Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal micheline86

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 19 aug 2011, 07:39:16
micheline86's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 10 aug 2011
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 33
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Jurnal micheline86

Buna fetelor. Ma numesc Mihaela, am 25 de ani si sunt din Bacau. Am o minunatie de fetita de 10 luni, dar in urma sarcinii am ramas cu un bagaj impresionant de care parca nu mai scap. Am alaptat pana saptamana asta (adica pana la 10 luni) si de acum sper sa se accelereze ritmul de slabit. Daca sunteti mamici care se confrunta cu aceeasi problema, sau ati reusit sa scapati de ea sau doar aveti sfaturi, va invit sa le impartasim aici. Impreuna vom reusi lupta impotriva kg.
Va astept.
micheline86, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2168 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1651 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 619 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2 (permalink)  
Vechi 19 aug 2011, 07:53:22
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 27
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 81.9kg
Mesaje: 7.415
Aprecieri acordate: 354
Am fost apreciat(a) de 589 ori in 450 mesaje
Implicit Re: My dear diary!

Citat:
Anterior postat de micheline86 Vezi mesajul
Buna fetelor. Ma numesc Mihaela, am 25 de ani si sunt din Bacau. Am o minunatie de fetita de 10 luni, dar in urma sarcinii am ramas cu un bagaj impresionant de care parca nu mai scap. Am alaptat pana saptamana asta (adica pana la 10 luni) si de acum sper sa se accelereze ritmul de slabit. Daca sunteti mamici care se confrunta cu aceeasi problema, sau ati reusit sa scapati de ea sau doar aveti sfaturi, va invit sa le impartasim aici. Impreuna vom reusi lupta impotriva kg.
Va astept.
Buna si bine ai venit printre noi
cum vrei sa scapi de bagaju asta de kg? la ce dieta te-ai gandit? sport faci?
iti doresc mult succes
daca vrei poti veni alaturi de noi
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...utem-9987.html .....cum ai spus si tu impreuna vom reusi!!
__________________
My healthy diary
  #3 (permalink)  
Vechi 19 aug 2011, 16:10:27
micheline86's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 10 aug 2011
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 33
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: My dear diary!

Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul


Buna si bine ai venit printre noi
cum vrei sa scapi de bagaju asta de kg? la ce dieta te-ai gandit? sport faci?
iti doresc mult succes
daca vrei poti veni alaturi de noi
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...utem-9987.html .....cum ai spus si tu impreuna vom reusi!!
M-am gandit la dieta Rina. Sper sa ma pot tine de ea. Si in privinta sportului, am mers la sala vreo 5 luni, acum am o pauza de 2 luni ca am avut niste probleme, dar vreau sa ma reapuc de mers la sala, ca ma simteam f bine cand faceam sport.
micheline86, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2168 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1651 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 619 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4 (permalink)  
Vechi 19 aug 2011, 16:11:46
Afinutaslim's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 15 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 165cm, 88kg
Mesaje: 113
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: My dear diary!

Salutare! Nu sunt proaspata mamica dar ieri am citit un jurnal al unei fete in aceeasi situatie ca tine. Uite linkul daca te intereseaza. Ea a slabit cu dieta Rina. Stiu ca m-am uitat atent pt. ca pana ieri nu aveam habar de dieta rina.

http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...s-8362-33.html

Sucess!
  #5 (permalink)  
Vechi 19 aug 2011, 19:16:08
Alina2002's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iul 2011
Locaţie: Resita, Romania
Vârsta: 38
Dieta: din toate cate un pic :))
Date: 162cm, 70kg
Mesaje: 73
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal micheline86

BunA Mihaela si eu sunt noua pe aici si m am orientat tot catre RIna. Si eu sunt mamica, dar nu chiar asa proaspata ai mei sint unul la scoala si unul la gradi. Daca vrei putem tine legatura ca si la kg ne cam potrivim, tot la 60 vreau si eu sa ajung. Si cu sportul....eu sunt cam lenesa dar mai fac din cand in cand . Bine ai venit printre slabute
Alina2002, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1637 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1120 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1121 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6 (permalink)  
Vechi 20 aug 2011, 12:47:26
RedOnion's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 156cm, 53kg
Mesaje: 837
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: My dear diary!

Citat:
Anterior postat de micheline86 Vezi mesajul
M-am gandit la dieta Rina. Sper sa ma pot tine de ea. Si in privinta sportului, am mers la sala vreo 5 luni, acum am o pauza de 2 luni ca am avut niste probleme, dar vreau sa ma reapuc de mers la sala, ca ma simteam f bine cand faceam sport.
Dieta disociata, implicit Rina, nu e asa buna. Efectele apar, insa dai jos apa in loc sa scapi de grasime. In plus, kg se pun la loc cand reincepi sa mananci normal.

Eu iti sugerez sa incepi sa papi echilibrat si santos, si sa te folosesti de calculatorul de calorii.

Bravo pentru dorinta de a face ceva pentru tine, si de intentia de a face sport, si nu in ultimul rand, felicitari pt copilas
__________________
Jurnal Red Onion
Focus on your goals.. do not dwell on your weaknesses and failings, remind yourself constantly WHY you are doing the thing it takes to get you to where you want to be.

You can't get the butt you want by sitting on the one you have.

1 nov 2011 ~54 kg
1 dec 2011 ~58 kg
  #7 (permalink)  
Vechi 20 aug 2011, 22:23:20
micheline86's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 10 aug 2011
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 33
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal micheline86

Citat:
Anterior postat de Alina2002 Vezi mesajul
BunA Mihaela si eu sunt noua pe aici si m am orientat tot catre RIna. Si eu sunt mamica, dar nu chiar asa proaspata ai mei sint unul la scoala si unul la gradi. Daca vrei putem tine legatura ca si la kg ne cam potrivim, tot la 60 vreau si eu sa ajung. Si cu sportul....eu sunt cam lenesa dar mai fac din cand in cand . Bine ai venit printre slabute
tinem legatura, sigur. spor la slabit si tie, si cu siguranta vom reusi sa slabim, cu multa vointa
micheline86, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2168 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1651 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 619 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8 (permalink)  
Vechi 20 aug 2011, 22:32:55
micheline86's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 10 aug 2011
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 33
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: My dear diary!

Citat:
Anterior postat de RedOnion Vezi mesajul
Dieta disociata, implicit Rina, nu e asa buna. Efectele apar, insa dai jos apa in loc sa scapi de grasime. In plus, kg se pun la loc cand reincepi sa mananci normal.

Eu iti sugerez sa incepi sa papi echilibrat si santos, si sa te folosesti de calculatorul de calorii.

Bravo pentru dorinta de a face ceva pentru tine, si de intentia de a face sport, si nu in ultimul rand, felicitari pt copilas
Multumesc mult. Eu sper sa reusesc pana la urma, fie cu Rina, fie cu alta metoda, nu ma las eu chiar asa de usor. Vreau sa fiu o mamica frumoasa, sa fie fetita mea mandra de mine. pupici.
DSC08019.JPG
micheline86, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2168 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1651 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 619 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #9 (permalink)  
Vechi 21 aug 2011, 13:23:00
RedOnion's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 156cm, 53kg
Mesaje: 837
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: My dear diary!

Citat:
Anterior postat de micheline86 Vezi mesajul
Multumesc mult. Eu sper sa reusesc pana la urma, fie cu Rina, fie cu alta metoda, nu ma las eu chiar asa de usor. Vreau sa fiu o mamica frumoasa, sa fie fetita mea mandra de mine. pupici.
Ataşament 8325
Ai grija de sanatatea ta, in primul rand Disociata se cam joaca cu metabolismul, prin faptul ca slabesti rapid, si iei inapoi kg la fel de repede... Echilibrata si sanatoasa e cel mai bine Atata doar ca iti trebuie mai multa rabdare pana se urneste cantarul fata de cele disociate, insa de obicei e corelat cu rezultate vizibile

Mult spor in toate, faptul ca esti o mamica oprimista e un mare atu in ziua de azi
__________________
Jurnal Red Onion
Focus on your goals.. do not dwell on your weaknesses and failings, remind yourself constantly WHY you are doing the thing it takes to get you to where you want to be.

You can't get the butt you want by sitting on the one you have.

1 nov 2011 ~54 kg
1 dec 2011 ~58 kg
  #10 (permalink)  
Vechi 21 aug 2011, 15:30:09
Alina2002's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iul 2011
Locaţie: Resita, Romania
Vârsta: 38
Dieta: din toate cate un pic :))
Date: 162cm, 70kg
Mesaje: 73
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal micheline86

Buna Mihaela, ce mai faci, catre ce dieta te ai orientat pana la urma? Eu tocmai am bagat 30 min de dans intens. Am inceput sa trag tare...
Alina2002, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1637 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1120 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1121 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnal, jurnale, mamici, micheline86, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole