Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal mihalcea maria

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #131 (permalink)  
Vechi 01 iul 2011, 19:36:12
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit re: Jurnal mihalcea maria

Citat:
Anterior postat de mihalcea maria Vezi mesajul
Buna draga jurnalule. Astazi ma simt asa de obosita ,ca nu am chef de nimic. Nici de invatat, nici de curatenie de absolut nimic.M-am simtit si un pic cam rau ,dar sper sa imi treaca. Am mancat o salata de rosii la pranz si de atunci simt ca explodez. Sunt asa de balonata ca nici nu pot sa respir bine.Dar sper ca pana maine o sa imi treaca. Asa ca te las si poate ne vedem si maine,daca o sa am timp. Noapte buna.
buna
sper sa te faci bine cat mai repede .noapte buna si tie:*
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5

1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
  #132 (permalink)  
Vechi 08 iul 2011, 17:58:33
mihalcea maria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: calculat calorii
Date: 165cm, 94kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 6 mesaje
Post re: Jurnal mihalcea maria

Multumesc mult lucia ely. Si scuze ca ti-am raspuns asa de greu ,dar sunt foarte ocupata si nu prea am timp sa intru pe calculator. Inca o data iti multumesc. Te pupic.
  #133 (permalink)  
Vechi 25 iul 2011, 20:51:59
mihalcea maria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: calculat calorii
Date: 165cm, 94kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 6 mesaje
Unhappy re: Jurnal mihalcea maria

Buna draga jurnalule. In sfarsit mai dau si eu pe aici.Nu mai am chef de nimic .Sunt foarte suparata pe viata.Cand zic si eu ca imi este bine ,hop trebuie sa mai primesc o palma peste obraz.Sunt atat de suparta incat nu mai am chef de nimic. M-am chinuit o viata intreaga cu chilogramele astea in plus,cu nodulii de la glanda tiroida si cand am zis si eu ca totul merge spre bine ,pac mai primesc o palma de la viata.Acum am fost depistata si cu noduli la sani.Nici nu mai stiu ce sa zic si ce sa fac. Am obosit sa ma mai lupt cu atatea probleme. Imi este atat de urat de doctori ca nici nu mai imi vine sa mai ma duc sa fac analize si toate cele.Ma simt sleita de puteri.Dar incerc sa merg mai departe si sper sa reusesc sa trec si peste problema asta. Va urez din suflet multa sanatate slabutelor.Va pupic.
  #134 (permalink)  
Vechi 04 sep 2011, 18:42:58
mihalcea maria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: calculat calorii
Date: 165cm, 94kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 6 mesaje
Implicit re: Jurnal mihalcea maria

Buna draga jurnalule. In sfarsit am terminat cu drumurile,sper sa am mai mult timp pentru tine. Cu toate ca am fost un pic cam agitata toata perioada asta cu scoala,serviciu,casa etc...am reusit sa ma mentin.Nici nu m-am ingrasat dar nici nu am slabit ,sunt la fel.Dar as vrea ca de maine sa incep iarasi regimul si sper sa dea roade.Altceva,deocamdata sunt binisor,sa nu zic bine,pentru ca atunci cand zic bine ,atunci o patesc.Noapte buna.
  #135 (permalink)  
Vechi 22 sep 2011, 13:46:28
mihalcea maria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: calculat calorii
Date: 165cm, 94kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 6 mesaje
Implicit re: Jurnal mihalcea maria

Buna draga jurnalule.Mi-am facut putin timp ca sa mai trec si pe aici. Astazi nu prea sunt in apele mele. Ma cam ustura pe gat si nu prea stiu ce sa iau. Am luat un paracetamol,am baut un ceai cu lamaie ,mi-a trecut putin, dar tot ma supara.E ceva enervant.Diseara ma duc si la munca si nu prea am chef,as zace.Dar nu am incotro. Asa ca tot inainte.Pa,dragul meu jurnal.
  #136 (permalink)  
Vechi 13 oct 2011, 19:31:29
mihalcea maria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: calculat calorii
Date: 165cm, 94kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Jurnal mihalcea maria

Ola bunul meu jurnal. Nu prea am mai avut timp de tine. In vara am fost ocupata cu niste cursuri, acum ca a venit toamna tot timpul mi l-am petrecut la piata si in bucatarie (muraturi, gemuri,etc.). Acum cred ca am terminat cam cu toate, mi-a mai ramas de pus doar varza si am terminat cu totul. Poate de acum inainte o sa am timp mai mult si pentru tine.Noapte buna.
  #137 (permalink)  
Vechi 01 dec 2011, 20:12:11
mihalcea maria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: calculat calorii
Date: 165cm, 94kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Jurnal mihalcea maria

Buna draga jurnalule. Am zis ca o sa imi fac timp, dar de unde? Tot timpul se gaseste cate ceva. Sunt putin suparata pe mine, pentru ca nu mai am ambitia pe care am avut-o atunci cand am slabit cele 30 de kg. M-am cramponat la 73kg. si acul cantarului nu se mai misca de loc (bineinteles in jos). Am ramas la acelasi nr. de chilograme de luni intregi. Nu stiu cum sa procedez,mai ales ca acum ma confrunt si cu o foame teribila. Imi este foame toata ziua si nu stiu ce sa ma fac. Ma lupt eu si cu mancarea ,macar sa raman la chilogramele astea. Nu imi convine, dar ce sa fac? Nu mai pot. Am spus la doctor si mi-a spus ca este pe baza de stres si mi-a dat niste pastile pentru stres , am inceput sa le iau dar deocamdata nu vad nici o ameliorare. mai astept putin si daca nu merge o sa ma duc iarasi la doctor sa vedem ce este de facut. Asa ma simt bine, analizele sunt bune , dar imi este o foame de lup. Sper sa reusesc sa trec si de acest hop. noapte buna ,dragul meu jurnal,la tine mai imi spun si eu pasul ca nu am la cine ,pentru ca toti au probleme si nu mai au nevoie si de ale mele. Pa , noapte buna.
  #138 (permalink)  
Vechi 01 dec 2011, 21:17:21
evaly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Date: 156cm, 96.9kg
Mesaje: 26
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal mihalcea maria

