Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 30 apr 2009, 09:56:44
ali's Avatar
ali ali este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mar 2009
Locaţie: Alcala de Henares, Spania
Vârsta: 51
Date: 170cm, 76.3kg
Mesaje: 415
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel

Citat:
Anterior postat de mishutza Vezi mesajul
Aha,pun,da mai incolo,acuma merg sa incerc sa fac chessecake-ul.
Buna dimineata
ali, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2190 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1673 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #12 (permalink)  
Vechi 30 apr 2009, 10:04:40
ali's Avatar
ali ali este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mar 2009
Locaţie: Alcala de Henares, Spania
Vârsta: 51
Date: 170cm, 76.3kg
Mesaje: 415
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel

Citat:
Anterior postat de ali Vezi mesajul
Buna dimineata
Ce bine ca ti-ai deschis jurnal,,ieri nu l-am vazut.Doream sa iti spun cateva chestii ,am inteles ca iei anticonceptionale ,pai nu ti sa spus ca afecteaza ficatul ,chiar sanatos sa fi ,eu as vrea sa iti dau in sfat ,orice medic bun in situatia ta ti-ar fi prescris un protector de ficat ,cum ai si nisip la vezica biliara cel mai potrivit protector care este si natural este Silimarina ,protejeaza ficatul si reduce riscul formarii calculilor biliari . Am fost la tomograf ,rezultatul doar pe 19 mai ,nu a dorit sa imi spuna nimic ,,a fost cam ...,putea sa imi spuna daca este sau nu bine ,in fine ...
ali, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2190 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1673 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #13 (permalink)  
Vechi 30 apr 2009, 10:11:11
mishutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel

Ali,no news is good news,deci incearca sa te relaxezi.Stiu ca nu poti,dar iti zic si eu,nici nu vreau sa ma gandesc in ce stres stai.Eu muream minut cu minut 24 de ore cat asteptam rezultatele de la analizele de sange la ficat.Da,si eu cred ca ceva trebuia sa imi dea,sau macar un sfat.Am intrebat eu ce ar trebui sa fac,si a zis ca tre sa fac sport.Am intrebat de mancare,nimic special.Daca faceam cum zicea el nush ce iesea,pt ca de sport nu m-am apucat,am incercat,dar aveam intepaturi la efort,dar am inceput sa merg pe jos,tot mia mult si tot mai rapid.Abia anul asta m-am simtit si eu in stare sa urc pe o bicicleta sau sa alerg.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2358 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1841 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1067 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #14 (permalink)  
Vechi 30 apr 2009, 10:17:21
mishutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel

Ai spus de anticonceptionale,da ,stiu ca afecteaza ficatul,dar,am exces de hormoni masculini(dublu decat maximul adimis9 si toate chestiile de vin odata cu el:chisturi ovariene,si din decembrie vre 8 noduli la sani,cred ca este vorba de mastita fabrochistica.Nici asta nu stiu exact ce e,ihhihi,ca medicul e polonez,si germana lui e mai varza ca a mea,si chiar de imi spune un termen de asta minunat in germana.il uit pana acasa.El de cand i-am spus de noduli,de cum am menstruatia a spus ca sigur e ceva hormonal.apoi mi-a aratat cum sunt pe canale nodulii,si apoi a venit confirmarea de la examenul sangelui.Eu am protestat ca nu vreau pastile,am mai luat odata 6 luni diane 35 si m-am ingrasat 12 kile.dar mi-a explicat ca diane sunt mult prea puternice,el nu recomanda aproape niciodata.Acum iau valette.Tocmai am inceput a treia tura,tre sa merg la control,cred ca saptamna viitoare.Ei,nodulii nu ma mai dor,nici nu ii mai simt,pt ca ma dureau ingrozitor tot timpul lunii,erau de marimea unei nuci fiecare,erau extrem de usor de simtit,de apasat pe ei nici nu venea vorba,ca urlam de durere.Si ma durea si sub brat cand faceam efort cu mainile sau caram ceva.Acum e ok,nu ii mai simt,dar,am alt nodul,mic si dubios,vad eu ce e si cu el,oricum acu 2 luni nu era.Mai naspa e,ca ,cand nu voi mai lua pastilele voi reveni la vechea problema hormonala.deci,se trateaza efectul si nu cauza.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2358 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1841 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1067 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #15 (permalink)  
Vechi 30 apr 2009, 10:33:13
ali's Avatar
ali ali este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mar 2009
Locaţie: Alcala de Henares, Spania
Vârsta: 51
Date: 170cm, 76.3kg
Mesaje: 415
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel

Citat:
Anterior postat de mishutza Vezi mesajul
Ai spus de anticonceptionale,da ,stiu ca afecteaza ficatul,dar,am exces de hormoni masculini(dublu decat maximul adimis9 si toate chestiile de vin odata cu el:chisturi ovariene,si din decembrie vre 8 noduli la sani,cred ca este vorba de mastita fabrochistica.Nici asta nu stiu exact ce e,ihhihi,ca medicul e polonez,si germana lui e mai varza ca a mea,si chiar de imi spune un termen de asta minunat in germana.il uit pana acasa.El de cand i-am spus de noduli,de cum am menstruatia a spus ca sigur e ceva hormonal.apoi mi-a aratat cum sunt pe canale nodulii,si apoi a venit confirmarea de la examenul sangelui.Eu am protestat ca nu vreau pastile,am mai luat odata 6 luni diane 35 si m-am ingrasat 12 kile.dar mi-a explicat ca diane sunt mult prea puternice,el nu recomanda aproape niciodata.Acum iau valette.Tocmai am inceput a treia tura,tre sa merg la control,cred ca saptamna viitoare.Ei,nodulii nu ma mai dor,nici nu ii mai simt,pt ca ma dureau ingrozitor tot timpul lunii,erau de marimea unei nuci fiecare,erau extrem de usor de simtit,de apasat pe ei nici nu venea vorba,ca urlam de durere.Si ma durea si sub brat cand faceam efort cu mainile sau caram ceva.Acum e ok,nu ii mai simt,dar,am alt nodul,mic si dubios,vad eu ce e si cu el,oricum acu 2 luni nu era.Mai naspa e,ca ,cand nu voi mai lua pastilele voi reveni la vechea problema hormonala.deci,se trateaza efectul si nu cauza.
Vai de noi
ali, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2190 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1673 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #16 (permalink)  
Vechi 30 apr 2009, 10:39:52
ali's Avatar
ali ali este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mar 2009
Locaţie: Alcala de Henares, Spania
Vârsta: 51
Date: 170cm, 76.3kg
Mesaje: 415
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel

Citat:
Anterior postat de ali Vezi mesajul
Vai de noi
Cu aceleasi probleme ma confrut si eu ,nodulii mei sunt cuminti ma dor ,insa nu sunt maligni,cunosc tota aceasta istorie ,eu nu pot lua anticonceptionale din cauza tiroidei asa ca la mine nu se prea regleaza . Sunt mai linistita ,voi astepta cuminte rezultatul ,,insa e firesc sa fiu curioasa si interesata de cum a iesit ,pana pe 19 nici nu vreau sa ma imi amintesc
ali, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2190 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1673 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #17 (permalink)  
Vechi 30 apr 2009, 10:51:00
mishutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel

Da,e normal sa te gandesti,si sa incerci sa afli cat mai multe.Si ma gandesc ca faci si tu cum faceam eu,citeam tot ce prindeam pe net,si majoritatea erau de naspa,si ma speriam si mai tare.Si pana la urma a fost ok,Deci selecteaza informatia.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2358 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1841 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1067 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #18 (permalink)  
Vechi 02 mai 2009, 18:28:59
ali's Avatar
ali ali este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mar 2009
Locaţie: Alcala de Henares, Spania
Vârsta: 51
Date: 170cm, 76.3kg
Mesaje: 415
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel

Citat:
Anterior postat de mishutza Vezi mesajul
Da,e normal sa te gandesti,si sa incerci sa afli cat mai multe.Si ma gandesc ca faci si tu cum faceam eu,citeam tot ce prindeam pe net,si majoritatea erau de naspa,si ma speriam si mai tare.Si pana la urma a fost ok,Deci selecteaza informatia.
Buna Mishutza,
ali, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2190 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1673 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #19 (permalink)  
Vechi 02 mai 2009, 18:29:50
ali's Avatar
ali ali este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mar 2009
Locaţie: Alcala de Henares, Spania
Vârsta: 51
Date: 170cm, 76.3kg
Mesaje: 415
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel

Citat:
Anterior postat de ali Vezi mesajul
Buna Mishutza,
Am trecut doar sa te salut,toate cele bune ,pa
ali, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2190 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1673 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #20 (permalink)  
Vechi 04 mai 2009, 04:25:28
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Smile Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel

Neatza.

Ti-a adus o floricica. Sa ai o saptamana frumoasa. Am vazut ca vei merge la scoala, iti doresc mult succes si invatare usoara.

__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
 

Informatii despre slabit
fitness, fotomodel, frumusete, jurnal, jurnal slabit, sanatos, slabit sanatos

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal-Cora cora Arhiva jurnale slabit 466 05 iun 2013 16:39:51
Jurnal Luna - Vreau sa fiu sanatoasa Luna Arhiva jurnale slabit 1656 15 aug 2009 08:59:59

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole