[bobopuiu]

Draga Moni,

ma bucur sa te vad mai activa...
intra des, cere ajutor, sa sti ca tare mult ajuta ..
ajutorul fetelor de cate ori clacam..
incearca sa postezi meniurile asa fetele te pot ajuta cu sfaturi...

[moni30]

Anterior postat de bobopuiu

Draga Moni,

ma bucur sa te vad mai activa...
intra des, cere ajutor, sa sti ca tare mult ajuta ..
ajutorul fetelor de cate ori clacam..
incearca sa postezi meniurile asa fetele te pot ajuta cu sfaturi...

ms mult pt incurajare....eu tin SB si postez meniurile acolo....si intr adevar fetele ma ajuta

[Slabuta / Marina Capațîna]

Moni iti doresc o saptamana cu multe bucurii si ceva kg in minus.

[moni30]

Anterior postat de slabuta

Moni iti doresc o saptamana cu multe bucurii si ceva kg in minus.

multzumesc slabuta, la fel iti doresc si tie
"mai hai pe la mine"

[moni30]

Draga jurnalule,

ma alfu in a 2-a saptamana de dieta SB, si....cu mici mici exceptii...m-am tinut de treaba, la sfarsit de saptamana am sa ma mosor....sa vad rezultatele , oricum pana acuma ma pierdut un kg si sunt multumita, sper ca pana la sfarsitul saptamanii sa mai pierd inca unul.
Cafeaua o beau tot fara indulcitor, m-am obisnuit, insa pun mai mult lapte; aseara am avut o pofta nebuna de dulce.......as fi mancat orice, am vrut sa-mi fac budinca cu fructoza, insa n-am avut budinca...asa ca am renuntat.
Am facut un abces dentar, urat, am avut dureri groaznice, fapt pt care...zilele astea n-am mai facut sport....insa cred eu ca am mancat mai putin, asta si datorita faptul ca nu pot mesteca orice....sper sa-mi treaca repede si sa revin la programul meu de cardio si pilates din fiecare seara
Daca voi reusit la sf acestor 2 saptamani sa slabesc 2 kg si ceva din cm...am sa ma rasfat cu ciocolata ritter sport diat........la care visez....visez....cu drag...de cand am descoperit-o...e punctul meu slab, eu nu obisnuiam sa manac ciocolata, ori slabutele astea mi-au recomandat-o si....e chiar un deliciu. Daca nu reusesc sa pierd cele 2 kg...am sa mai prelungesc dieta ( faza 1 SB) inca o saptamana, dar sper sa nu fie cazul...chiar daca iau medicamente....sper sa slabesc in continuare
Am sa revin cu noutati.

[moni30]

Anterior postat de moni30

masuratori- 18 oct 2010
kg: 83,5
b:112
t:106
s:112
sper sa imi revin.........ma urasc!!! nu mai vreau sa fiu grasa!!!!!

au trecut 12 zile de dieta....si nu mai am rabdare, TREBUIE SA RAPORTE:
kg: 81,4 yuppppyyyy mai putin cu 2 kg
b:111 mai putin cu 1 cm natura a fost generoasa cu mine
t:104 mai putin cu 2 cm....si o burtica muuult mai plata o simt
s: 110 mai putin cu 2 cm
sunt foarte multumita de reusita stiam eu ca se poate.....nu stiu ce v-oi face in continuare....cred ca v-oi tine in continuare faza 1, cu o mica exceptie....duminica am sa diversific putin, nu vrea sa fie o zi in care sa-mi fac de cap...dar macar un dulce dietetic o sa-mi permit.

[lucia ely]

buna:*:*:*
felicitari
muult succes in cntinuare iti doresc

[moni30]

Anterior postat de lucia ely

buna:*:*:*
felicitari
muult succes in cntinuare iti doresc

ms ms ....succes si tie

[moni30]

RASTURNARE DE SITUATIE>>>>>>>>>>>

Draga jurnalule,
Azi m-am trezit la 7, si am inceput sa pregatesc MD, comform dietei, insa la un moment dat , am simtit nevoia sa ma pun jos, eram cam ametita....am mancat ....si m-am simtit mai bine....insa, mi-a trecut prin cap sa fac un test de sarcina.........si ce sa vezi, si sa nu crezi....a iesit pozitiv.....mare bucurie mare, insa....as fi vrut sa mai slabest un pic si apoi sa aiva loc acest eveniment....insa nu e dupa cum vrem noi........DAR.....pentru ca-mi doresc un copil sanatos promit sa fiu fata cuminte, sa mananc sanatos....probavil v-oi tine un fel de dieta SB faza 2....dar in accelasi timp am sa ma documentez, vreau ca bebe sa aiva asigurat necesarul de vitamine si minerale de care are nevoie.
deseara vreau "s-o fac lata", si nu stiu cum ?
intentionez sa pregatesc o cina romantica....si la final sa-i spun sotului vestea....am cumparat 2 caciulitze de bebe , una roz si una albastra.....cred ca va fi socat cand il v-oi intreba : "ce ai vrea sa fie , baietel sau fetita?" poate pregatesc si ceva dulce...la asa eveniment.....trebuie

[jolye79]

Anterior postat de moni30

rasturnare de situatie>>>>>>>>>>>

draga jurnalule,
azi m-am trezit la 7, si am inceput sa pregatesc md, comform dietei, insa la un moment dat , am simtit nevoia sa ma pun jos, eram cam ametita....am mancat ....si m-am simtit mai bine....insa, mi-a trecut prin cap sa fac un test de sarcina.........si ce sa vezi, si sa nu crezi....a iesit pozitiv.....mare bucurie mare, insa....as fi vrut sa mai slabest un pic si apoi sa aiva loc acest eveniment....insa nu e dupa cum vrem noi........dar.....pentru ca-mi doresc un copil sanatos promit sa fiu fata cuminte, sa mananc sanatos....probavil v-oi tine un fel de dieta sb faza 2....dar in accelasi timp am sa ma documentez, vreau ca bebe sa aiva asigurat necesarul de vitamine si minerale de care are nevoie.
deseara vreau "s-o fac lata", si nu stiu cum ?:d
intentionez sa pregatesc o cina romantica....si la final sa-i spun sotului vestea....am cumparat 2 caciulitze de bebe , una roz si una albastra.....cred ca va fi socat cand il v-oi intreba : "ce ai vrea sa fie , baietel sau fetita?" poate pregatesc si ceva dulce...la asa eveniment.....trebuie

felicitari pentru bebe!!!!!