Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Mika - Un nou inceput

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66017 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #161 (permalink)  
Vechi 21 iul 2017, 17:39:08
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 74.5kg
Mesaje: 2.070
Aprecieri acordate: 3.654
Am fost apreciat(a) de 2.430 ori in 1.233 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mika - Un nou inceput

Hey Cum ești? ?? Nu mai știu nimic de tine, te asteptam printre noi cu deag
__________________
Impreuna reusim nu-i asa Slabutelor? dansez cu Rina 1+2 si reluam mersul pe jos si bicicleta
  #162 (permalink)  
Vechi 22 iul 2017, 13:34:39
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Dieta Activare Metabolism - sub supravegherea unui doctor nutritionist
Date: 162cm, 94kg
Mesaje: 5.976
Aprecieri acordate: 173
Am fost apreciat(a) de 619 ori in 278 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mika - Un nou inceput

[FONT="Georgia"][COLOR="Purple"]Buna Adinico,

Sunt sunt pe aici...va citesc...cam pe fuga...dar n am disparut de tot!
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui mika_me:
adinico (23 iul 2017), curly.light (26 iul 2017), Laura (22 iul 2017)
  #163 (permalink)  
Vechi 26 iul 2017, 19:06:40
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.425
Aprecieri acordate: 1.756
Am fost apreciat(a) de 1.135 ori in 583 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mika - Un nou inceput

Hei, ma bucur sa vad ca te tii pe baricade!
Eu am luat o mica pauza.. am avut alte domenii de rezolvat in viata mea in ultima luna, si acum profit de vara sa fug putin "departe de lumea dezlantuita" Dar ma intorc cu forte proaspete, promit, promit!

O vara productiva sa ai, draga mea! Sa ramai cu motivatia sus, sa continui sa te tii de sport, si sa ne mai scrii, o sa incerc sa mai intru sa va citesc. Si la toamna poate ne vedem o data, daca tot suntem amandoua din Iasi Te imbratisez!
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2200 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1683 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #164 (permalink)  
Vechi 31 iul 2017, 13:11:34
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 74.5kg
Mesaje: 2.070
Aprecieri acordate: 3.654
Am fost apreciat(a) de 2.430 ori in 1.233 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mika - Un nou inceput

un sf de luna cum iti doresti si s ne pregatim de o noua luna de maine cu forte proaspete ...totul ok la tine sper
Imagini ataşate
File Type: gif slabi-mika.gif (111,9 KB, 0 vizualizări)
__________________
Impreuna reusim nu-i asa Slabutelor? dansez cu Rina 1+2 si reluam mersul pe jos si bicicleta
  #165 (permalink)  
Vechi 02 aug 2017, 16:53:57
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Dieta Activare Metabolism - sub supravegherea unui doctor nutritionist
Date: 162cm, 94kg
Mesaje: 5.976
Aprecieri acordate: 173
Am fost apreciat(a) de 619 ori in 278 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mika - Un nou inceput

Citat:
Anterior postat de curly.light Vezi mesajul
Hei, ma bucur sa vad ca te tii pe baricade!
Eu am luat o mica pauza.. am avut alte domenii de rezolvat in viata mea in ultima luna, si acum profit de vara sa fug putin "departe de lumea dezlantuita" Dar ma intorc cu forte proaspete, promit, promit!

O vara productiva sa ai, draga mea! Sa ramai cu motivatia sus, sa continui sa te tii de sport, si sa ne mai scrii, o sa incerc sa mai intru sa va citesc. Si la toamna poate ne vedem o data, daca tot suntem amandoua din Iasi Te imbratisez!
Multumesc tare mult, Roxana. Cred ca ce a mai ramas din vara va fi minunat, pentru ca peste cateva zile, in sfarsit, vine si sotul meu acasa..Si va fi si productiva pentru ca desi am mai avut abateri, mai mici sau mai mari, am ramas pe baricade si macar sportul a ramas constant in aceasta perioada.

Si da, sper din suflet sa ne intalnim o data si live. Ba chiar te rog, cand te intorci pe meleaguri romanesti sa dai de veste.

Pana atunci, ai grija de tine..!! Si sa ne vedem cu bine..sau macar sa ne "auzim" aici pe forum...

Citat:
Anterior postat de adinico Vezi mesajul
un sf de luna cum iti doresti si s ne pregatim de o noua luna de maine cu forte proaspete ...totul ok la tine sper
Awww...ti a mai spus cineva cat de "dulce" si simpatica esti? Mereu cu salutari si incurajari si vorbe frumoase prin jurnale..chiar daca unele dintre noi abia daca mai dam pe aici pe forum...in anumite perioade. Multumesc!!! Un august minunat iti doresc si tie! Calduros si tonic, exact cum pare si personalitatea ta!
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui mika_me:
adinico (21 aug 2017), curly.light (30 sep 2017)
  #166 (permalink)  
Vechi 26 aug 2017, 17:52:41
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Dieta Activare Metabolism - sub supravegherea unui doctor nutritionist
Date: 162cm, 94kg
Mesaje: 5.976
Aprecieri acordate: 173
Am fost apreciat(a) de 619 ori in 278 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mika - Un nou inceput

Long time no see

Am fost prin vacante..chiar daca am mancat un pic pe langa dieta..am facut miscare..am fost activa si..ma simt ok..

Bantui fin cabd in cand pe aici...Plecam acusi intr o alta vacanta

:":*:*
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui mika_me:
curly.light (30 sep 2017), Laura (26 aug 2017)
  #167 (permalink)  
Vechi 29 sep 2017, 12:03:38
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 74.5kg
Mesaje: 2.070
Aprecieri acordate: 3.654
Am fost apreciat(a) de 2.430 ori in 1.233 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mika - Un nou inceput

Hey Miky !!! cum esti? a trecut o luna si nu avem nici o veste de la tine, ne lipsesti si din jurnalul de sport, noi mergem pe munte la cel mai inalt varf muntos nu gluma hai sa il escaladm impreuna!!!
sper ca totul este ok! te asteptam cu vesti bune!
un inceput de luna asa cum ti-l doresti!
__________________
Impreuna reusim nu-i asa Slabutelor? dansez cu Rina 1+2 si reluam mersul pe jos si bicicleta
  #168 (permalink)  
Vechi 01 nov 2017, 14:50:54
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 74.5kg
Mesaje: 2.070
Aprecieri acordate: 3.654
Am fost apreciat(a) de 2.430 ori in 1.233 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mika - Un nou inceput

hey sper ca esti bine! te asteptam cu vesti! o luna cu sanatate si spor in toate!
__________________
Impreuna reusim nu-i asa Slabutelor? dansez cu Rina 1+2 si reluam mersul pe jos si bicicleta
  #169 (permalink)  
Vechi 07 nov 2017, 09:05:22
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Dieta Activare Metabolism - sub supravegherea unui doctor nutritionist
Date: 162cm, 94kg
Mesaje: 5.976
Aprecieri acordate: 173
Am fost apreciat(a) de 619 ori in 278 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mika - Un nou inceput

Buna fetelor!!!

Pffff...am batut pasul pe loc...cu dieta...cu sportul...taaare m am mai dat peste cap cu toate ...

Am fost atat de prinsa cu altele incat....

Incerc sa ma remontez zilele astea si sa continui de unde am ramas...

Va pup fetelor si multam de vizita!!
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui mika_me:
adinico (07 nov 2017), butterfly30 (05 dec 2017), lidiuta (07 nov 2017), Zoe (07 nov 2017)
  #170 (permalink)  
Vechi 08 nov 2017, 21:21:09
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 23
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.425
Aprecieri acordate: 1.756
Am fost apreciat(a) de 1.135 ori in 583 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mika - Un nou inceput

Ce ma bucur ca mai auzim vesti de la tine! Sper ca esti bine! Asteptam sa ne mai scrii, cand ai timp..
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2200 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1683 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, inceput, jurnal, jurnale, mika, nou, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal andreutza georgiana - Un nou inceput andreutza georgiana Arhiva jurnale slabit 38 03 feb 2013 07:02:34
Jurnal Mirella - un nou jurnal, un nou inceput myr3lush Arhiva jurnale slabit 95 12 apr 2012 19:32:32
Jurnal maddy - un nou inceput maddy95 Arhiva jurnale slabit 74 24 aug 2011 22:34:42
Jurnal Dydee: Un nou inceput,un alt deznodamant! Trebuie sa pot! Dydee21 Arhiva jurnale slabit 19 26 mai 2011 17:21:13
Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou anca ank love Arhiva jurnale slabit 88 11 oct 2010 09:27:05

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole