspectul fizic, pe lucrurile de suprafata in general. In acelasi timp, recunosc ca am fost dintotdeauna complexata de propriul look si lucrul asta m-a facut sa nu ma pot bucura de anumite momente din viata. Fara a incerca sa transform povestea asta intr-o tragedie, e suficient sa spun ca la cei 28 de ani recent impliniti inca am retineri in a merge la mare, sau la o piscina, sau la un eveniment monden… Stiu ca nu sunt singura in situatia asta, stiu ca sunt persoane care se lupta intreaga viata cu pofta de mancare si sedentarismul, persoane care isi fac singure rau incercand tot felul de solutii drastice, dar in acelasi timp stiu ca sunt si persoane curajoase si ambitioase care au depasit cu rabdare si perseverenta problema asta.
Si uite si dorinta mea de Craciun: sa fiu una dintre acele persoane!
Buna, Magique!
Bine ai venit printre noi!Ce pot s aiti spun pentru inceput e ca trebuie sa te accepti asa cume sti in momentul de fata. Trebuie sa vezi ca esti frumoasa chiar si cu cateva kilograme in plus, nu trebuie sa te compari cu X sau Y care merg la plaja nestanjenite, necomplexate de felul in care arata!Apoi, te felicit ca ai ales sa slabesti!Sanatos sa fie, da?Cu pasi mici si sigur vei reusi!Incet incet elimina prajeli, incet incet, elimina patiserii,dulciuri si alte fainoase, incet incet adauga putin miscare in viata ta, chiar si plimbarea zilnica poate face minuni pentru organismele care d eobicei nu fac miscareIncet incet vei reusi!Rabdare sa fie!
Numai tu il poti ajuta pe Mos sa iti aduca mult doritul cadou!
Pupici si multa bafta!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2534 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2017 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8 (permalink)  
Vechi 29 aug 2012, 19:18:01
MagiqueMe's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 iul 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 78.1kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 7 mesaje
Smile Re: Jurnal MagiqueMe - Letters to Santa

Vad ca deja Mosul si-a trimis ceva ajutoare, si ma bucur tare!! Bine ati venit, fetelor, si va multumesc pentru incurajari!!!


Citat:
Anterior postat de Shania Vezi mesajul

Buna Magique,
Cu siguranta daca vei fi cumintica si constiincioasa, mosul iti va indeplini dorita. Ce plan ai pus la bataie? Sport... dieta?
Mult succes!

Buna, Shania!
Fara indoiala cu ajutorul vostru o sa fiu constiincioasa si consecventa!! Stiu ca drumul va fi anevoios, si sper sa gasesc puterea si taria sa nu ma abat din directia dorita.
Planul este pe cale de a se contura, dar mi-am propus sa pornesc la drum pe 1 septembrie. Ticker-ul l-am selectat pt pana de Craciun, insa nu vreau sa ma opresc acolo... Aceea va fi doar prima piatra de hotar. Imi doresc sa reusesc sa imi creez un stil de viata sanatos pe care sa il continui si dupa aceea. Desigur, asta va insemna o provocare pe multe planuri, dar TREBUIE!!!


Citat:
Anterior postat de deyuk Vezi mesajul
Bine ai venit in gasca noastra!!! Sunt sigura ca vei reusi tot ce iti propui!!! Altfel il batem pe Mos
Iti doresc multa vointa, curaj si sanatate!!! Pupicutzi

Multumesc pentru intampinarea calduroasa, Deyuk!
De batut nu il batem pe Mos, pt ca totul depinde de mine. Mosul e doar...protectorul meu!


Citat:
Anterior postat de Twisty Vezi mesajul
Bine ai venit!
Primul si cel mai important pas l`ai facut.Ai luat decizia de a slabi si cu siguranta vei reusi cu rabdare,sport si alimentatie sanatoasa.
Vom fi alaturi de tine!


Multumesc, Twisty! Deja ma simt mai in putere decat ieri, pentru ca vad ca nu sunt singura!!

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul

Buna, Magique!
Bine ai venit printre noi!Ce pot s aiti spun pentru inceput e ca trebuie sa te accepti asa cume sti in momentul de fata. Trebuie sa vezi ca esti frumoasa chiar si cu cateva kilograme in plus, nu trebuie sa te compari cu X sau Y care merg la plaja nestanjenite, necomplexate de felul in care arata!Apoi, te felicit ca ai ales sa slabesti!Sanatos sa fie, da?Cu pasi mici si sigur vei reusi!Incet incet elimina prajeli, incet incet, elimina patiserii,dulciuri si alte fainoase, incet incet adauga putin miscare in viata ta, chiar si plimbarea zilnica poate face minuni pentru organismele care d eobicei nu fac miscareIncet incet vei reusi!Rabdare sa fie!
Numai tu il poti ajuta pe Mos sa iti aduca mult doritul cadou!
Pupici si multa bafta!

Ce placere sa te citesc, Di!
Multumesc pentru vorbele de incurajare si pentru sfaturi, voi tine cont de ele!!! Lupta cu sedentarismul este cea mai mare provocare pentru mine in stadiul asta, prin urmare voi incerca incetul-cu-incetul sa introduc miscarea in viata mea. Categoric va fi greu, dar asta este primul punct al planului meu!
  #9 (permalink)  
Vechi 30 aug 2012, 10:12:08
MagiqueMe's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 iul 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 78.1kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Jurnal MagiqueMe - Letters to Santa

Draga Mosule,

Nu am dat pana acum prea multe detalii despre planul meu de sanatate si frumusete pentru ca am vrut sa ma informez mai mult. Am citit in jurnalul unei slabute despre o carte care i-a schimbat viata: "Esti ceea ce mananci" - Dr. Gillian McKeith, si prin urmare am vrut sa vad despre ce e vorba... So! Din cate am citit, cartea promoveaza raw food, lucru care nu este rau, insa nu ma vad mancand toata viata verzituri si seminte incoltite....Prin urmare, ceea ce voi face este sa gasesc o cale de mijloc. O sa fie pa-pa produse de patiserie, dulciuri, paine, grasimi, sucuri si o sa fie bine ati venit fructe si legume (am in plan un storcator de fructe pentru sucuri naturale). In rest... cu carnea grasa de porc nu ma omor (lucru bun), dar nici cu pestele (lucru rau), deci o sa vad cum ma mobilizez la pescuit!
Cert este ca o sa postez cat mai des meniurile zilnice si o sa tin cont de sfaturile binevoitoare.
  #10 (permalink)  
Vechi 30 aug 2012, 10:19:39
MagiqueMe's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 iul 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 78.1kg
Mesaje: 198
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Jurnal MagiqueMe - Letters to Santa

Adevarata provocare va fi, dupa cum am spus, lupta cu sedentarismul... Cat mai multa miscare, chiar daca la inceput vor fi plimbari lungi sau pur si simplu cateva statii demers pe jos in fiecare zi.
Hai ca se poate!!!!!!
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnale, letters, sanatos, santa, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
9 months to go! nicoleta30 Sunt insarcinata 1846 10 iul 2013 08:29:35
♥ My way to happiness - Jurnal Kimberly kimberly Arhiva jurnale slabit 308 09 nov 2012 10:01:00
Jurnal RoxanaIasi - Road to happiness RoxanaIasi Arhiva jurnale slabit 19 24 sep 2012 10:12:25
Let's say hellow to our new life - Jurnal Strawberry strawberry Arhiva jurnale slabit 22 13 sep 2012 19:11:29
Jurnal Aeerdna - This is your life! Are you who you want to be? Aeerdna Arhiva jurnale slabit 25 08 mar 2011 10:01:03

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole