De data asta chiar vreau sa slabesc!!!!!!!!!
Buna fetelor...incerc pentru a mia oara sa slabesc...poate si reusesc de data asta.....in urma cu doua saptamini am descoperit ca fetita mea de 7 ani si jumatate are o problema la genunchi...am fost la doctor si mi-a recomandat printre altele sa am grija la greutate...nu este obeza , dar e un pic mai plinuta...avand suflu sistolic nu am lasat-o sa faca efort si a pus si ea citeva kg in plus...am inscris-o la o sala de gimnastica medicala...face sport de doua ori pe saptamina...dar am inceput sa facem si amindoua exercitii cardio acasa...nu mai cumpar dulciuri ci doar cite o inghetata mica din cind in cind...am renuntat la ceaiurile cumparate si incerc sa schimb si obiceiurile alimentare...sper sa reusesc si eu ....voi ce dieta ati adoptat?...eu m-am gindit doar sa schimb obiceiurile alimentare nesanatoase...pupici si spor la slabit
|
Re: Jurnal mona...cum sa slabesti 30 kg
Buna seara...deci de miine incepe regimul pe bune...tineti-mi pumnii...sper sa fie ok...o seara buna
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 23:40:29. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.