Citat:
Anterior postat de mihalcea maria Vezi mesajul
Buna draga jurnalule. Am zis ca o sa imi fac timp, dar de unde? Tot timpul se gaseste cate ceva. Sunt putin suparata pe mine, pentru ca nu mai am ambitia pe care am avut-o atunci cand am slabit cele 30 de kg. M-am cramponat la 73kg. si acul cantarului nu se mai misca de loc (bineinteles in jos). Am ramas la acelasi nr. de chilograme de luni intregi. Nu stiu cum sa procedez,mai ales ca acum ma confrunt si cu o foame teribila. Imi este foame toata ziua si nu stiu ce sa ma fac. Ma lupt eu si cu mancarea ,macar sa raman la chilogramele astea. Nu imi convine, dar ce sa fac? Nu mai pot. Am spus la doctor si mi-a spus ca este pe baza de stres si mi-a dat niste pastile pentru stres , am inceput sa le iau dar deocamdata nu vad nici o ameliorare. mai astept putin si daca nu merge o sa ma duc iarasi la doctor sa vedem ce este de facut. Asa ma simt bine, analizele sunt bune , dar imi este o foame de lup. Sper sa reusesc sa trec si de acest hop. noapte buna ,dragul meu jurnal,la tine mai imi spun si eu pasul ca nu am la cine ,pentru ca toti au probleme si nu mai au nevoie si de ale mele. Pa , noapte buna.
Salut Nu ne cunoastem dar indraznesc sa-ti spun ca atunci cand am luat pastile ptr stresul avut in perioada respectiva mai mult pofta de mancare mi-a facut plus ca am obsrvat ca uneori da dependenta asa ca te sfatuiesc sa incerci doar niste ceai de sunatoare alternat cu tei si musetel. In privinta kg poate ca corpul tau nu mai poate slabi pentru ca asta e greutatea la care se simte el bine avand in vedere ca nici nu te-ai mai ingrasat.Multa bafata in continuare.
evaly, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #139 (permalink)  
Vechi 12 dec 2011, 20:09:09
mihalcea maria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: calculat calorii
Date: 165cm, 94kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 6 mesaje
Unhappy Re: Jurnal mihalcea maria

Buna evaly. Scuze ca nu ti-am raspuns pana acum ,dar eu intru foarte rar pe calculator. Iti multumesc mult pentru sfat si am sa incerc si aceasta metoda. In legatura cu slabitul, eu sunt multumita intro mica masura,dar ma cearta doctora si imi spune ca se mai poate dar ca nu mai am eu vointa(mai trebuie sa slabesc cam 6-7 kg.). Dar eu am vointa,dar ca fiecare mai apar unele probleme si atunci devin agitata, speriata si atunci refugiul meu este mancarea, si daca apuc sa ma duc la frigider nu prea mai ma opresc usor. Cand sunt linistita mananc calculat, respect cele 5 mese pe zi si am o stare de bine. Si asta mi se intampla de ceva timp.Iti multumesc inca o data pentru sfat. Te pup , noapte buna.
  #140 (permalink)  
Vechi 01 feb 2012, 20:19:28
mihalcea maria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: calculat calorii
Date: 165cm, 94kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 5
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 6 mesaje
Unhappy Re: Jurnal mihalcea maria

In sfarsit mai am intrat si eu pe aici. Nu prea mai am timp deloc,munca,munca si iar munca. Dar acum am putin timp liber si loc la calculator si am zis sa mai intru si eu putin.
Draga jurnalule,ma simt obosita la maxim,turele astea de noapte ma obosesc cumplit. Cand eram mai tanara nu le simteam asa de greu, dar acum nu mai pot am obosit. Am obosit sa fac fata tuturor problemelor mele. Acum pe langa celelalte probleme mai m-am pricopsit cu inca una in plus. Am facut o ecografie la sani si stupoare ..... sunt plina de noduli. Sunt speriata, recunosc dar n-am ce face, merg inainte. Incerc sa ma incurajez singura,dar am zile cand parca mi s-au inecat toate corabiile. Sincera sa fiu , ma bucur ca am putut sa intru putin pe calculator, pentru ca aici pot sa ma descarc sufleteste,nu vreau sa-i nelinistesc si pe ai mei. Asa ca acum ma simt putin mai usurata. Nu stiu cand o sa mai intru ,eu as vrea dar nu prea am loc la calculator fiindca este ocupat mai tot timpul si nu numai ,cand este liber nu am eu timp si tot asa. Noapte buna ,draga jurnalule.

Ultima dată editat de mihalcea maria; 01 feb 2012 at 20:25:46.
 

Informatii despre slabit
dieta, femei, hipotiroidie, jurnal, kilograme, sanatos, slabit, sport, vreau sa slabesc

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal ana maria anamaria2011 Arhiva jurnale slabit 24 15 oct 2011 19:48:31
Jurnal Maria maria42maria Arhiva jurnale slabit 15 25 dec 2010 17:06:10
Jurnal Maria:) Maria.Florian Arhiva jurnale slabit 465 10 oct 2009 13:55:50
Jurnal Maria - 12kg aoede Arhiva jurnale slabit 103 15 sep 2009 11:19:05
Jurnal Maria Iv Maria I. Jurnale slabit peste 50 ani 14 25 iul 2009 12:56:50

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole