[AnDrAdAxl]

Eu nu sunt obsedata de nici o valoare.Tot ce fac e sa evit carvohidratii rai si sa am grija sa am sub 100 aprox dupa ce scad fibrele.Nu stiu ce e cu voi de va rasculati asa ca v-am zis sa taiati din carbo...

[AnDrAdAxl]

Anterior postat de Mikky

Ba ai dreptate Alina..si eu am uneori sentimentul asta..de ce crezi ca am scris la dieta ca nu tin dieta? Acum ar trebui sa editez sa scriu: si totusi tin dieta si pe mine ma zapacesc toate cartile astea, dar incerc si experimentez sa vad ce merge pt mine, si de cand nu mai mananc fructe dupa mancare si seara, le mananc doar dimineata, nu mai am probleme cu ”cantecele” stomacului meu. Si in plus de cand nu mai mananc ”precum o regina” la micul dejun ma simt mai energica..la mine asta a functionat, ce mai functioneaza o sa vad pe parcurs.

Dieta nu trebuie sa fie regim de om bolnav sau sa te sperie!Dieta e schimbarea stilului de viata in mai bine...De asta ne ingrasam si ne imbolnavim ca gandim ca dieta inseamna mancare putina,fara gust,etc...Nu e deloc asa!
E foarte bine ca cititi carti si ca invatati ce spune unul sau altul ca e bine,dar dieta vietii voastre voi o veti alcatui!Pentru ca nu e deajuns sa nu mananci cateva luni anumite lucruri si apoi sa dai iama in ele.Un pic de constrangere ajuta la eliminarea obiceiurilor proaste!
De ce ar trebui sa fie infricosator sa traiti sanatos?
Sa va imbolnaviti nu va e frica?

[alinamar]

Anterior postat de AnDrAdAxl

Asa daca stam sa ne gandim sunt multi fumatori care nu au niciodata probleme cu plamanii si sunt nefumatori care mor de cancer...dar probabilitatea e mai mare daca fumezi si stai in mediu cu fum,deci de ce sa nu evitam?
La fel e si cu dietele.de ce sa mananc multi carbo doar pentru ca altii slabesc cu ei la valori mari?Mie carbohidratii multi imi fac pofte si asa mi se pare sanatos.EU asa ma simt bine!
Eu v-am zis si voua sa reduceti carbohidratii pentru ca va plangeti de pofta de dulce...Dar daca credeti ca e mai sanatos sa luati crom decat sa va abtineti putin pana se duce pofta,e alegerea voastra.
Eu am zis cum fac eu!

Anterior postat de AnDrAdAxl

Eu nu sunt obsedata de nici o valoare.Tot ce fac e sa evit carvohidratii rai si sa am grija sa am sub 100 aprox dupa ce scad fibrele.Nu stiu ce e cu voi de va rasculati asa ca v-am zis sa taiati din carbo...

Draga mea, dar nu ma intelege gresit..eu nu am nimic cu tine sau cu faptul ca mi-ai spus sa reduc carbo!!!!...departe de mine gandul asta...doamne fereste!...eu apreciez si iti multumesc ca ma tragi de manecuta cand gresesc...si ca ma sfatuiesti...chiar apreciez crede-ma!...eu am o problema cu toate cartile, teoriile si dietele aparute peste noapte (a se citi in ultimii ani)...Si exact asa cum ai spus si tu..fiecare tine ce i se potriveste si mananca ce si cum doreste si in functie de principiile pe care le urmeaza...
Raman la ideea mea de baza, cea de la care am inceput discutia...nu trebuie sa renuntam la tot pt a slabi...

[alinamar]

Acum eu vin si va intreb pe toate: Credeti ca veti reusi sa mancati si sa traiti sanatos pt tot restul vietii?? daca ma uit cu atentie in meniurile noastre la un moment dat, macar intr-una din zile intalnim sunca, branza topita, indulcitori...Astea toate-s sanatoase?!
Oricum e mult de filosofat...cred ca o sa se supere Miha pt ca am dezbatut fara ea in jurnal
Eu zic asa..hai sa slabim...si mai vedem noi dupa aia cat de mult si de sanatos o sa mancam in mentinere..

[AnDrAdAxl]

Anterior postat de alinamar

Draga mea, dar nu ma intelege gresit..eu nu am nimic cu tine sau cu faptul ca mi-ai spus sa reduc carbo!!!!...departe de mine gandul asta...doamne fereste!...eu apreciez si iti multumesc ca ma tragi de manecuta cand gresesc...si ca ma sfatuiesti...chiar apreciez crede-ma!...eu am o problema cu toate cartile, teoriile si dietele aparute peste noapte (a se citi in ultimii ani)...Si exact asa cum ai spus si tu..fiecare tine ce i se potriveste si mananca ce si cum doreste si in functie de principiile pe care le urmeaza...
Raman la ideea mea de baza, cea de la care am inceput discutia...nu trebuie sa renuntam la tot pt a slabi...

Nu ma supar si nu te inteleg gresit!Dar nu va inteleg de ce va revoltati asa!cine zice sa renuntati la tot?de unde vine ideea asta?
eu am zis sa reduceticarbo,nu sa ii eliminati.Miha a zis ca se manaca cruditati ca sunt mai sanatoase si carne o data pe zi,altii mananca numai proteine(dukan),altii mananca mai multe grasimi(keto cred),altii mananca o data pe zi porcarii si nu mai mananca nimic in rest sa se incadreze in calorii(intermitent fasting),altii combina alimentele intr-un anumit fel(monti,rina,disociate) si exemplele pot continua.
Nu va mai stresati!

[AnDrAdAxl]

Anterior postat de alinamar

Acum eu vin si va intreb pe toate: Credeti ca veti reusi sa mancati si sa traiti sanatos pt tot restul vietii?? daca ma uit cu atentie in meniurile noastre la un moment dat, macar intr-una din zile intalnim sunca, branza topita, indulcitori...Astea toate-s sanatoase?!
Oricum e mult de filosofat...cred ca o sa se supere Miha pt ca am dezbatut fara ea in jurnal
Eu zic asa..hai sa slabim...si mai vedem noi dupa aia cat de mult si de sanatos o sa mancam in mentinere..

Sanatos suta la suta nu se poate trai!Asta e clar!alimenetele nu sunt ok si nici nu ne putem permite toti sa mancam bio ca la carte.Dar e important ca din cate exemple nesanatoase exista sa alegem raul mai putin rau(sunca pui in loc de parizer,muschi de porc in loc de salam,etcsi branza topita in locul maionezei cumparate).Si sa stii ca e mult mai sanatos sa folosesti 2 pastile de indulcitor pe zi decat sa mananci eugenii si alte lucruri rafinate.
Eu una sunt foarte multumita de cum mananc si cum ma simt:Nu mor de foame niciodata,am energie sa fac sport si tot in casa,nu am pofta de dulciuri rafinate,am mesele cat de cat la ore regulate,beau mai mult de 2 litrii de apa,din an in Paste mai beau cate un suc light ca sa nu ma plictisesc,stiu sa imi satisfac poftele cu variantele mai sanatoase si asa mai departe.
Eu pot sa filozofez pana te saturi!pentru ca atunci cand am un punct de vedere nimeni nu mi-l poate schimba si il sustin pana in panzele albe!

