Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Mika - Un nou inceput

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66124 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #181 (permalink)  
Vechi 21 dec 2017, 09:54:53
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Dieta Activare Metabolism - sub supravegherea unui doctor nutritionist
Date: 162cm, 94kg
Mesaje: 5.976
Aprecieri acordate: 173
Am fost apreciat(a) de 619 ori in 278 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mika - Un nou inceput

Astazi 49 minute Walk Biggest Loser- Bob Harper 401 calorii si 16.2 g grasime arse...Iuhu!!!!
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui mika_me:
nikytour (21 dec 2017), Zoe (21 dec 2017)
  #182 (permalink)  
Vechi 22 dec 2017, 16:51:31
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 75.2kg
Mesaje: 8.096
Aprecieri acordate: 9.301
Am fost apreciat(a) de 8.637 ori in 4.800 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mika - Un nou inceput

A fost bine cu mersul la nutritionista, am fost pe la jumatatea lunii august a.c. si la controlul de pe 7 decembrie am avut un minus de 8 kg, cu grasime pierduta din masa de grasime, nu musculara si cu un minus al greutatii viscerale, ceea ce e de bine. In mare, am meniuri de 1200 calorii, am variante multe, pe unele nici nu le-am incercat. De sarbatori pt 3 zile am voie si cozonac, sarmale, friptura, salata boeuf, cu portia si la anumite ore.
Deci ce nu am reusit singura sa fac ani intregi am reusit cu ajutorul dnei doctor. Recunosc!
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
curly.light (06 ian 2018)
  #183 (permalink)  
Vechi 11 feb 2018, 21:47:42
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 76.6kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 3.780
Am fost apreciat(a) de 2.467 ori in 1.255 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mika - Un nou inceput

Mika nu mai știm nimic de tine! speram ca ești bine și vei trece e curând sa ne vizitezi
__________________
Impreuna reusim nu-i asa Slabutelor? dansez cu Rina 1+2 si reluam mersul pe jos si bicicleta
  #184 (permalink)  
Vechi 20 feb 2018, 15:53:57
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 76.6kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 3.780
Am fost apreciat(a) de 2.467 ori in 1.255 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mika - Un nou inceput

Hey! Revin...insist....Numai bine!
__________________
Impreuna reusim nu-i asa Slabutelor? dansez cu Rina 1+2 si reluam mersul pe jos si bicicleta
  #185 (permalink)  
Vechi 08 apr 2018, 07:34:31
Liv86's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica
Date: 158cm, 46.8kg
Mesaje: 69
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mika - Un nou inceput

Paste Fericit!
Liv86, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1370 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 853 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 854 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, inceput, jurnal, jurnale, mika, nou, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal andreutza georgiana - Un nou inceput andreutza georgiana Arhiva jurnale slabit 38 03 feb 2013 07:02:34
Jurnal Mirella - un nou jurnal, un nou inceput myr3lush Arhiva jurnale slabit 95 12 apr 2012 19:32:32
Jurnal maddy - un nou inceput maddy95 Arhiva jurnale slabit 74 24 aug 2011 22:34:42
Jurnal Dydee: Un nou inceput,un alt deznodamant! Trebuie sa pot! Dydee21 Arhiva jurnale slabit 19 26 mai 2011 17:21:13
Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou anca ank love Arhiva jurnale slabit 88 11 oct 2010 09:27:05

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole