Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Cristina, gata sportul, am facut hip hop abs, e super, sunt tare multumita de el , am transpirat la maxim ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 mar 2014, 13:29:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 mar 2012
Locaţie: campia turzii, Romania
Vârsta: 39
Dieta: legume, fructe, carne alba, lactate si oua
Date: 168cm, 62kg
Mesaje: 409
Aprecieri acordate: 215
Am fost apreciat(a) de 388 ori in 275 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Cristina, gata sportul, am facut hip hop abs, e super, sunt tare multumita de el , am transpirat la maxim iar copilul s-a distrat de minune de mamica lui care tot sarea de colo colo  pare sa-i fi placut ce fac, ori avea impresia ca fac pe clovnul pentru el. 
ideea e buna si imi place, plus ca ma simt mult mai bine dupa...
mersi pt idee  
ma duc sa iau pranzul ca deja mi-e foame
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui loredana2200:
|
|
03 mar 2014, 13:30:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Citat:
Anterior postat de loredana2200
Cristina, gata sportul, am facut hip hop abs, e super, sunt tare multumita de el , am transpirat la maxim iar copilul s-a distrat de minune de mamica lui care tot sarea de colo colo pare sa-i fi placut ce fac, ori avea impresia ca fac pe clovnul pentru el.
ideea e buna si imi place, plus ca ma simt mult mai bine dupa...
mersi pt idee
ma duc sa iau pranzul ca deja mi-e foame |
bravo pentru sport
pofta buna si eu maninc
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mar 2014, 13:34:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 mar 2012
Locaţie: campia turzii, Romania
Vârsta: 39
Dieta: legume, fructe, carne alba, lactate si oua
Date: 168cm, 62kg
Mesaje: 409
Aprecieri acordate: 215
Am fost apreciat(a) de 388 ori in 275 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
mersi, pofta buna si tie
felicitari pt apartament, am inteles ca o sa va mutati in "cuibusorul vostru de nebunii" foarte bine, si eu visez la ziua in care o sa locuim singuri, noi stam cu socrii...si e minunat
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui loredana2200:
|
|
03 mar 2014, 13:37:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Citat:
Anterior postat de loredana2200
mersi, pofta buna si tie
felicitari pt apartament, am inteles ca o sa va mutati in "cuibusorul vostru de nebunii" foarte bine, si eu visez la ziua in care o sa locuim singuri, noi stam cu socrii...si e minunat |
multumesc, sper sa ne mutam in curind, stiu ca o sa ne lipseasca multe la inceput, dar vom fi mult mai linistiti
si noi stam aici cu fratele meu si prietena lui...e catastrofa nu trai
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mar 2014, 13:39:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Este o problema cu mincarea de post, nu ma satur...oare o sa ma simt flaminda mereu ..sper ca nu...sigur trebuie sa se obisuiasca organismul meu saracul.
Ma duc sa-l umplu si cu o cana de ceai
Cris tu ce maninci azi?
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mar 2014, 14:29:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Salutare, fetelor!
Eu sunt la birou, am mancat doar cateva alune...cafea, ceai...ma simt tare lesinata, nu cred ca pot tine si dieta si post.
Astazi am ceva treburi casnice in plan, gatitul l-as lasa pe maine ca sa nu incep de lunea si sa o tin asa toata saptamana...stau mai mult in bucatarie de cand cu dieta...
Trebuie sa ma alimentez mai bine, poate imi fac altfel programul incat sa pot manca dimineata inainte de a merge la serviciu, ca imi tremura mainile...
Cris, iti tin pumnii sa te muti cat mai repede! 
Loredana, ce dragut trebuie sa fie cu un bebel in casa...sa ne arati poze cu micutul! 
Pupici, dragelor!
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui LOREDANA99:
|
|
03 mar 2014, 14:33:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Citat:
Anterior postat de LOREDANA99
Salutare, fetelor!
Eu sunt la birou, am mancat doar cateva alune...cafea, ceai...ma simt tare lesinata, nu cred ca pot tine si dieta si post.
Astazi am ceva treburi casnice in plan, gatitul l-as lasa pe maine ca sa nu incep de lunea si sa o tin asa toata saptamana...stau mai mult in bucatarie de cand cu dieta...
Trebuie sa ma alimentez mai bine, poate imi fac altfel programul incat sa pot manca dimineata inainte de a merge la serviciu, ca imi tremura mainile...
Cris, iti tin pumnii sa te muti cat mai repede!
Loredana, ce dragut trebuie sa fie cu un bebel in casa...sa ne arati poze cu micutul!
Pupici, dragelor!
|
Tu nu maninci dimineata? De ce?
Nu cred nici eu ca merge SB si dieta..chiar deloc...si nu are cum sa te simti altfel si sigur nu ai nimic cu tine sa maninci, doar cind ajungi acasa, offff
Multumesc, mai multe detalii o sa le aflu azi, ca mergem sa luam cheile si sa vedem starea finala a apartamentului.
Si verisoara mea mi-a zis ca piciul ei moare de ris cind ea face ceva exercitii, oare ce li se pare amuzant..oricum cred ca sint tare draguti.
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui mutulica:
|
|
03 mar 2014, 14:44:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Nu am timp acasa sa mananc, doar sa ma trezesc putin mai devreme...
Eu mananc dulce dietetic cate o ciocolatica Sly Diet, fara zahar, are 25 gr, apropo de dulciuri 
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
|
|
03 mar 2014, 14:56:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 mar 2012
Locaţie: campia turzii, Romania
Vârsta: 39
Dieta: legume, fructe, carne alba, lactate si oua
Date: 168cm, 62kg
Mesaje: 409
Aprecieri acordate: 215
Am fost apreciat(a) de 388 ori in 275 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
el e bebelul meu la 4 luni jumatate...am si mai recente doar ca nu le-am descarcat
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui loredana2200:
|
|
03 mar 2014, 14:59:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
calorii, cristina, dieta, jurnal, jurnale, mutulica, ro, sanatos, slabit, slabuta, slabute, viitoare  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
htt
