Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de mamica Alessia

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 15 ian 2011, 22:26:32
alessia87's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 32
Dieta: fara dulciuri,fainoase albe,grasimi rele
Date: 164cm, 60.8kg
Mesaje: 210
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Jurnal de mamica Alessia

Hello draga jurnal!!
M-am gandit sa incep sa scriu shi eu aici desfatarile mele culinare k sa pot primii sfaturile slabutelor mai experimentate atunci cand o mai dau in bara shi k sa imi pot revizuii dieta mai bine
Am inceput pe 6 ian.2011 o dieta personalizata pe care am numit-o "Ceva nou" pt k am decis sa incerk macar sa pap in fiecare zi altceva shi sa fac combinatii din alimente 'OK' pt silueta!Am pornit aceasta dieta sau stil de viata de la 64kg....azi am 62.200 shi sunt happy!!! desi azi am trisat grosolan k am fost la un party shi n-am sacapat de tort!!!dar asta nu se va mai intmpla ...prea des(sunt cumva obligata la o zi de nastere la o nunta etc),clar!
Sport in adevaratul sens ink nu fac dar promit sa ma apuk .Fac oricum miscare cu bebe care umblaaa pesteee tot,plimbari mai lungi shi incerk sa fac chiar dk nu reusesc zilnik abdomene,ex pt pici. etc makar15 min

Am sa scriu cateva menuri k sa va puteti face o parere
6.ian
MD o felie br telemea,un ou fiert
3masline shi o buc de castravete
cafea cu o linguritza de zh
GUST un mar
PR sote de fasole verde cu usturoi shi rosii f putin ulei
un ceai cu lamaie shi paine integrala o felie
GUST o linguritza de miere
CINA mix de cruditatzi cu sos de mustar(iaurt +mustar)putin piept de curacn fiert+un biscuite

8 ian
MD salata de fructe(kiwi,banana,proto,piersica cateva felii)2ligte musli
PR 3linguri de varza calita cu o pulpa fara piele la gratar ,cafea cu o ling de zh
GUST 1iaurt mic cu fructe shi 2 bisc pupulari(22,4 cal au cei 2 bisc)
CINA 150 de gr de kefir cu o felie de paine integrala shi o lingura de br de vaci 0,4% gras

10ian
MD jum.felie paine integrala cu putina margarina(n-am avut unt)shi castra
GUST jumate de banana
PR supa crema de ciuperci cu putin iaurt shi o pulpa de pui cu lamaie shi castra.
CINA Salata verde cu vinete coapte shi br feta+un bol mic de supa de ciup.

12ian
MD iaurt cu fructe diet.150-200gr
1bisc popular
o cafea 3in 1
GUST 1 mar
PR o portie mica de soia cu ciuperci ceapa shi ardei rosu
GUST o porto+o banana
CINA un polonic de supa de ciup+vreo 3 linguri din mancarea de soia ramasa de pranz

O sa mai revin shi cu alte meniuri... shi astept shi sfaturi
alessia87, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de alessia87; 15 ian 2011 at 22:31:37.
  #2 (permalink)  
Vechi 20 ian 2011, 14:47:30
alessia87's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 32
Dieta: fara dulciuri,fainoase albe,grasimi rele
Date: 164cm, 60.8kg
Mesaje: 210
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mamica Alessia

hello hello!!
Azi m-am cantarit...mi-a aratat 61,5 hmmm cred k sunt pe drumul cel bun ,chiar dk am mai pacatuit
Sunt happy k reusesc sa tin fara mari abateri shi deja chiar mi se pare usorn-am renuntzat sa imi beau cafeaua cu o ling-ta de zahar...dar e doar O ling. fatza de tonele de dulce ingerate zilinc
Meniul meu de azi suna cam asa:
MD iaurt cu fructe light +2 linguri pline de cereale fitness
un 3in1 k nu am avut chef de cafea naturala

GUST juma de felie mica de paine graham cu o linguritza de zacusca de legume(pofta asta )

PR. ficatei cu ceapa la teflon shi poate un polonic de ciorba de pui cu legume shi bors portii mici!!

CINA ink nu stiu dar as papa o omleta tot la teflon cu ciuperci shi ardei rosu

P.S azi am facut shi vreo 15-20 min sport mai intes plus ceva curatiene
alessia87, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de alessia87; 20 ian 2011 at 14:49:56.
  #3 (permalink)  
Vechi 20 ian 2011, 15:44:40
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 78kg
Mesaje: 5.460
Aprecieri acordate: 459
Am fost apreciat(a) de 645 ori in 369 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mamica Alessia

Citat:
Anterior postat de alessia87 Vezi mesajul
hello hello!!
Azi m-am cantarit...mi-a aratat 61,5 hmmm cred k sunt pe drumul cel bun ,chiar dk am mai pacatuit
Sunt happy k reusesc sa tin fara mari abateri shi deja chiar mi se pare usorn-am renuntzat sa imi beau cafeaua cu o ling-ta de zahar...dar e doar O ling. fatza de tonele de dulce ingerate zilinc
Meniul meu de azi suna cam asa:
MD iaurt cu fructe light +2 linguri pline de cereale fitness
un 3in1 k nu am avut chef de cafea naturala

GUST juma de felie mica de paine graham cu o linguritza de zacusca de legume(pofta asta )

PR. ficatei cu ceapa la teflon shi poate un polonic de ciorba de pui cu legume shi bors portii mici!!

CINA ink nu stiu dar as papa o omleta tot la teflon cu ciuperci shi ardei rosu

P.S azi am facut shi vreo 15-20 min sport mai intes plus ceva curatiene
Buna Alessia, sfatul meu este sa renunti la cerealele fitness, au zahar si alte minuni, mai bine le inlocuiesti cu fulgi de ovaz si secara, si ca sa fie dulci, pui putina miere, si scortisoara, pt aroma.
La fel iaurturile cu fructe, chiar daca scrie light/diet, au putine grasimi, dar multe zaharuri, mai bine iti prepari singura, si iaurt degresat si cateva bucatele de fructe.

succes!
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
  #4 (permalink)  
Vechi 20 ian 2011, 16:06:24
alessia87's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 32
Dieta: fara dulciuri,fainoase albe,grasimi rele
Date: 164cm, 60.8kg
Mesaje: 210
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mamica Alessia

Daa stiu k cerealele de tip fitness nu sunt chiar fitness insa atunci nu am gasit fulgi de ovaz(imi plac) de aia cautam, shi am luat asa dar nu manc zilnic...o sa merg prin oras sa caut la un mag cu prod naturiste k aici am avut unul dar vad k s-a inchis din pacate!Cat despre iaurtul cu fructe stiu k are zahar dar e desertul meu sunt maaare fana dulce shi dk tot le-am scos pe toate acesta am zis k mi-l mai permit mai ales k ii cumpar shi fetei mele de asta cu fructe k nu vrea mereu din cel natural iaurtul natural cu miere sincer nu-i pe gustul meu... treptat o sa mai indrept din micile greseli dar sunt doar de 15 zile la "dieta" shi nu vreau sa tai tot dintr-o data k nu o sa iasa okink ma mai gandesc la biscutii cu cioko ce ii papam in fiecare dimi la cafeauffff

P.S felicitari pt kg pierdute!!!!Ce faci cand ai maree pofta de dulce???de fibrobar ce zici??cateodata merge??k stiu k nu e ok cel putin pt ficat! mssss!
alessia87, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5 (permalink)  
Vechi 21 ian 2011, 11:15:02
alessia87's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 32
Dieta: fara dulciuri,fainoase albe,grasimi rele
Date: 164cm, 60.8kg
Mesaje: 210
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mamica Alessia

Citat:
Anterior postat de alessia87 Vezi mesajul
hello hello!!
Azi m-am cantarit...mi-a aratat 61,5 hmmm cred k sunt pe drumul cel bun ,chiar dk am mai pacatuit
Sunt happy k reusesc sa tin fara mari abateri shi deja chiar mi se pare usorn-am renuntzat sa imi beau cafeaua cu o ling-ta de zahar...dar e doar O ling. fatza de tonele de dulce ingerate zilinc
Meniul meu de azi suna cam asa:
MD iaurt cu fructe light +2 linguri pline de cereale fitness
un 3in1 k nu am avut chef de cafea naturala

GUST juma de felie mica de paine graham cu o linguritza de zacusca de legume(pofta asta )

PR. ficatei cu ceapa la teflon shi poate un polonic de ciorba de pui cu legume shi bors portii mici!!

CINA ink nu stiu dar as papa o omleta tot la teflon cu ciuperci shi ardei rosu(omelta mica cu putina branza telemea rasa shi ardei rosu) 2portocale tarziu in noapte!).......................

P.S azi am facut shi vreo 15-20 min sport mai intes plus ceva curatiene
.................................................. .........
alessia87, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6 (permalink)  
Vechi 21 ian 2011, 11:26:50
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 78kg
Mesaje: 5.460
Aprecieri acordate: 459
Am fost apreciat(a) de 645 ori in 369 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mamica Alessia

Citat:
Anterior postat de alessia87 Vezi mesajul
Daa stiu k cerealele de tip fitness nu sunt chiar fitness insa atunci nu am gasit fulgi de ovaz(imi plac) de aia cautam, shi am luat asa dar nu manc zilnic...o sa merg prin oras sa caut la un mag cu prod naturiste k aici am avut unul dar vad k s-a inchis din pacate!Cat despre iaurtul cu fructe stiu k are zahar dar e desertul meu sunt maaare fana dulce shi dk tot le-am scos pe toate acesta am zis k mi-l mai permit mai ales k ii cumpar shi fetei mele de asta cu fructe k nu vrea mereu din cel natural iaurtul natural cu miere sincer nu-i pe gustul meu... treptat o sa mai indrept din micile greseli dar sunt doar de 15 zile la "dieta" shi nu vreau sa tai tot dintr-o data k nu o sa iasa okink ma mai gandesc la biscutii cu cioko ce ii papam in fiecare dimi la cafeauffff

P.S felicitari pt kg pierdute!!!!Ce faci cand ai maree pofta de dulce???de fibrobar ce zici??cateodata merge??k stiu k nu e ok cel putin pt ficat! mssss!
Mersi, felicitari si tie.
Stiu ca e cam greu cu pofta de dulce, o poti calma cu un fruct sau sa-ti faci mere coapte, si nici nu e nevoie de zahar daca iei din cele ionatan. Sau poti sa mananci 2 patratele de ciocolata neagra cu peste 75% cacao, te va ajuta , si in plus nici nu ingrasa daca mananci maxim 40 de gr la cateva zile, pt ca organismul consuma mai multa energie sa arda acea cioco, decat are ea.

Te pup
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn

Ultima dată editat de Sabine_28; 21 ian 2011 at 11:29:49.
  #7 (permalink)  
Vechi 21 ian 2011, 11:37:07
alessia87's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 32
Dieta: fara dulciuri,fainoase albe,grasimi rele
Date: 164cm, 60.8kg
Mesaje: 210
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mamica Alessia

Mss mult de sfaturi!!Promit k o sa incerc treptat sa renunt pe cat posibil la zahar caci stiu k nu aduce nici un bebeficiu o sa consum miere din cand in cand....aaa ma gandeam sa pun miere in cafea no fi ea sacarca in cal dar makar e mai sanatoasa....cu indulcitorii artificiali nu sunt deacord...mi-a zis mie cine de specialitate k induc corpul in eroare shi pot fi chiar mai preiculosi k zaharul consumati in mod constant...insa am auzit de fructoza shi stevioza....hmmm as incerk sa vad dk gasesc pe undeva
alessia87, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8 (permalink)  
Vechi 21 ian 2011, 11:44:03
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 78kg
Mesaje: 5.460
Aprecieri acordate: 459
Am fost apreciat(a) de 645 ori in 369 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mamica Alessia

