Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna Nicol,pai vreau sa vad poze,cu cine,si de ce trebuie scoase...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 sep 2009, 20:44:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel
Buna Nicol,pai vreau sa vad poze,cu cine,si de ce trebuie scoase
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 sep 2009, 20:46:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: s, Romania
Vârsta: 49
Dieta: 1000 cal
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 4.108
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel
cu mine, le am in mod privat ....vrei, ca tot stam de vb. amandoua?
__________________
Sa nu renunti ca nici nu stii ce pierzi!
nicol30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 576 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 sep 2009, 06:09:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: personala,pseudo-vegetariana
Date: 160cm, 43kg
Mesaje: 54
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel
Neatza Mishutza!
Uite un pisic,sa incepi ziua cu un zambet!
Rori, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1322 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 805 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 548 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 sep 2009, 07:25:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel
Sunt vanata,si doare pe maini,pe spate,si undeva pe partea laterala a spatelui.Dar a meritat.Ce sensibiloasa sunt de m-am invinetit deja.La baza fundului chiar doare de m-am trezit peste noapte cand dormeam pe spate.
Asa,astazi de dimineata am inceput cu o noua cautare de baterii prin casa.Sunt mai rau ca un drogat.Dar eu stiu ca trebuie sa mai fie o tura de baterii,dar asa de bine fac curat,ca nu mai gasesc nimic.Ce naspa sa nu te poti cantari.Oricum,tinand cont ca nu m-am mai cantarit de 3 zile,si am fost relativ cuminte in zilele astea,si am mers is la alergat,deja visez cat o sa imi arate cantarul.
In ultima curatenie am gasit niste agende vechi,si am descoperit ceea ce banuiam.Am avut 90 de kg,si asta la inceputul lui decembrie 2007.Ma gandesc cat am avut dupa concediul de 2 luni in Romania,dar atunci nu aveam curajul sa ma urc pe cantar.Cred ca 93 cu siguranta,dar....nu am dovezi.
Astazi e ziua mea libera,asa ca m-am trezit la 6.Sunt asa de desteapta cateodata ca imi vine sa ma bat.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 sep 2009, 12:22:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 aug 2009
Locaţie: Oradea/Timisoara/Londra, Anglia
Vârsta: 37
Dieta: Alimentatie naturala
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 1.020
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel
Mishutza, ce mananci azi? Ca eu una ma gandesc cu disperare ce sa mananc si nu am nici o idee!
dienusha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2138 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1621 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1364 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 sep 2009, 19:01:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel
Ce mult ai slabit si tu !!
Cel mai mult imi place cu cata incredere abordezi "dieta". Cred ca e cel mai sanatos mod de a trai... al tau eu insa ma tem ca daca imi ofer un deget, o sa iau toata mana n-am incredere in mine.
Ce mai faci? Esti bine?
|
05 sep 2009, 20:50:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel
Dienusha,eu astazi am mancat foarte multa paine,mi-am cumparat covrigi nemtesti,bretzel.si paine cu ceapa,preferata mea,si am mancat cu unt neidetetic.Bad Mishutza,stiu,dar imi era pofta.Si o inghetata de menta in oras
Acum imi fac 4 ciuperci gigantice cu branza la cuptor si o salata cu rucola,ca dupa atata unt deja ma simt unsuroasa.
Cristalinule,bine fac,mi-am baut cafeaua dimineata fara tine si ti-am dus dorul.Am vazut ca si tu faci bine
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 sep 2009, 21:25:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel
Fac si eu bine... tocmai am privit un spectacol superb de focuri de artificii, sunt nuntile in toi in perioada asta. Si acuuuum am picat pe ganduri, ca in viitorul apropiat ma paste si pe mine fericitul eveniment, dupa cum se anunta. Si ma gandesc ca vreau rochia asaaaa, ca vreau decoratiile asaaaa, ca vreau si eu focuri de artificii asaaaa... visez si inca nu am primit inelul.
|
05 sep 2009, 21:32:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel
Cristalinule,viseaza ca e frumos sa visezi,si eu iti urez sa se si implineasca toate in cele mai mici detalii.Si sa ne arati si noua poze
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 sep 2009, 22:13:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel
Citat:
Anterior postat de mishutza
Cristalinule,viseaza ca e frumos sa visezi,si eu iti urez sa se si implineasca toate in cele mai mici detalii.Si sa ne arati si noua poze
|
Multumesc
E un pic mai greu la noi... nu putem strange bani de nunta pana la anul si la anul termin facultatea. Deci ar trebui sa ne mutam impreuna, ceea ce familia mea nu accepta fara casatorie. Casatorie pe care nu o putem face fara un minim de bani, de care nu dispunem un cerc vicios uracios
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|