[Mikky]

Anterior postat de AnDrAdAxl

Sanatos suta la suta nu se poate trai!Asta e clar!alimenetele nu sunt ok si nici nu ne putem permite toti sa mancam bio ca la carte.Dar e important ca din cate exemple nesanatoase exista sa alegem raul mai putin rau(sunca pui in loc de parizer,muschi de porc in loc de salam,etcsi branza topita in locul maionezei cumparate).Si sa stii ca e mult mai sanatos sa folosesti 2 pastile de indulcitor pe zi decat sa mananci eugenii si alte lucruri rafinate.
Eu una sunt foarte multumita de cum mananc si cum ma simt:Nu mor de foame niciodata,am energie sa fac sport si tot in casa,nu am pofta de dulciuri rafinate,am mesele cat de cat la ore regulate,beau mai mult de 2 litrii de apa,din an in Paste mai beau cate un suc light ca sa nu ma plictisesc,stiu sa imi satisfac poftele cu variantele mai sanatoase si asa mai departe.
Eu pot sa filozofez pana te saturi!pentru ca atunci cand am un punct de vedere nimeni nu mi-l poate schimba si il sustin pana in panzele albe!

Sunt de acord cu tine sanatos suta la suta nu se poate, cat despre bio eu sunt norocoasa ca imi pot creste singura legumele, avantajul de a sta la tara , din pacate doar intr-o anumita perioada a anului.
Te inteleg si la: Eu pot sa filozofez pana te saturi!pentru ca atunci cand am un punct de vedere nimeni nu mi-l poate schimba si il sustin pana in panzele albe!>:) insa cred ca pe langa a ne sustine punctul de vedere propriu trebuie sa luam in considerare si faptul ca si ceilalti au propriul punct de vedere format tot in urma unui proces si bazat tot pe convingeri sau testari proprii. Mi-e greu sa cred ca nu esti un om cu convingeri flexibile..asa cum am inteles eu din fraza asta

[AnDrAdAxl]

Anterior postat de Mikky

Sunt de acord cu tine sanatos suta la suta nu se poate, cat despre bio eu sunt norocoasa ca imi pot creste singura legumele, avantajul de a sta la tara , din pacate doar intr-o anumita perioada a anului.
Te inteleg si la: Eu pot sa filozofez pana te saturi!pentru ca atunci cand am un punct de vedere nimeni nu mi-l poate schimba si il sustin pana in panzele albe!>:) insa cred ca pe langa a ne sustine punctul de vedere propriu trebuie sa luam in considerare si faptul ca si ceilalti au propriul punct de vedere format tot in urma unui proces si bazat tot pe convingeri sau testari proprii. Mi-e greu sa cred ca nu esti un om cu convingeri flexibile..asa cum am inteles eu din fraza asta

Depinde de convingeri,dar de obicei pe ce sunt sigura nu dau inapoi indiferent ce ar fi!
Si nu am impus nimic nimanui!Nu stiu ce ai inteles tu!

[Mikky]

Anterior postat de AnDrAdAxl

Depinde de convingeri,dar de obicei pe ce sunt sigura nu dau inapoi indiferent ce ar fi!
Si nu am impus nimic nimanui!Nu stiu ce ai inteles tu!

Nu eu nu am zis ca ai fi impus ceva...eu am zis ca imi e greu sa cred ca nu iti poti schimba vreodata punctul de vedere in urma unei discutii cu cineva, unei discutii argumentate, sau in urma unei demonstratii ceva..nu stiu cum sa ma exprim, intentia mea nu a fost sa ma bag aiurea sau sa spun ca ai impus ceva sau ca nu ai dreptate..credeam ca discutam, sau ma rog voi discutati si eu m-am implicat in discutie
Eu iti respect punctul de vedere si iti pot da dreptate chiar daca nu il impartasesc daca tu imi oferi argumente sau imi demonstrezi, sunt sigura ca si tu la fel de asta am spus ca imi e greu sa cred ca nu esti o persoana flexibila. Asta inteleg eu prin flexibila.
Imi cer scuze daca ti-am lasat alta impresie.

[Mikky]

Si sa iti raspund si la cealalta intrebare, ma sperie posibilitatea de a ma imbolnavi, tocmai de asta vreau sa invat sa ajung intr-un punct in care sa fiu multumita de mine, sa scap de complexe (la asta lucrez deja intens) si sa nu mai fac niciodata greselile pe care le-am facut pana acum din dorinta de a ”corespunde” ideii mele despre mine.
Chiar ma sperie..