Jurnal micutza1 - O femeie poate reusi orice isi propune!
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal micutza1 - O femeie poate reusi orice isi propune!, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Pe unde ai disparut strumfito?...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 feb 2011, 12:11:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 183cm, 82kg
Mesaje: 600
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal micutza1 - O femeie poate reusi orice isi propune!
Pe unde ai disparut strumfito?
Dio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2730 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2213 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 feb 2011, 19:08:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Atena, Grecia
Dieta: Dieta personalizata si mult sport !
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal micutza1 - O femeie poate reusi orice isi propune!
Buna slabutele mele dragi ! Am revenit ... 
Ma uit pe ici pe colo si nu vad nici un semn de la nebunatica de Inadorabila ... mereu draguta Livia si dulcea mea Cristi .. unde sunteti fetelor ?
M-a bucurat sa vad ca v-ati amintit pe ici pe colo de mine .. cum bn ati ghicit lipsa mea se datoreaza programului meu infernal... si din pacate asa cum bn stiti ca se spune : alergi alergi si nu ajungi niciodata la destinatie caci piedici nu ezita sa apara ...
Am o luna de cand nu am scris in romaneste sau vorbit deci daca scriu ciudat nu radeti de mine
Sa va zic cum stau cu dieta ? Am cam dat-o in bara ... din fericire insa nu am luat mult in greutate - doar vreo 2 kg ... 
Este f greu sa respecti un regim cand muncesti noaptea dormi ziua - si tot asa ...
Ma gandesc cum sa imi ordonez mesele asa ca daca avetii idei si sfaturi le astept cu placere
Eu ajung acasa pe la ora 8 dimineata - si dorm pana pe la 3 ... deci cum sa imi ordonez mesele in orele in care nu dorm ? ce sa pap ?
Ma gandeam la numarat calorii ... produsee dietetice si sport .. pentru inceput.. o sa incep la 1100 ... si apoi vedem ..
Ce sa mai zic ... vedem pe parcurs..
Va pup si o seara buna!
|
14 feb 2011, 19:10:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Atena, Grecia
Dieta: Dieta personalizata si mult sport !
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal micutza1 - O femeie poate reusi orice isi propune!
Citat:
Anterior postat de inadorabila
Am inteles ca muncesti mult. Te cred ca nu ai timp si de noi!
Ne e dor de tine! Te asteptam cu drag Bella   |
Scumpa mea unde estiiiiiiiiiiiiii ???
|
14 feb 2011, 19:14:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Atena, Grecia
Dieta: Dieta personalizata si mult sport !
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal micutza1 - O femeie poate reusi orice isi propune!
Buna Vamadeea ! Da din pacate ai dreptate lipsa mea se datoreaza programului ... sper incet incet sa revin cu forte noi printre voi !
Ca si make up artist merge treaba .. insa cam greu caci in Grecia este criza si lucrurile nu sunt tocmai roz - si exista si celalalt aspect cum ca in Grecia banii se fac vara din asemenea meserii si mai putin pe timp de iarna.
Am facut cursuri de specializare da .. nu stiu daca sunt recunoscute peste tot in Europa sincer .. insa la urma urmei important este sa sti sa faci bine meseria si nu o hartie ..
Este intradevar o meserie frumoasa si mie imi place f mult !
|
14 feb 2011, 20:00:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal micutza1 - O femeie poate reusi orice isi propune!
Bine ai revenit printre noi Hai ca o sa scapi si de ce ai acumulat
Suntem alaturi de tine
|
15 feb 2011, 14:07:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 183cm, 82kg
Mesaje: 600
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal micutza1 - O femeie poate reusi orice isi propune!
Renunta la briose si la kataif si treci pe tzatziki cu brocoli
Dio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2730 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2213 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 feb 2011, 14:50:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Jurnal micutza1 - O femeie poate reusi orice isi propune!
Citat:
Anterior postat de micutza1
|
Micutza, fetele au conturile blocate deoarece au incalcat regulamentul.
Imi pare rau pt ele dar asta e, inapoi nu mai au cum sa se intoarca.
Si mie imi place enorm tot ce tine de machiaj, cosmetica, sanatate, nutritie.
In sfarsit, momentam nu am nici cea mai mica ideede ce as vrea sa fac in viata. Sper sa ma luminez intr-un final (asta pana la pensie ).
Iar cu mesel, nu pre ai ce organiza. Asa ca mai bine treci la numarat calorii, mancat cat mai sanatos, salate, peste, iaurturi.
Nu stiu, eu una nu am tinut hipo. Te pup!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 feb 2011, 09:18:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 183cm, 82kg
Mesaje: 600
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal micutza1 - O femeie poate reusi orice isi propune!
Iar ai disparut? Daca ajung in Grecia la vara iti fac o vizita si iti fac cadou un colier cu GPS, sa putem sa dam de tine tot timpul 
Dio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2730 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2213 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 mar 2011, 09:57:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Atena, Grecia
Dieta: Dieta personalizata si mult sport !
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal micutza1 - O femeie poate reusi orice isi propune!
Citat:
Anterior postat de Dio
Iar ai disparut? Daca ajung in Grecia la vara iti fac o vizita si iti fac cadou un colier cu GPS, sa putem sa dam de tine tot timpul |
hahha ..... m-ai facut sa rad si chiar aveam nevoie ...
auzi colier cu GPS .. pai ce sunt eu catel
Am disparut da .. am revenit azi offffffff ... incerc incerc si nu imi iese sper de data asta sa revin pt mai mult timp !
|
13 mar 2011, 10:01:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Atena, Grecia
Dieta: Dieta personalizata si mult sport !
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal micutza1 - O femeie poate reusi orice isi propune!
Citat:
Anterior postat de VAmedeea
Micutza, fetele au conturile blocate deoarece au incalcat regulamentul.
Imi pare rau pt ele dar asta e, inapoi nu mai au cum sa se intoarca.
Si mie imi place enorm tot ce tine de machiaj, cosmetica, sanatate, nutritie.
In sfarsit, momentam nu am nici cea mai mica ideede ce as vrea sa fac in viata. Sper sa ma luminez intr-un final (asta pana la pensie).
Iar cu mesel, nu pre ai ce organiza. Asa ca mai bine treci la numarat calorii, mancat cat mai sanatos, salate, peste, iaurturi.
Nu stiu, eu una nu am tinut hipo. Te pup!
|
Ame pana la pensie sigur te luminezi ...
Conturile blocate .. hmmm ... pacat ... Toate ee ? Ce au facut ... ? off ...
Tu cum esti esti bine ? ... Cum e cu sanatatea ... ?
Eee pe mn de data trecuta m-a tinut 2 zile dieta caci apoi am inceput iar prostiile - am noroc ca sunt mereu in alergat si nu am pus pe mine mult caci daca nu cred ca la ce mananc as fi pus 10 kg .. offf ... maine inscris la sala sigur si de azi dieta ca nu mai tine .. Ma gandeam sa numar si calorii si sa ma bazez si pe principiile SB caci este destul de sanatoasa dieta si eficienta ..
Pupici si o duminica frumoasa!
|
|
Informatii despre slabit
|
femei, fotomodel, frumoasa, greutate, jurnal, kilograme, motivatie, puternic, sanatos, sexy, slabire, sport  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
