[Maryyana]

Buna,

Am 20 de ani, ma numesc Cristina Mariana. Prefer numele de Cristina...Cris imi spun prietenii.

De anul trecut din Noiembrie am zis ca trebuie sa schimb ceva la mine. Am inceput de la 86 kg. pana prin februarie am slabit 4 kg, pe care nu le-am mai pus la loc pana in ziua de astazi. Si de o saptamana mi-am propus sa slabesc, pentru un eveniment important. M-am apucat de regim de la 81,7 kg, luni. 27.06.2011.

Astazi am 79,5 kg. Eu sper ca pana la sfarsitul lui iulie sa ajung pe la 71-72 kg.
Si pana in septembrie sa ajung pe la 60kg. Am ceva de munca. Dar sunt sigura ca voi reusi, cu multa vointa!

O zi buna :*

[AnDrAdAxl]

Buna si bine ai venit!
Poti sa dai mai multe detalii despre dieta cu care vrei sa slabesti?Sport practici?
Mult succes in lupta cu kilogramele!

[Maryyana]

Multumesc mult. Nu prea am facut sport, mai mult plimbari...o sa ma apuc si de sport, tae-bo in special.

Tin o dieta hipocalorica, cu multe supe, legume si fructe. Carne decat in weekend, ca mai fac ai mei gratar. Cam asta mananc in fiecare weekend gratar. Dar din weekendul asta o sa mananc putin piept de pui la gratar in rest supa mea

[ancutzyka]

Buna Criss (daca imi permiti sa-ti spun asa). Bine ai venit. Si eu am intrat nu de mult timp aici si la fel ca tine, am planuri mari la care trebuie sa muncesc mult. Daca vrei,putem sa mai tinem legatura, sa ne vizitam una pe alta, sa ne incurajam...Eu am pornit de la 76 kg (aproximativ) deci nu e asa mare diferenta, si am cam aceeasi inaltime ca tine...In ceea ce priveste kg dorite, iar ne asemanam, si eu vreau cam 60, si daca se poate, si mai putin...
Daca vrei si ai timp, poti sa intri si pe la mine in jurnal si desigur ca si eu o sa te vizitez cat de des posibil.
Te pup si succes in tot ceea ce iti propui!!!

[lucia ely]

buna si bine ai venit:*:*:*
vad ca avem cam acelasi Imc....cam aceeasi varsta si cam la fel de multe kg de dat jos

cam cate kcal mananci pe zi??felicitari pentru cat ai slabit pana acum dar sper ca nu ai mancat prea putin...
sper sa tinem legatura
pupici:*

[Maryyana]

Anterior postat de ancutzyka

Buna Criss (daca imi permiti sa-ti spun asa). Bine ai venit. Si eu am intrat nu de mult timp aici si la fel ca tine, am planuri mari la care trebuie sa muncesc mult. Daca vrei,putem sa mai tinem legatura, sa ne vizitam una pe alta, sa ne incurajam...Eu am pornit de la 76 kg (aproximativ) deci nu e asa mare diferenta, si am cam aceeasi inaltime ca tine...In ceea ce priveste kg dorite, iar ne asemanam, si eu vreau cam 60, si daca se poate, si mai putin...
Daca vrei si ai timp, poti sa intri si pe la mine in jurnal si desigur ca si eu o sa te vizitez cat de des posibil.
Te pup si succes in tot ceea ce iti propui!!!

Buna, sigur. Mi-ar placea sa am pe cineva ca mine, acelasi target si cu la fel de multa vointa, sa ne sustinem reciproc. Conteaza pe mine! :*:*

[Maryyana]

Anterior postat de lucia ely

buna si bine ai venit:*:*:*
vad ca avem cam acelasi Imc....cam aceeasi varsta si cam la fel de multe kg de dat jos

cam cate kcal mananci pe zi??felicitari pentru cat ai slabit pana acum dar sper ca nu ai mancat prea putin...
sper sa tinem legatura
pupici:*

Da, . Nu, ieri spre ex am mancat 1500kcal!:O:O si azi pe cantar aveam -700grame. Oricum mi-am gatit o supa de varza marti-miercuri, si poate datorita supei de varza care mai mult consuma calorii, pentru ca varza este aliment cu calorii negative...Asa ca...

Tinem legatura. Oricum o sa fim amandoua slabute 2011!

[lucia ely]

Anterior postat de Maryyana

Da, . Nu, ieri spre ex am mancat 1500kcal!:O:O si azi pe cantar aveam -700grame. Oricum mi-am gatit o supa de varza marti-miercuri, si poate datorita supei de varza care mai mult consuma calorii, pentru ca varza este aliment cu calorii negative...Asa ca...

Tinem legatura. Oricum o sa fim amandoua slabute 2011!

da probabil de asta ai slabit asa mult ..
mi s-a facut si mie azi dim pofta de ciorba de varza si am zis ca fac si eu maine:d
a trecut bacu si vreau sa ma tin serios de treaba
tu esti la facultate?
in afara de tae-bo ce iti mai place sa faci?

[Maryyana]

Anterior postat de lucia ely

da probabil de asta ai slabit asa mult ..
mi s-a facut si mie azi dim pofta de ciorba de varza si am zis ca fac si eu maine:d
a trecut bacu si vreau sa ma tin serios de treaba
tu esti la facultate?
in afara de tae-bo ce iti mai place sa faci?

Da:X. Tocmai am terminat anul I. La tine cum a fost Bac-ul? A mers bine totul?
Ca sport asta si sa dansez de nebuna prin casa. In rest light...abdomene, genoflexiuni, etc...
Tie?

[lucia ely]

Anterior postat de Maryyana

Da:X. Tocmai am terminat anul I. La tine cum a fost Bac-ul? A mers bine totul?
Ca sport asta si sa dansez de nebuna prin casa. In rest light...abdomene, genoflexiuni, etc...
Tie?

sa stii ca pana acum n-am cam putut sta pe forum cu bacu caci invatam de dieta nu m-am tinut si nici de sport ca am avut o problema cu piciorul si acum ca am terminat pot sa stau pe forum:X cu voi:X

si tu daca vrei sa vb ....vb si despre dieta si orice ca eu vb mult de obicei si sunt curioasa si asa mai departe

pai cu bacu a fost ok astept rezultatele
sa depun odata dosaru la facultate sa vad ca am intrat si gata

cu sportu...mai stii cum e ...planuri mari si bune
da sa vedem cine sa tine de ele
acum ca sunt in vacanta ...nu lucrez ...nu imi place sa umblu brambura prin oraS:d am timp de sport/dieta etc de numa

am de gand sa fac bicicleta tae-bo zumba si start walking:d ....eventual sa fac si turbo jam ....vreau sa alternez in fiecare zi cv +bicicleta
si +abdomene si ex pt maini ca eu am cv cu mainile
(acum planu ca plan sa vedem cine se tine de el)

la ce profil esti la fac?