Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

jurnal monika30

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #31 (permalink)  
Vechi 16 feb 2010, 09:38:22
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 78kg
Mesaje: 5.471
Aprecieri acordate: 473
Am fost apreciat(a) de 671 ori in 379 mesaje
Implicit Re: jurnal monika30

Citat:
Anterior postat de monika30 Vezi mesajul
Dupa o saptamana jumate de stagnare astazi dimineata m-am cantarit si uite ca a mai plecat un kilogram,dieta lui monti este destul de echilibratadoar ca trebuie sa gatesc multsi des



Felicitari, Moni,
Ma bucur tare mult pentru tine! Tine-o tot asa!
Da, la Monti trebuie sa gatesti, am si eu cartea acasa, dar m-as apuca de Monti doar daca as avea mai mult timp de bucatareala!
Ti-a trecut raceala?
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
  #32 (permalink)  
Vechi 16 feb 2010, 09:52:18
monika30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: vrsac, Iugoslavia
Vârsta: 43
Dieta: montignac
Date: 160cm, 62kg
Mesaje: 47
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Lightbulb Re: jurnal monika30

nu am mai avut 64 de kg de acum 4 ani nu e usor sa faci obisnuinta a doua natura nu ne nastem cu obisnuinte doar pe parcusul vietii adoptam multe lucruri rele
  #33 (permalink)  
Vechi 16 feb 2010, 10:20:18
monika30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: vrsac, Iugoslavia
Vârsta: 43
Dieta: montignac
Date: 160cm, 62kg
Mesaje: 47
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: jurnal monika30

buna papusica ,am ramas cu o tuse urata ,dar sunt fericita ca anunta astia de la meteo vreme frumoasasi sunt tare fericita,cum te simti tu Sabine?
  #34 (permalink)  
Vechi 16 feb 2010, 10:33:24
monika30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: vrsac, Iugoslavia
Vârsta: 43
Dieta: montignac
Date: 160cm, 62kg
Mesaje: 47
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: jurnal monika30

[QUOTE=Sabine_28;88547]
Felicitari, Moni,
Ma bucur tare mult pentru tine! Tine-o tot asa!
Da, la Monti trebuie sa gatesti, am si eu cartea acasa, dar m-as apuca de Monti doar daca as avea mai mult timp de bucatareala!
Ti-a trecut raceala?
[/QUOTE Miroase a primavara inca putin va fi totul si un cadou virtual pentru tine Sabine !!!!!
  #35 (permalink)  
Vechi 22 feb 2010, 10:41:14
monika30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: vrsac, Iugoslavia
Vârsta: 43
Dieta: montignac
Date: 160cm, 62kg
Mesaje: 47
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: jurnal monika30

dupa aproximativ o saptamana jumate cu dieta monti sau mai dus cateva grame si ce e mai frumos ca nu ma infometez si nu ma mai streseaza nr de calorii,pap cat am nevoie si spre surprinderea mea totusi slabesc acum incep sa-mi fac probleme cum sa stramtez hainele mele
  #36 (permalink)  
Vechi 22 feb 2010, 10:47:57
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 78kg
Mesaje: 5.471
Aprecieri acordate: 473
Am fost apreciat(a) de 671 ori in 379 mesaje
Implicit Re: jurnal monika30

Citat:
Anterior postat de monika30 Vezi mesajul
dupa aproximativ o saptamana jumate cu dieta monti sau mai dus cateva grame si ce e mai frumos ca nu ma infometez si nu ma mai streseaza nr de calorii,pap cat am nevoie si spre surprinderea mea totusi slabesc acum incep sa-mi fac probleme cum sa stramtez hainele mele
Felicitari, Monika, vezi ca se poate !!!!
Ma bucur mult pt tine...tine-o tot asa!
Ai inceput sa faci si miscare, sau din cate stiu Monti merge si fara miscare, cel putin in prima faza

O zi super sa ai...si eu astept primavara!
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
  #37 (permalink)  
Vechi 22 feb 2010, 11:40:27
monika30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: vrsac, Iugoslavia
Vârsta: 43
Dieta: montignac
Date: 160cm, 62kg
Mesaje: 47
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: jurnal monika30

Citat:
Anterior postat de Sabine_28 Vezi mesajul
Felicitari, Monika, vezi ca se poate !!!!
Ma bucur mult pt tine...tine-o tot asa!
Ai inceput sa faci si miscare, sau din cate stiu Monti merge si fara miscare, cel putin in prima faza

O zi super sa ai...si eu astept primavara!
multumesc draga slabuta,de fapt eu fac niste abdomene pe ab master si cate vre-o data tae-bo ,ceea ce fac si ma ajuta sa slabesc este efortul care il depun cand fac masaze, pentru ca eu am meseria de maseurabia astept priavaramulta liniste interioara iti doresc si kg pierdute
  #38 (permalink)  
Vechi 26 feb 2010, 11:36:55
monika30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: vrsac, Iugoslavia
Vârsta: 43
Dieta: montignac
Date: 160cm, 62kg
Mesaje: 47
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Angry Re: jurnal monika30

2-3 zile am cam sarit calul iar am mancat noaptea ,asta eproblema mea ma plictisesc repede de orice dar voi incerca sa ma restabilez
  #39 (permalink)  
Vechi 01 mar 2010, 08:53:29
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 28
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: jurnal monika30

mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
mancare dietetica

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole