Jurnal <Mirabella>
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal <Mirabella>, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Alexandra Andreea
Buna dimineatza! Sa stii ca nu multe persoane sunt cu rozu! Trebuie sa stii ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 apr 2011, 12:26:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Multumesc
Ma intereseaza si oarecum afecteaza si parerea celor din jur..in sinea mea,dar de la un timp am primit multe complimente ce sa fac sa ma simt bine si ma ridica sufleteste...Eu am inceput sa ma plac si cu sunculite,pentru ca asta sunt eu.
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2011, 12:33:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 1.494
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de Sarita
De ce te temi de roz?? Rozul evidentiaza grasimea ? Nici nu stiam...eu care port tot roz bine, nu numai roz
|
pai la mine evidentiaza daca sincer (( chestia e ca cind are ce se evidentia se evidentiaza cu orice culoare dar e si evident ca negru ascunde mai mult dar culorile dechise nu..Mie tot imi plac culorile aprinse, care bat la ochi, in special orice e florat
Red_Rose, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1906 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1389 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 615 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2011, 12:35:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de Sarita
De ce te temi de roz?? Rozul evidentiaza grasimea ? Nici nu stiam...eu care port tot roz bine, nu numai roz
|
Citat:
Anterior postat de Red_Rose
pai la mine evidentiaza daca sincer (( chestia e ca cind are ce se evidentia se evidentiaza cu orice culoare
|
Orice culoare deschisa si nu numai grasimea daca le combini rau sau nu le asortezi bine...
Poti sa porti orice culoare dar sa fie haina in avantajul tau...
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2011, 12:35:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Bravo Mira!! Asa te vrem...trebuie sa te placi asa cum esti nu sa fii propriul tau dusman deoarece vei slabi fix atunci cand nu te astepti, cand nu te stresezi si te simiti bine in pielea ta.
Imi vine sa rad cand scriu asta pt ca eu sunt exact opusul...nu ma simteam bine nici cand aveam 48 kg la 1.66 tot grasa ma vedeam, dar macar stiu teorie si ti-o spun
Succes
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 934 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2011, 12:38:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 1.494
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de mvthebest
Orice culoare deschisa si nu numai grasimea daca le combini rau sau nu le asortezi bine...
Poti sa porti orice culoare dar sa fie haina in avantajul tau...
|
you`re right ) stiu fete si mai plinute dar care stiu a combina hainele ft bine si mereu le admir important sa ne simtim bine in hainele pe care le purtam )
dar de blugi ca sa zic, imi plac cei deshisi dar aici deja 100% ca imi eveidentiaza fundul pe care il am destul de proieminent si nu ma simt bine sa ma vad asa cind sint mai plinuta si pina cind port mai inchisi la culoare
Red_Rose, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1906 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1389 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 615 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2011, 12:39:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2011, 12:41:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de Red_Rose
you`re right ) stiu fete si mai plinute dar care stiu a combina hainele ft bine si mereu le admir important sa ne simtim bine in hainele pe care le purtam )
dar de blugi ca sa zic, imi plac cei deshisi dar aici deja 100% ca imi eveidentiaza fundul pe care il am destul de proieminent si nu ma simt bine sa ma vad asa cind sint mai plinuta si pina cind port mai inchisi la culoare
|
Ai dreptate, haina face pe om dar eu de obicei nu sunt de acord cu principiul "ce-i daca am burta, imi iau o bluzita larga'' sau ''m-am ingrasat la coapse, port doar fuste sa nu se vada'' ci consider ca trebuie sa luptam ca sa slabim ca doar nu suntem tot timpul imbracati mai ales ca vine vara
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 934 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2011, 12:41:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de Red_Rose
you`re right ) stiu fete si mai plinute dar care stiu a combina hainele ft bine si mereu le admir important sa ne simtim bine in hainele pe care le purtam )
dar de blugi ca sa zic, imi plac cei deshisi dar aici deja 100% ca imi eveidentiaza fundul pe care il am destul de proieminent si nu ma simt bine sa ma vad asa cind sint mai plinuta si pina cind port mai inchisi la culoare
|
Eu nu am probleme cu hainele...sau culorile. imbrac ce cred ca ma avantajeaza si ma simt bine. Trebuie sa-ti iubesti corpul si la 50kg si la 80kg...
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2011, 12:44:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Ai dreptate Mira...asa am sa fac... sa stii ca am evoluat putin de tot inainte nu imi placeau ochii mei ca sunt verzi( eu ii voiam caprui) dar acum m-am multumit. se pune, nu? e un inceput..poate intr-un final ma voi multumi si cu picioarele...(bine, dupa ce mai dau jos cativa centimetrii )
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 934 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 apr 2011, 12:49:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de Sarita
Ai dreptate, haina face pe om dar eu de obicei nu sunt de acord cu principiul "ce-i daca am burta, imi iau o bluzita larga'' sau ''m-am ingrasat la coapse, port doar fuste sa nu se vada'' ci consider ca trebuie sa luptam ca sa slabim ca doar nu suntem tot timpul imbracati mai ales ca vine vara
|
Eu de ex nu am nici o fustita,pentru ca niciodata nu mi-a placut corpul meu... dar de cand am inceput sa fac sport ma vad altcumva,si usor usor am ajuns sa-mi placa corpul meu... nu in totalitate,pentru ca mai am de modelat mult...
Trebuie sa te simti bine in pielea ta oricum ai arata si daca te simti bine,scapi de complexe si te vor vedea si cei de langa tine mai frumoasa....
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|