Jurnal nanutza balenutza
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal nanutza balenutza, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de elenavulpe
Fetele, va pup pe toate si va multumesc ca m-ati sustinut!
Gata... m-am scuturat ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 oct 2011, 09:56:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: principii dieta Mihaela Bilic - adaptata
Date: 168cm, 69.3kg
Mesaje: 819
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 20 mesaje
|
|
Re: Jurnal nanutza balenutza
Citat:
Anterior postat de elenavulpe
Fetele, va pup pe toate si va multumesc ca m-ati sustinut!
Gata... m-am scuturat ca calu' lu' Fat Frumos, am bagat o galeata de jar si m-am intors! Momentul rau a trecut si lucrurile si-au reintrat pe fagasul normal. Sunt in forma, sunt mai slaba , sunt linistita si cu ochii geana pe voi daca nu sunteti cuminti!
Big Bro TAZ is back in town!
|
Welcome back, big brother! Hai ca incerc sa ma tin si eu de coada calului!
tea cris, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1884 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1110 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 oct 2011, 11:18:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Jurnal nanutza balenutza
|
09 oct 2011, 16:33:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal nanutza balenutza
Buna seara Nana. Unde esti draga mea? Pe forum te vad asa de rar si te astept sa stii caci comentariile tale imi plac mult. Sper sa-ti fie bine si cu fizicul si cu psihicul.
|
09 oct 2011, 16:57:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Jurnal nanutza balenutza
Citat:
Anterior postat de marilo
Buna seara Nana. Unde esti draga mea? Pe forum te vad asa de rar si te astept sa stii caci comentariile tale imi plac mult. Sper sa-ti fie bine si cu fizicul si cu psihicul.
|
Te pup Mari!
Draga mea, sunt bine. N-am nici o problema tehnica nici fizica nici psihica... dar mi s-a pus de facut curatenie din aia de scos bucata cu bucata de prin toate seratrele, dulapioarele, colturile... etc! Si Doamne cate pot sa incapa in casa omului! Am curatat ieri balconasul mic, micut, mini balconasul de la bucatarie. Deci... un raft cu 6 polite si plin de detoate mi-a luat 4 ore, da? Frateeeeee....
Deci din astea fac eu! Si crede-ma ca dupa balconas si camara... nu am mai putu intra sa mai comentez. Am cititi insa tot ce ati vorbit! In cursul saptamanii am sa fac bucataria, bucata cu bucata, pentru ca deja pe vremea asta, pana se obisnuieste coloana mea cu umezeala si frigul, am dureri cam mai si nu rezist la hei-rup-uri ca ala de ieri (care m-a pus jos; la 20.30 am inchis calculatorul si cred ca pe la 21 dormeam)
Te pup draga mea!
|
09 oct 2011, 18:47:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnal nanutza balenutza
Nanutel ce bine ca mai aud de tine!! te pup si nu te repezi asa cu munca aia..slow baby girl..ca asa e indicat!! te astept pe la mine@@
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
09 oct 2011, 18:49:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Jurnal nanutza balenutza
Helau fata frumoasa! La tine abia incepe Duminicaaaaaaaaaa!!! Apai sa ai o duminica frumoasa si cat se poate de linistita! Te pupacesc fata!
|
09 oct 2011, 19:06:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnal nanutza balenutza
Da nanut, sunt inca in patuc. IMi fac vant sa ma duc la miscare. Ma bucur sa te "aud"
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
10 oct 2011, 10:39:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: principii dieta Mihaela Bilic - adaptata
Date: 168cm, 69.3kg
Mesaje: 819
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 20 mesaje
|
|
Re: Jurnal nanutza balenutza
Buna Nana,
Spor la treaba si sa ai o saptamana frumoasa. CHiar ma intrebam pe unde mai umbli.
Te pup!
tea cris, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1884 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1110 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 oct 2011, 10:47:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Jurnal nanutza balenutza
|
12 oct 2011, 11:52:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 72.2kg
Mesaje: 1.529
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 87 mesaje
|
|
Re: Jurnal nanutza balenutza
Buna Nana, am revenit si eu din concediul pe care l-am petrecut in Anglia (intre Oxford si Londra) si la Sibiu la parinti.
Am vazut ca ai slabit in continuare, bravo, de 1000 de ori, bravo!
Eu am citit din urma sa vad ce ati mai facut si de ieri am intrat pe dieta si sport. Sunt optimista si sper ca pana la sfarsitul anului sa fiu mandra de mine, impacata si implinita.
Te sarut cu drag.
lacramioara2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1664 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1147 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|