Jurnal Merisor
 

Sper sa fi invatat din greseli.
Acesta este noul meu jurnal...dupa doua saptamani de SB in care nu am fost multumita de kg date jos, m-am hotarat sa mai tin o saptamana ca la carte.
Ceea ce am stiut tot timpul dar nu am pus niciodata in practica; dietele, pentru a avea un rezultat frumos trebuie sa fie pe termen lung; practic trebuie sa iti schimbi modul de viata.
Eu pana anul trecut nu am avut mai mult de 58 kg.
De vina este si varsta, trebuie sa muncim de 2 ori mai mult ca sa dam un afurisit de kg jos.

Re: Jurnal Merisor
 

Ce ma bucur ca ai reusit sa iti faci jurnal! :-*
Dupa parerea mea, oricum, nu ai probleme cu greutatea. Dar inteleg ca vrei sa ai anumite forme - si eu la fel :D
Iti doresc mult succes la slabit si daca nu merge cu SB nici de data asta atunci putem sa ne gandim la altceva. Dar eu sper sa mearga pentru ca e o dieta relativ simplu de tinut.
Uite, iti las si niste floricele sa iti impodobesti noua casuta

Re: Jurnal Merisor
 

esti foarte draguta! multumesc de floricele.
Cat despre greutatea mea, te rog sa ma crezi ca la inaltimea mea se vede orice gram :))...din nefericire

Re: Jurnal Merisor
 

ma bag la o salata MARE!! :D
-castraveti
-ridichi
-ceapa verde
-spanac nu mai am, l-am terminat
-fasole alba
-multa apa

Re: Jurnal Merisor
 

revin: in loc de fasole am pus avocado :D, doar jumatate si un varf de feta pentru gust

Re: Jurnal Merisor
 

Buna Merisor>:D<:-*! Cum mai merge treaba???:D
Am vazut ca ai terminat cele 2 sapt de SB...Bravo!!!!!:D:D>:D<
Si acum esti la faza de consolidare??
Mult succes in continuare!!:-*:-*

Re: Jurnal Merisor
 

le-am terminat dar m-am hotarat sa mai tin o saptamana sa mai dau jos din kg :D
Multumesc de vizita

Re: Jurnal Merisor
 

Te cred, daca zici tu. Oricum, ai sa vezi ca o sa slabesti si o sa fii foarte multumita de tine. Eu in toata lupta asta cu slabitul am invatat ca cel mai important lucru e sa nu renunti. Si, chiar daca sa zicem ca ai ales o dieta care la tine nu da rezultate cum au dat la alte fete - nu trebuie sa te dai batuta, trebuie sa incerci altceva pana gasesti ce ti se potriveste. Pana la urma nu ne taie nimeni capul daca nu slabim pana cand ne-am propus noi :)

Re: Jurnal Merisor
 

E mai bine ca ai inlocuit, zic eu :) Fasolea are cam multi carbohidrati.

Re: Jurnal Merisor
 

Am sa incerc sa nu mai notez tot la meniu. Mananc putine calorii, abia ajung la 1000; cel putin asa cred eu, cantaresc din ochi ;).
Faza e ca nu prea imi este foame si nu stiu cum sa procedez. Nici nu pot sa ma inbuib; sper ca in faza a doua sa depasesc 1000 calorii.