Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal miki

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 07 feb 2010, 12:32:07
ispas mihaela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 15 nov 2009
Locaţie: oltenita, Romania
Vârsta: 33
Dieta: sa slabim sanatos
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 24
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Jurnal miki

O noua etapa din viata mea incepe aici si acum.
In primul rand vreau sa va felicit pentru tot ceea ce faceti aici in aceasta minunata casuta plina de prieteni adevarati.
Iar in al doilea rand sa imi spun si eu of-ul ca toate de pe aici.
Calvarul meu a inceput in momentul in care doctorul meu ginecologic mi-a prescris sa iau anticonceptionale...la inceput nu mi-am dat seama dar aveam o pofta de mancare fabuloasa la orice ora si as fi mancat orice!!!in 3 luni am luat in greutate 10 kg.cand am observat ca absolut nimic nu ma mai incapea am renuntat la pastile insa la kg nu!Faptul ca in acea perioada mergeam si la facultate si la serv m-a facut sa imi schimb regimul alimentar si asa ajunsesem sa nu mananc mai nimic in timpul zilei pt ca nu imi permitea timpul iar cand ajungeam acasa in sfarsit ma indopam cu tot felul de lucruri nesanatoase si grase.
Apoi mi-am cunoscut marea dragoste si ne-am mutat impreuna.Imi era drag sa gatesc pt amandoi si iarasi mancarurile erau destul de grase si mancate la ore tarzii.
Nu am bagat de seama ca adaugam treptat kg peste kg,pe cantar nici nu concepeam sa ma urc pana cand anul trecut la sfarsitul anului mi-am facut curaj si m-am cantarit...soc!!ma uitam la acul cantarului si nu imi venea sa cred unde a ramas intepenit...nici mai mult si nici mai putin de 75.Atunci am zis sa iau masuri,sa fac putin sport,sa adopt un mod de viata de sanatos si imi spuneam mereu ''gata de maine ma apuc de regim'' dar maine devenea iar maine si tot asa pana acum 3 saptamani cand mi-am spus ca nu am decat 23 de ani si ar trebui sa fiu mandra de corpul meu si sa nu ma ascund in tot felul de haine care mai de care mai largi.
Pe langa toate aceste motive a mai fost unul care a cantarit destul de mult in alegerea mea de a trece la o viata sanatoasa...coloana mea nu arata tocmai bine iar eu am fost dintotdeauna putin mai dotata in partea de sus iar o data cu ingrasarea binenteles ca am pus si acolo...sfatul doctorului a fost sa slabesc ca sa pot elimina presiunea ce apasa asupra coloanei...
Si uite asa a inceput totul:acum 3 sapt m-am apucat de un regim ce tine 12 sapt,o dieta destul de sanatoasa(o voi pune pe sapt poate ajuta si pe altii) si putin cate putin sport pt abdomen,fese si brate.Iar ieri am avut parte de cel mai frumos sentiment:acul cantarului a aratat 70 de kg.
Va multumesc ca mi-ati citit povestea si sper sa imi fiti mereu alaturi in momentele in care tanjesc dupa anumite bunatatiuri.
ispas mihaela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2168 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1651 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1135 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2 (permalink)  
Vechi 07 feb 2010, 12:52:19
ali_lumi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Jurnal miki

Miki bine ai venit, si ce pot sa zic..
Mult succes ..
Si apropo, ce dieta tii?
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1856 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1339 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3 (permalink)  
Vechi 07 feb 2010, 13:22:16
ispas mihaela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 15 nov 2009
Locaţie: oltenita, Romania
Vârsta: 33
Dieta: sa slabim sanatos
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 24
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal miki

Dieta o am de la o prietena si nu are nici un nume si nici nu am gasit-o printre cele afisata la diete.seamana putin cu cea disociata dar este mult mai sanatoasa ca aceea.sper sa nu fie o problema daca o public aici.
Aceasta dieta dureaza 12 saptamani.
Prima saptamana arata asa:
Primele 4 zile ale saptamanii(L,Ma,Mi,j)se pot consuma la orice ora si fara limite:branzeturi pana la 7% grasime(branza de vaci slaba,branza cottage,branzica de casa,perle de branza cu smatana si lapte batut.
Legume care vor fi consumate in cantitati nelimitate numai in stare cruda;salata verde castraveti,ridichi,varza,ardei,conopida,ciuperci,f asole verde,ceapa,usturoi,spanac,patrunjel,busuioc,tarho n si toate condimentele:sare piper,curry
-nu se vor consuma rosii in primele 4 zile
in plus sunt permise ;
1 ou fiert pe zi
200 gr fructe:in primele 4 zile doar mere golden
2 lingurite de ulei pe zi obligatoriu(nu conteaza felul uleiului)
1/2 pahar lapte pe zi
Obligatoriu se beau multe lichide pe zi-minim 12 pahare pe zi insa recomndat este sa se bea 20

Dupa cele 4 zile pana la sf sapt(V,S,D) sunt permise rosiile si alimentele acre:otet,lamai, iaurturi(fara fructe) si 200 gr din orice fruct( in afara de ananas,banane,mango si struguri)

Sunt interzise;
-orice aliment acru in primele 4 zile
-ulei prajit si legumele gatite
-zaharul sau mierea
-sucurile naturale
-mustar maioneza si ketchup
ispas mihaela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2168 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1651 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1135 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4 (permalink)  
Vechi 07 feb 2010, 13:25:02
Extasssy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Dieta Hipocalorica 1200-1400 calorii
Date: 162cm, 89.1kg
Mesaje: 2.845
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 20 ori in 8 mesaje
Thumbs up Re: Jurnal miki

Citat:
Anterior postat de ispas mihaela Vezi mesajul
O noua etapa din viata mea incepe aici si acum.
In primul rand vreau sa va felicit pentru tot ceea ce faceti aici in aceasta minunata casuta plina de prieteni adevarati.
Iar in al doilea rand sa imi spun si eu of-ul ca toate de pe aici.
Calvarul meu a inceput in momentul in care doctorul meu ginecologic mi-a prescris sa iau anticonceptionale...la inceput nu mi-am dat seama dar aveam o pofta de mancare fabuloasa la orice ora si as fi mancat orice!!!in 3 luni am luat in greutate 10 kg.cand am observat ca absolut nimic nu ma mai incapea am renuntat la pastile insa la kg nu!Faptul ca in acea perioada mergeam si la facultate si la serv m-a facut sa imi schimb regimul alimentar si asa ajunsesem sa nu mananc mai nimic in timpul zilei pt ca nu imi permitea timpul iar cand ajungeam acasa in sfarsit ma indopam cu tot felul de lucruri nesanatoase si grase.
Apoi mi-am cunoscut marea dragoste si ne-am mutat impreuna.Imi era drag sa gatesc pt amandoi si iarasi mancarurile erau destul de grase si mancate la ore tarzii.
Nu am bagat de seama ca adaugam treptat kg peste kg,pe cantar nici nu concepeam sa ma urc pana cand anul trecut la sfarsitul anului mi-am facut curaj si m-am cantarit...soc!!ma uitam la acul cantarului si nu imi venea sa cred unde a ramas intepenit...nici mai mult si nici mai putin de 75.Atunci am zis sa iau masuri,sa fac putin sport,sa adopt un mod de viata de sanatos si imi spuneam mereu ''gata de maine ma apuc de regim'' dar maine devenea iar maine si tot asa pana acum 3 saptamani cand mi-am spus ca nu am decat 23 de ani si ar trebui sa fiu mandra de corpul meu si sa nu ma ascund in tot felul de haine care mai de care mai largi.
Pe langa toate aceste motive a mai fost unul care a cantarit destul de mult in alegerea mea de a trece la o viata sanatoasa...coloana mea nu arata tocmai bine iar eu am fost dintotdeauna putin mai dotata in partea de sus iar o data cu ingrasarea binenteles ca am pus si acolo...sfatul doctorului a fost sa slabesc ca sa pot elimina presiunea ce apasa asupra coloanei...
Si uite asa a inceput totul:acum 3 sapt m-am apucat de un regim ce tine 12 sapt,o dieta destul de sanatoasa(o voi pune pe sapt poate ajuta si pe altii) si putin cate putin sport pt abdomen,fese si brate.Iar ieri am avut parte de cel mai frumos sentiment:acul cantarului a aratat 70 de kg.
Va multumesc ca mi-ati citit povestea si sper sa imi fiti mereu alaturi in momentele in care tanjesc dupa anumite bunatatiuri.
Buna Miki,

In primul rand felicitari pentru cele 5 kg de care ai scapat pana acum...
Si eu am tot 23 de ani (aproape 24) si tot la fel... Ce soc am avut cand acum cantarului se tot ducea in sus... La mine s-a intepenit mult mai sus ca tine dar din fericire acum incetul cu incetul se duce in jos...

Spune-ne mai multe despre dieta asta a ta... Daca zici ca e una sanatoasa sunt convinsa ca foarte multe fete sunt inca in cautarea unei diete potrivite lor... Asa ca cu cat au mai multe alternative cu atat mai bine...

Deci... BINE AI VENIT printre noi...
Si inca odata FELICITARI!!!!
__________________
Un șir neîntrerupt de mici acte de voință dau un rezultat mare.
Charles Baudelaire

Extasssy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1379 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1380 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5 (permalink)  
Vechi 07 feb 2010, 18:13:51
ispas mihaela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 15 nov 2009
Locaţie: oltenita, Romania
Vârsta: 33
Dieta: sa slabim sanatos
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 24
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal miki

Dieta pe care o tin te ajuta sa scapi destul de incet de kg insa eu sunt o persoana care se satura f repede de anumite mancaruri.Stiu ca o sa ma certati insa de multe ori preferam sa fac foamea decat sa mananc alimentele care imi erau permise si uite asa am scapat de 5 kg in doar 3 sapt.
Si pentru ca am promis ca voi adauga tot regimul va descriu a doua saptamana:
SAPTAMANA II ( de luni pana joi)
Micul dejun pana la ora 11:
-2 ling branzaturi pana la 7% grasime
-iaurturi nelimitat
-legume crude plus o jum de rosie
-1 ou fiert
Pot fi consumate la orice ora si nelimitat:
-carne fiarta sau gratar de porc,vita,pui,curcan,muschi file,pastrama.atentie carnea va fi fara grasime,inclusiv pielea de pe pui se va inlatura.
-legume crude(la fel ca cele din prima sapt insa fara rosii).se pot manca si muraturi(conservate in sare sau otet-fara zahar).La salate se va folosi otet.
Nu sunt permise:
-lapte
-fructe(inclusiv lamai)
-hamburger,salam,mititei
-legume gatite

Vineri Sambata Duminica
Micul dejun la fel ca in prima parte a saptamanii singura diferenta este ca in locul carnii de porc,pasare se va consuma peste(de orice tip): fiert,gratar,afumat,conservat in suc propriu sau ulei(atentie se va scurge bine uleiul)
Legumele sunt aceleasi tot in stare cruda
ispas mihaela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2168 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1651 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1135 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de ispas mihaela; 07 feb 2010 at 18:17:51.
  #6 (permalink)  
Vechi 07 feb 2010, 21:17:11
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal miki

Buna Mihaela

Ti-am citit dieta.

Da, e un fel de disociata. Insa nu prea inteleg mecanismul de combinare al alimentelor. Este prea multa informatie...
Astept sa vad meniul tau, ca sa imi dau seama mai exact cum este aceasta dieta.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #7 (permalink)  
Vechi 01 apr 2010, 23:49:00
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal miki

__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #8 (permalink)  
Vechi 02 apr 2010, 04:44:50
ianna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal miki

E ciudata dieta ...si sunt tare curioasa de ce rezultate da... vorba slabutei amestecul asta de alimente nu prea l-am vazut in dieta...o incercare frumoasa daca da rezultate...

succes la slabit si tine-ne la curent cu rezultatele tale
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1224 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #9 (permalink)  
Vechi 17 apr 2010, 21:32:10
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: Jurnal miki

Cred ca seamana putin cu South Beach meniul, la prima vedere.
Nu ne-ai mai spus, Miki? Ai mai avut rezultate frumoase cu dieta?
Spor mai departe
__________________
  #10 (permalink)  
Vechi 18 apr 2010, 14:29:36
ispas mihaela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 15 nov 2009
Locaţie: oltenita, Romania
Vârsta: 33
Dieta: sa slabim sanatos
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 24
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal miki

Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul
Cred ca seamana putin cu South Beach meniul, la prima vedere.
Nu ne-ai mai spus, Miki? Ai mai avut rezultate frumoase cu dieta?
Spor mai departe
Am avut rezultate destul de frumoase cu aceasta dieta,chiar de luni am inceput-o iar doar ca ieri am deviat putin de la ea ca ma simteam putin cam slabita cred ca astenia de primavara e de vina.luni vreau sa imi schimb ticker-ul pt ca deja imi arata cantarul 68 dar mai astept pana atunci sa fiu sigura.eu zic ca e nemaipomenit de bine 1 kg intr-o saptamana.
pe masura ce avansez in regim o sa va scriu si restul pt ca are 12 sapt si e destul de lungut poate cine stie o sa mai ajute si alte fete.mie una mi se pare destul de sanatos pt ca este recomandat consumul de legume in stare cruda,f multe lactate si fructe.
ispas mihaela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2168 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1651 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1135 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, jurnal slabit, slabire

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole