[mishutza]

29 Aprilie 2009
mic dejun:50 grame cereale+60 grame lapte=275+20=295

[Slabuta / Marina Capațîna]

Mishutza, multa bafta in drumul tau spre cariera de fotomodel.

Iti doresc ambitie, vointa si puterea de a trece peste toate tentatiile si sa ajungi la corpul pe care ti-l doresti.

O floricica parfumata pentru inca o luptatoare.

[mishutza]

Multumesc Slabuta,si tie la fel.

[mishutza]

Off,credeam ca imi pot edita mesajele,sa pot sa tot imi editez primul mesaj de cate ori scriam,astfel incat seara sa am intr-un singur mesaj tot ce am mancat.Nu se poate,nu?
pranz:pizza rapide,2 bucati,650 calorii
si cafeau de dimineata:50 calorii
si 30 de minute de mers pe jos
si un redbull:113 calorii

[DynO]

asta e tot ce mananci pe ziua de azi??

[mishutza]

Nu,mai manac,de ce?Pe astea le-am mancat deja

[DynO]

Me speriasem,am crezut ca aia e toata masa ta pe ziua de azi,....nu prea e buna pizza aia...da..merge

[mishutza]

Ma gandeam ca ti se pare mult,hehehe.Pizza e super ok,ca e pseudo pizza de fapt,de am timp o sa postez si reteta,e paine,gata preparata,rosii,proaspete,sunca,adica bacon,cu putina grasime,e singura chestie de genul mezelurilor ce o mananc,ca are mai putin aditivi,si branza.Branza ce are mai multe calorii,dar si corpul meu are nevoie si de grasimi,si prefer sa le iau din branza.E data putin la cuptor,numa cat sa se topeasca branza si painea sa se faca crocanta,rosia e in continuare cruda si plina de vitamine,deci e foarte sanatoasa pseudo-pizza mea,e ca si cum as manca un sandwich.
Si la cina cred ca ma voi rasfata cu ceva dulce.mmmmm.Am 1000 de calorii pe azi,mai am 500,cata omenie

[DynO]

pff..ce pofta mi-ai facut....de pizza si ceva dulce...as golii tot frigideru.....poate ca ne pui reteta sa incercam si noi..ca pare ok....

[mishutza]

Aha,pun,da mai incolo,acuma merg sa incerc sa fac chessecake-ul.