Citat:
Anterior postat de alessia87 Vezi mesajul
Mss mult de sfaturi!!Promit k o sa incerc treptat sa renunt pe cat posibil la zahar caci stiu k nu aduce nici un bebeficiu o sa consum miere din cand in cand....aaa ma gandeam sa pun miere in cafea no fi ea sacarca in cal dar makar e mai sanatoasa....cu indulcitorii artificiali nu sunt deacord...mi-a zis mie cine de specialitate k induc corpul in eroare shi pot fi chiar mai preiculosi k zaharul consumati in mod constant...insa am auzit de fructoza shi stevioza....hmmm as incerk sa vad dk gasesc pe undeva
O lingurita-doua de miere /zi, nu au cum sa iti faca rau, mai ales consumate dimineata.
Fructoza gasesti la supermarket si magazine naturiste, iar stevie la magazine naturiste.
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
  #9 (permalink)  
Vechi 23 ian 2011, 11:32:14
alessia87's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 32
Dieta: fara dulciuri,fainoase albe,grasimi rele
Date: 164cm, 60.8kg
Mesaje: 210
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mamica Alessia

Buna!
eu...sunt cam k nu se mai misca cantarul asta de la 61.5 ....odata...oi fi facut ceva aiurea...incerk sa tin cat de mult...dar nush ce sa zic nici foamea nu pot sa fac,ieri am trisat un pic si am luat 2 felii de salam de bisc.dar nu era cu prea mult zahar shi era facut de mama... nu aveam sigur cum sa ii rezist dar in rest nu ma abat!!!Am papat iaurt cu fructe,dar nu-l mank zilnik cred k o sa il scot shi pe asta...shi cereale fitness 2linguri nu zilinik care am vaz k au si ele zahar....pffff ce sa faaaac!Am facut shi sport prin casa cam o zi da una nu ... paine o felie p zi....in rest carne shi ficatei de pui oua ciorba de legume simpla cu ceva tacm de pui salate ton branza fructe in unele salate sau mancaruri am pui si cateva pic de ulei !!!! unde greseseeeesc?????????
alessia87, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10 (permalink)  
Vechi 23 ian 2011, 12:29:13
jolye79's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 56.6kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mamica Alessia

Citat:
Anterior postat de alessia87 Vezi mesajul
Buna!
eu...sunt cam k nu se mai misca cantarul asta de la 61.5 ....odata...oi fi facut ceva aiurea...incerk sa tin cat de mult...dar nush ce sa zic nici foamea nu pot sa fac,ieri am trisat un pic si am luat 2 felii de salam de bisc.dar nu era cu prea mult zahar shi era facut de mama... nu aveam sigur cum sa ii rezist dar in rest nu ma abat!!!Am papat iaurt cu fructe,dar nu-l mank zilnik cred k o sa il scot shi pe asta...shi cereale fitness 2linguri nu zilinik care am vaz k au si ele zahar....pffff ce sa faaaac!Am facut shi sport prin casa cam o zi da una nu ... paine o felie p zi....in rest carne shi ficatei de pui oua ciorba de legume simpla cu ceva tacm de pui salate ton branza fructe in unele salate sau mancaruri am pui si cateva pic de ulei !!!! unde greseseeeesc?????????
Conteaza foarte mult sa ai un program regulat de masa, sa nu mananci cu 2-3 ore inainte de culcare, sa nu rontai absolut nimic intre mese si sa fii atenta la cantitati. Posteaza meniul tau pentru cateva zile cu orele exacte de masa sa vedem clar unde-i buba. Pupici!
__________________
Jurnal 2010
Jurnal Jolye79

Jurnal 2014 http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...4-a-12483.html
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1392 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
alimentatie, copil, dieta personalizata, jurnal, mamica, mamici, meniuri, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Gea - o mamica in devenire Gea Sunt insarcinata 192 24 iul 2011 17:34:38
Esti deja o mamica sau in devenire? Tavya Arhiva jurnale slabit 238 05 apr 2011 12:36:54
Jurnal Iuliana, mamica de Maria iuliana burlacu Arhiva jurnale slabit 97 22 mar 2011 09:58:14
Jurnal de mamica - Cora29 cora29 Arhiva jurnale slabit 30 11 sep 2010 22:35:31
O mamica care vrea sa scape de kg VUDULCIU Arhiva jurnale slabit 14 21 apr 2010 14:29:48

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole