forum.slabute.ro

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/)
-   -   Jurnal Mihaela (BantiQ) (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/jurnal-mihaela-bantiq-7594.html)

BantiQ 02 ian 2011 20:14:29

Jurnal Mihaela (BantiQ)
 
Buna slabutelor
Sunt noua pe aici..:D
As dori sa va spun si eu ca intimplator am gasit forum-ul vostru catind ceva diete .....am vazut povestile unor fete de aici si cite kg au dat jos mi-as dori si eu intr-o zi sa fiu ca ele mam hotarit de azi sa slabesc
si as dori ceva sfaturi...ms mult:)

nicoleta100 02 ian 2011 20:16:18

re: Jurnal Mihaela (BantiQ)
 
Citat:

Anterior postat de BantiQ (Post 455152)
Buna slabutelor
Sunt noua pe aici..:D
As dori sa va spun si eu ca intimplator am gasit forum-ul vostru catind ceva diete .....am vazut povestile unor fete de aici si cite kg au dat jos mi-as dori si eu intr-o zi sa fiu ca ele mam hotarit de azi sa slabesc
si as dori ceva sfaturi...ms mult:)

Salutare!!!
Bine ai venit!!!>:D<>:D<>:D<
Sunt sigura ca alaturi de comunitatea slabutelor vei gasi dieta potrivita pt tine!!!
Multa bafta!!!!!

BantiQ 02 ian 2011 20:17:28

re: Jurnal Mihaela (BantiQ)
 
ms mult nikoleta

lucia ely 02 ian 2011 20:19:29

re: Jurnal Mihaela (BantiQ)
 
buna si bine ai venit>:d<
iti doresc mult succes:*

nicoleta100 02 ian 2011 20:21:57

re: Jurnal Mihaela (BantiQ)
 
Citat:

Anterior postat de BantiQ (Post 455163)
ms mult nikoleta

Nu ai pt ce!:D
Eu nu sunt un exemplu bun acum ,dar sunt slabute care iti pot da multe sfaturi si sunt sigura ca vei reusi ! Trebuie sa gasesti doar dieta potrivita si sa faci sport ! Fara sport nu merge!!!!Sau merge dar mult mai lent!!!
Sunt sigura ca vei reusi!!!>:D<>:D<>:D<

BantiQ 02 ian 2011 20:30:15

re: Jurnal Mihaela (BantiQ)
 
Dar ce diete mi-at propune?
sau ma starui doar sa consum multe fructe si sa nu consum grasimi si sa fac sport?
ce e mai bine?>:D<

lucia ely 02 ian 2011 20:52:18

re: Jurnal Mihaela (BantiQ)
 
sa mananci sanatos...sa calculezi kcal...si sa faci sport:D cardio:D

ce ai mancat azi?:D ne spui?:D
sau cum mananci de obicei?
fff important sa nu mananci tarziu ...cu 4 ore inainte de somn sa fie ultima masa:D si daca poti sa nu fie dupa 7:30/8
sa respecti cele 3 mese+2 gustari:)

BantiQ 02 ian 2011 21:53:23

re: Jurnal Mihaela (BantiQ)
 
deci azi am papat
la dejun : lapte cu cereale +un mar
prinz : niste sarmale
cina la orele 6:un ceai
nu ma pot duce la sala dar fac exercitii pn corp
pllus fac 15 min cu cercul

lucia ely 02 ian 2011 22:01:34

re: Jurnal Mihaela (BantiQ)
 
:|
pfff:|
dimineata e cat decat ok:D
dar fructele se mananca separat(fara sa fie combinate) si doar guustari
nu ai cina!!!
niste sarmale:-"

sper ca maine vei mancat mai bine:D mai sanatos:)
sa ai 3 mese +2 gustari

bravo pt sport:*
si eu tot acasa fac sport:) si multe fete de pe forum

BantiQ 02 ian 2011 22:17:56

re: Jurnal Mihaela (BantiQ)
 
mm..stiu nu se poate sarmale dar ..
a lucia si am o probema sunt in vacantasi cam imi permit putin sa dorm mai mult si az
am luat dejunul la 12.. iar prinnz la 3
afecteaza mult?


Ora este GMT +2. Ora este acum 11:39:45.

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO