Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Musette

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 22 sep 2010, 12:13:44
lady musette's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Koln, Germania
Vârsta: 39
Dieta: Montignac faza 1
Date: 163cm, 64kg
Mesaje: 566
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 3 mesaje
Implicit Jurnal Musette

Buna ,

m-am hotarat sa imi fac jurnal poate asa vor intelege mai multe fete povestea mea care probabil e ffff asemanatoare cu a multor fete putin mai dolofane

povestea incepe asa:

De cand ma stiu nu am fost o schiloada si ma uitam cu jind la fetele slabe si ma intrebam ce mananca ele oare? Pe mine bunica ma obliga sa mananc tot din farfurie pe motiv ca mancarea e muncita si ca nu trebuie aruncata, din asta au rezultat 2 lucruri : unul bun ca nu sunt mofturoasa la mancare si 2 ca m-a facut cat purcica. La scoala toata lumea imi zicea Miss Piggy, nu greseau cu nimic. Am incercat tot felul de diete dar despre astea o sa va povestesc pe rand ca ne-am lungi prea mult acum.
Apogeul a fost in 2005 cand am avut 83 de kg, ajunsesem sa nu-mi mai pese de mine, nu mai puneam pret pe cum arat, nu ma interesa cum ma tundeam sau cum ma imbracam.La serviciu aveam tot felul de porecle dar nu ma interesa.
In 2005 la finalul anului mai exact in septembrie am ajuns la o nutritionista si ea mi-a facut o dieta personalizata pe care am urmat-o timp de 3 luni. In cele 3 luni am dat jos 10 kg bineinteles si cu sport(mergeam la sala), si dupa ce m-am lasat am avut un mod de viata sanatos: fara prajeli, sucuri, dulciuri si cu miscare(alergat prin parc) si am mai slabit inca 10 kg in alte 3 luni. Ma simteam bine dar ajunesem la faza de platou si m-am descurajat. M-am mutat in alt oras si din 2007 nu mai am un mod de viata f sanatos, adica mananc de toate ma ales dulciuri si uite asa de la 63 de kg am ajuns la 67.
Am trecut si prin perioada pastilelor. Am incercat tot ceea ce era pe piata. De slabit am reusit sa slabesc cu "minunata" pastila de slabit sa zic aprox 4 kg deci am avut si 60 de kg. Dupa ce le-am lasat am pus la loc dar mai incet. In timpul "tratamentului" ma simteam nasol asa ca am luat o gramada de vitamine sa ma mentin pe linia de plutire.
In mod normal ma aflam pe la 64 de kg, acum de cand sunt in Germania am pus pe mine 3 kg lejer.
De o saptamana m-am apucat de Monty.Vad ca acul cantarului nu se modifica.
Cat despre teluri eu zic ca 50 de kg mi se pare un tel bun dar nu m-ar deranja daca prima data as ajunge la 60 si dupa la 50. Ne vedem mai tarziu.

Ultima dată editat de Slabuta; 22 sep 2010 at 12:37:04.
  #2 (permalink)  
Vechi 22 sep 2010, 12:21:56
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 91kg
Mesaje: 5.471
Aprecieri acordate: 475
Am fost apreciat(a) de 671 ori in 379 mesaje
Implicit Re: Jurnal Musette

Citat:
Anterior postat de lady musette Vezi mesajul
Buna ,

m-am hotarat sa imi fac jurnal poate asa vor intelege mai multe fete povestea mea care probabil e ffff asemanatoare cu a multor fete putin mai dolofane

povestea incepe asa:

De cand ma stiu nu am fost o schiloada si ma uitam cu jind la fetele slabe si ma intrebam ce mananca ele oare? Pe mine bunica ma obliga sa mananc tot din farfurie pe motiv ca mancarea e muncita si ca nu trebuie aruncata, din asta au rezultat 2 lucruri : unul bun ca nu sunt mofturoasa la mancare si 2 ca m-a facut cat purcica. La scoala toata lumea imi zicea Miss Piggy, nu greseau cu nimic. Am incercat tot felul de diete dar despre astea o sa va povestesc pe rand ca ne-am lungi prea mult acum.
Apogeul a fost in 2005 cand am avut 83 de kg, ajunsesem sa nu-mi mai pese de mine, nu mai puneam pret pe cum arat, nu ma interesa cum ma tundeam sau cum ma imbracam.La serviciu aveam tot felul de porecle dar nu ma interesa.
In 2005 la finalul anului mai exact in septembrie am ajuns la o nutritionista si ea mi-a facut o dieta personalizata pe care am urmat-o timp de 3 luni. In cele 3 luni am dat jos 10 kg bineinteles si cu sport(mergeam la sala), si dupa ce m-am lasat am avut un mod de viata sanatos: fara prajeli, sucuri, dulciuri si cu miscare(alergat prin parc) si am mai slabit inca 10 kg in alte 3 luni. Ma simteam bine dar ajunesem la faza de platou si m-am descurajat. M-am mutat in alt oras si din 2007 nu mai am un mod de viata f sanatos, adica mananc de toate ma ales dulciuri si uite asa de la 63 de kg am ajuns la 67.
Am trecut si prin perioada pastilelor. Am incercat tot ceea ce era pe piata. De slabit am reusit sa slabesc cu "minunata" pastila de slabit sa zic aprox 4 kg deci am avut si 60 de kg. Dupa ce le-am lasat am pus la loc dar mai incet. In timpul "tratamentului" ma simteam nasol asa ca am luat o gramada de vitamine sa ma mentin pe linia de plutire.
In mod normal ma aflam pe la 64 de kg, acum de cand sunt in Germania am pus pe mine 3 kg lejer.
De o saptamana m-am apucat de Monty.Vad ca acul cantarului nu se modifica.
Cat despre teluri eu zic ca 50 de kg mi se pare un tel bun dar nu m-ar deranja daca prima data as ajunge la 60 si dupa la 50. Ne vedem mai tarziu.
Ma bucur ca ti-ai facut si jurnal, sa ai unde sa-ti scrii of-ul si bucuriile
Ma regasesc in povestea copilariei tale, vizavi de mancare, asa am fost si eu invatata : sa pap tot
Sa-nteleg ca sub 60 nu ai avut? Nu vreau sa te descurajez, dar in cazul asta va fi f greu sa ajungi la 50 de kg, eu am stagnat la 57 vreo 3 sapt, pt ca n-am mai avut sub greutatea asta de vreo 7 ani, si organismul meu a uitat cum e. Eu zic ca vei fi multumita pe la 55, si nu va fi nevoie de 50.
Stai linistita, se va misca si cantarul Avem aceeasi varsta, si dupa cum vezi nu mai e la fel de usor sa slabesti ca la 18 ani
Daca poti sa pui si cateva poze, sa vedem si noi cu cine vorbim si apoi sa vedem evolutia

Succes
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn

Ultima dată editat de Slabuta; 22 sep 2010 at 12:37:16.
  #3 (permalink)  
Vechi 22 sep 2010, 12:25:40
lady musette's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Koln, Germania
Vârsta: 39
Dieta: Montignac faza 1
Date: 163cm, 64kg
Mesaje: 566
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnal Musette

Multumesc de incurajari.
Nu stiu unde sa pun poze.
Sub 60 am avut cand aveam 18 ani muuuuult de atunci. Da ma multumesc si cu 55 dar sa raman acolo si sa nu mai cresc deloc
  #4 (permalink)  
Vechi 22 sep 2010, 12:29:46
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 91kg
Mesaje: 5.471
Aprecieri acordate: 475
Am fost apreciat(a) de 671 ori in 379 mesaje
Implicit Re: Jurnal Musette

Citat:
Anterior postat de lady musette Vezi mesajul
Multumesc de incurajari.
Nu stiu unde sa pun poze.
Sub 60 am avut cand aveam 18 ani muuuuult de atunci. Da ma multumesc si cu 55 dar sa raman acolo si sa nu mai cresc deloc
Uite aici cum adaugi poze. Poti face album public sau privat ( vizibil doar pt prieteni si Slabuta)
http://forum.slabute.ro/intrebari-ra...poze-1217.html
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
  #5 (permalink)  
Vechi 22 sep 2010, 12:33:56
rosalinda's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Musette

Am venit si eu in vizita in casuta ta cea noua !
Lasa cantarul ala in pace, ignora-l, mergi pe dieta si sport si ai sa vezi ce rezultate frumoase vei avea
__________________

Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea

rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1729 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1212 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 696 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6 (permalink)  
Vechi 22 sep 2010, 12:59:02
lady musette's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Koln, Germania
Vârsta: 39
Dieta: Montignac faza 1
Date: 163cm, 64kg
Mesaje: 566
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnal Musette

Multumesc ca ma vizitati
Acum incarc niste poze: cea mai naspa o sa o vedeti singure care e, unde eram in blugi si geaca de piele aveam 63 de kg. o sa caut si o poza mai recenta si o pun
  #7 (permalink)  
Vechi 22 sep 2010, 13:24:24
lady musette's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Koln, Germania
Vârsta: 39
Dieta: Montignac faza 1
Date: 163cm, 64kg
Mesaje: 566
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnal Musette

pozele exista si astept pareri sincere cat se poate de sincere, nu ma supar ci poate ar trebui sa stiu pe unde sa mai lucrez.


Sincer ce ma deranjeaza fff mult e burta. Dar vreau sa stiu si parerile voastre.

Pup.

acu ma duc la miscat "hoitul" ca trebe'
  #8 (permalink)  
Vechi 22 sep 2010, 13:29:42
Shizuka's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 aug 2010
Locaţie: Kanagawa...as vrea eu, Romania
Dieta: personalizata
Date: 164cm, 64kg
Mesaje: 147
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Musette

Citat:
Anterior postat de lady musette Vezi mesajul
pozele exista si astept pareri sincere cat se poate de sincere, nu ma supar ci poate ar trebui sa stiu pe unde sa mai lucrez.


Sincer ce ma deranjeaza fff mult e burta. Dar vreau sa stiu si parerile voastre.

Pup.

acu ma duc la miscat "hoitul" ca trebe'
Nu stiu de ce dar nu iti pot vedea pozele, ar trebui sa fi aproape cat mine pentru ca avem aproape aceiasi inaltime si am pornit de la aproximativ aceiasi greutate.
Eu am probleme tot cu burtica dar si cu ,,spatele de morar'' cum zice tata
Foarte bine ca faci sport, spor in continuare!
  #9 (permalink)  
Vechi 22 sep 2010, 13:32:09
lady musette's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Koln, Germania
Vârsta: 39
Dieta: Montignac faza 1
Date: 163cm, 64kg
Mesaje: 566
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnal Musette

Citat:
Anterior postat de Shizuka Vezi mesajul
Nu stiu de ce dar nu iti pot vedea pozele, ar trebui sa fi aproape cat mine pentru ca avem aproape aceiasi inaltime si am pornit de la aproximativ aceiasi greutate.
Eu am probleme tot cu burtica dar si cu ,,spatele de morar'' cum zice tata
Foarte bine ca faci sport, spor in continuare!

acum o sa le poti vedea, nu sunt publice
  #10 (permalink)  
Vechi 22 sep 2010, 13:42:10
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 91kg
Mesaje: 5.471
Aprecieri acordate: 475
Am fost apreciat(a) de 671 ori in 379 mesaje
Implicit Re: Jurnal Musette

Buna,

Am vazut pozele, esti draguta si vei fi si slabutaTrebuie doar sa ai rabdare.
Felicitari pt scaderea de la 83, se vede f bine diferenta!
Te-ai uitat la pozele mele? Cele de dinainte? Asa vei vedea ca se poate.
Da, burtica e zona problema, dar cum nu zici nimic ca ai avea copii, banuiesc ca asta e conformatia ta, dar dispare si burtica, ca doar nu e lipita
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
 

Informatii despre slabit
bunica, diete, greutate, jurnal, kilograme, porecle, sanatos, slabire, stile de viata

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole