[maryanne88]

Multumesc!!
Succes si tie !!!

[maryanne88]

Meniul pentru astazi : 06.06.2010

2 iaurturi cu fructe
o pulpa superioara de pui fiarta si apoi la gratar
250 gr. sunca de pui la gratar
o inghetata.

[LicuriciColorat]

Anterior postat de maryanne88

Meniul pentru astazi : 06.06.2010

2 iaurturi cu fructe
o pulpa superioara de pui fiarta si apoi la gratar
250 gr. sunca de pui la gratar
o inghetata.

sincer nu prea imi place
nu te 'bomban' cu fructe si legume,ca n-ai voie
dar nici lactate nu ai?
incerca ca la MD sa papi mai consistent,crede-ma femeile care papa MD slabesc mai repede decat cele care nu il papa(iaurtu ala e cam nimic)
si mi se pare si putina mancarica,ai nevoie de mai multa,daca papi asa putin corpul se va obisnui cu putin,apoi nu vei mai slabii
ai mare grija
sper sa nu te supere remarcile mele

[maryanne88]

Anterior postat de LicuriciColorat

sincer nu prea imi place
nu te 'bomban' cu fructe si legume,ca n-ai voie
dar nici lactate nu ai?
incerca ca la MD sa papi mai consistent,crede-ma femeile care papa MD slabesc mai repede decat cele care nu il papa(iaurtu ala e cam nimic)
si mi se pare si putina mancarica,ai nevoie de mai multa,daca papi asa putin corpul se va obisnui cu putin,apoi nu vei mai slabii
ai mare grija
sper sa nu te supere remarcile mele

Am papat prea putin , stiu. E pentru ca m-am trezit la 1

[LicuriciColorat]

Anterior postat de maryanne88

Am papat prea putin , stiu. E pentru ca m-am trezit la 1

hhm
dar tot putin e)
incerca sa papi mai multisor
si mai diversificat

[maryanne88]

Pentru ca am mancat doar 800 kcal ieri , am dormit doar 3 ori si sunt constipata m-am mai ingrasat 500 de grame. Nah. Sper sa imi revin azi!
O zi frumoasa tuturor !!

[greeneyes]

Buna dimineta!
Asa cum am promis, iata-ma in vizita! cum ai inceput saptamana asta? De curioazitate am citit si eu despre dieta Dunkan si mi s-a parut foarte in regula pentru cei care sunt dornici de multa proteina. Pentru mine e destul de greu sa renunt cateva zile la fructe si legume, asa ca in prezent incerc sa lucrez la portii si sa mananc alimente cu putine calorii, dar cat mai diversificate.
Eu nu sufar din cauza mancarii (poate doar dulciurile imi lipsesc), dar m-au cam omorat exercitiile facute in weekend...tu cu miscarea cum stai?
O zi frumoasa si o saptamana spornica iti urez!

[anca ank love]

Hello ... am revenit si eu in casuta ta Maryanne - al fost plecata si nu am avut acces la internet.....pupici pentru toate fetele si incantata de cunostiinta, ma bucur ca suntem alaturi unele de altele cu sfaturi si suport moral.
Nu imi place sa te cert Maryanne, dar stii ca nu ai voie fructe la Dukan nu ? Iaurtul cu FRUCTE nu e pe lista alimentelor permise...indiferent ca are bucatele de fructe sau concentrat de fructe tot aia e asa ca .....
Dupa cum iti spuneam pe pagina regimului Dukan daca iti plac fructele ar fi bine sa te orientezi la alt regim...si mie imi plac fructele si la inceput am spus la fel ca si tine....ehh nu am voie fructe merita sacrificiul n-o fi foc....dar dupa aproape 2 saptamani deja imi vine sa urlu, as manca o capsuna sau un mar si cu ochii...deci ma reprofilez....o sa caut alt tip de regim....daca vrei te invit sa incepem amandoua altceva...pornim amandoua la drum si o sa ne fie ok.
In legatura cu intalnirea cu socrii....stai linistita din cate am putut vedea esti o persoana foarte sociabila si te adaptezi f usor cu persoane noi. Sunt sigura ca vor ajunge sa te iubeasca la fel de mult ca prietenul tau. Si eu am avut acelas stres..e adevarat ca atunci cand i-am cunoscut aveam 80 de kg dar tot eram rotunda si acum ...dupa 3 ani si inca 25 de kg in plus tot ma iubesc si ma inteleg cu ei mai bine dacat cu parintii mei.....Ai incredere si totul va fi bine.
Te pupacesc dulce.

[sakura]

uite...anca are dreptate....mie mi se pare aiurea sa te privezi de fructe si sa tii regimul asta asa....din start. mai ales ca tu esti cu pofta de dulce....fructele ti-o pot stapani. poti sa incerci altceva si uite..nu vei fi singurica

[maryanne88]

Anterior postat de greeneyes

Buna dimineta!
Asa cum am promis, iata-ma in vizita! cum ai inceput saptamana asta? De curioazitate am citit si eu despre dieta Dunkan si mi s-a parut foarte in regula pentru cei care sunt dornici de multa proteina. Pentru mine e destul de greu sa renunt cateva zile la fructe si legume, asa ca in prezent incerc sa lucrez la portii si sa mananc alimente cu putine calorii, dar cat mai diversificate.
Eu nu sufar din cauza mancarii (poate doar dulciurile imi lipsesc), dar m-au cam omorat exercitiile facute in weekend...tu cu miscarea cum stai?
O zi frumoasa si o saptamana spornica iti urez!

Green eyes bine te-am regasit!!
Eu cu miscarea stau prost zilele astea [doar m-am plimbat] .. Sper sa imi revin!!!!

Da intr-adevar mi-e greu sa renunt la fructe insa tin 10 zile regimul asta..
Si dulciurile sunt preferatele mele!!!
Nu am papat cioco de o saptamana

Tu tii dieta impreuna cu sotul tau?
Te pup si multumesc pentru urari!! Si tie la fel