Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de mamica fericita si slabuta!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66336 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #381 (permalink)  
Vechi 01 iul 2018, 14:34:17
alina_neamt's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 34
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.149
Aprecieri acordate: 1.790
Am fost apreciat(a) de 1.080 ori in 648 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mamica fericita si slabuta!

Zilele trec si eu bat pasul pe loc. Am senzatia ca ma plang toata ziua si nu fac nimic in a-mi atinge dorinta...
Sa tin o dieta... Rina..nu stiu daca psihic is pregatita pt reatrictii alimentare deoarece alaptez si mananc cand apu... stiu ce gresesc...mancat aiurea cu dulce mult si nu fac sport...stiu, dar de ce nu corectez si persist in greseala....???
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2654 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2137 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2138 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui alina_neamt:
butterfly30 (01 iul 2018)
  #382 (permalink)  
Vechi 01 iul 2018, 16:01:47
butterfly30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 34
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 61.7kg
Mesaje: 5.947
Aprecieri acordate: 3.987
Am fost apreciat(a) de 9.701 ori in 4.600 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mamica fericita si slabuta!

Alina, e prea devreme pt dieta. Adaptatul exclusiv iti face o foame teribila, paroxistica, si ce iti trebuie tie sunt mesebogate caloric, satioase, dar organizate. 4 mese pe zi fara gustari. Cel mai util ar fi daca o zi pe saptamana ar sta cineva cu cei mici si tu sa iti gatesti si sa umpli frigiderul, altfel e foarte greu, aproape imposibil. Chiar si o banala slata iti ia timp, de la cumparatul legumelor la spalatul castronului, deci e mai usor sa mananci niste dulciuri care ies din punga si iti dau si sentimentul ca iti faci o placere, ceva doar pt tine. E greu, dar o sa reusesti treptat, sunt sigura!
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1823 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1307 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
adinico (28 sep 2018), alina_neamt (01 iul 2018)
  #383 (permalink)  
Vechi 01 iul 2018, 16:15:03
alina_neamt's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 34
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.149
Aprecieri acordate: 1.790
Am fost apreciat(a) de 1.080 ori in 648 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mamica fericita si slabuta!

Da, sper sa reusesc ! Macar sa nu mai urca cantarul ca sa fie si ma mult si mai greu de dat jos.
Si da, rontai toooaaaata ziua!
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2654 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2137 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 2138 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui alina_neamt:
butterfly30 (01 iul 2018)
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, fericita, jurnal, jurnale, mamica, mamici, sanatos, slabit, slabuta

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Alina: o viitoare mamica slabuta alina_neamt Arhiva jurnale slabit 88 21 nov 2014 19:25:12
Stefanai XTR - o mamica fericita StefaniaXtr Arhiva jurnale slabit 67 22 ian 2013 09:14:33
Jurnal Ana T o mamica, in devenire slabuta Ana teslariu Arhiva jurnale slabit 52 10 iul 2011 05:48:38
Jurnal de mamica Alessia alessia87 Arhiva jurnale slabit 13 25 ian 2011 14:05:06
Jurnal de mamica - Cora29 cora29 Arhiva jurnale slabit 30 11 sep 2010 21:35:31

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole