Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Mihastef

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #131 (permalink)  
Vechi 31 mar 2014, 20:32:04
mihastef's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina's 90
Date: 160cm, 79kg
Mesaje: 153
Aprecieri acordate: 45
Am fost apreciat(a) de 104 ori in 85 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mihastef

Buna seara!
Am reusit sa intru si eu putin la mine in jurnal,caci pana acum doar am robotit,ba curatenie,ba mancare ,care ma innebuneste ca nu stiu ce sa mai gatesc familiei,mi s-a cam luat sa gatesc zilnic,caci fiind multi sunt si mofturosi pt ca suntem si cu socrii iar eu sunt Master Chef-ul familiei.
As vrea sa mai faca si altcineva cu schimbul.

Bogdan este putin mai bine,dar a tra-o rau de tot zilele astea.Daca l-ati vedea cum arata,plin de bubite pe el si are foarte multe,este plin,plin ca atunci cand trebuie sa ii dau cu mixtura mentolata trebuie sa vina in ajutor si sotul,unul ii da in partea din fata si unul in partea din spate ca altfel ne apuca dimineata,doar unul singur.Este deja in a 5-a zi.Mai e putin si scapa si el.

Azi am avut chef de plimbare si asa ca am mers pe jos vreo 6 km. Simteam nevoia sa ma relaxez,sa evadez putin din stres si mi-am luat lumea in cap .Eu acum stau in Crevedia,Dambovita si primul oras Buftea este cam la 2,5 - 3km distanta de noi ,asa ca am luat-o pe jos ca sa fac niste cumparaturi din LIDL,care se afla in Buftea.Am lasat masina in garaj si am plecat.S-au mirat cu totii ca o iau eu pe jos,fara masina,atata drum.
M-am simtit tare bine,m-a eliberat de tot stresul.Si am sa mai merg si maine.O pun pe Cristina in carucior si am plecat.Bogdan va ramane cu sotul,ca maine e liber..
De Shaun T nu am mai avut timp dar am compesat cu mersul pe jos.

Si am uitat sa precizez ca acum am 79 kg fix.In sfarsit incep sa scad iar sub 80.
__________________
Jurnal de slabit Mihastef


mihastef, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1982 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1465 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui mihastef:
AnDrAdAxl (31 mar 2014), LOREDANA99 (31 mar 2014)
  #132 (permalink)  
Vechi 01 apr 2014, 10:36:58
marinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mihastef

scumpa o zi frumoasa sa ai mai multe la mine in jurnal am scris
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Acest membru apreciaza mesajul lui marinuta:
mihastef (02 apr 2014)
  #133 (permalink)  
Vechi 02 apr 2014, 22:31:44
mihastef's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina's 90
Date: 160cm, 79kg
Mesaje: 153
Aprecieri acordate: 45
Am fost apreciat(a) de 104 ori in 85 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mihastef

Abia am reusit sa mai dau si eu putin pe aici.Azi am avut o zi super stresanta.
Bogdan a inceput sa-si scarpine bubitele,este in a 7-a zi si pana acum nu s-a scarpinat,azi nu a mai rezistat si si-a rupt cateva pe gat,brat si spate,mor daca-i raman semne.Iar Cristina a fost o maraita si o plangacioasa toata ziua,numai cu ea in brate a trebuit sa stau,tare imi este ca va face si ea varicela,ca nu a fost asa maraita de cand avea colici.Cosmar ziua asta,n-am putut face nimic si pt mine.Am mancat asa pe fuga si cred ca din cauza stresului acum am o durere groaznica de stomac.Este atat de complicat sa fii mama de 2 copii,cel putin pt mine,incat nu stiu cum reusesc alte mamici cu mai multi copii sa se descurce.Mie astia 2 imi pun capac in unele zile.Abia astept sa creasca si Cristina sa-mi poata zice ce o doare,ce o deranjeaza,caci este atat de frustrant cand plange si nu stiu de ce, si cu ce o pot ajuta.
Sa vedem maine cum se prezinta situatia,sper sa fie mai bine.
__________________
Jurnal de slabit Mihastef


mihastef, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1982 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1465 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #134 (permalink)  
Vechi 14 apr 2014, 12:43:32
mihastef's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina's 90
Date: 160cm, 79kg
Mesaje: 153
Aprecieri acordate: 45
Am fost apreciat(a) de 104 ori in 85 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mihastef

Salutare!
Am avut niste saptamani ingrozitoare.Bogdan a trecut peste varicela.in sfarsit i-a trecut,insa acum are si Cristina.Este in a 7-a zi.Pana acum a fost cumplit atat pt mine cat si pt ea pt ca a facut o forma foarte urata cu bubite mari si foarte,foarte multe.Imi vine sa plang si acum cand ma gandesc prin ce am trecut cu ea,mititica.A facut temperaturi foarte mari 40 -41,am fost si la urgente cu ea,plansete multe,nesomn,stari de rau.Ingrozitor.speram din suflet sa nu ia si ea pt ca este prea mica pt acest virus,dar nu am avut incotro,tot a luat.Acum incet,incet incepe sa-si mai revina.Doarme mai bine si plange mai putin.
Din fericire nu m-am mai ingrasat.Am tot 79 de kg.Dar nu-mi pierd speranta.Sport n-am mai facut dar am fost oricum foarte activa,mereu cu fetita in brate,pe picioare,orice numai sa o linistesc.De mancat doar foarte putin ziua si mai mult noaptea.Acum este sora-mea la mine si ma tine ea in frau.Mai imi tranteste cate o vb de-aia grea de ma aduce cu picioarele pe pamant.De aceea o iubesc eu pe ea,ca e mica dar cu capul pe umeri.
__________________
Jurnal de slabit Mihastef


mihastef, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1982 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1465 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnal, jurnale, mamici, mihastef, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole