Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Natalitza Garofitza

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 27 iul 2011, 16:50:55
AnDrAdAxl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
Implicit Re: Dragă Natalitza,

Citat:
Anterior postat de Natalitza Garofitza Vezi mesajul
Salut AnDrAdAxl, sigur ca nu ma supar, ca doar m-am inscris aici pentru ajutor, sfat si sustinere. Iata si dieta mea:
I zi: supa si fructe;
II zi: supa+ legume;
III zi: supa, legume si fructe;
IV zi: supa, legume, 3 banane si lapte degresat;
V zi: 300g de carne de vita fiarta si supa;
VI zi: 300g de vita fiarta sau la gratar, legume si supa;
VII zi: orez brun, necuratat cu ceapa si rosii, supa si 1 l de suc de grapefruit.
Supa se pregateste in felul urmator: 6 cepe, 2 rosii, o varza, 2 ardei grasi verzi, o legatura mare de telina si condimente de legume.
Sincer supa e ffffffffffff dezgustatoare, si nu mai rezist
As vrea sa incerc si dieta Rina 90, doar ca am nevoie de carte ca sa o studiez mai in detalii...
Voi ce diete mai tineti????
V-am pupat si sunt pregatita mereu sa ascult sfaturile voastre...
Dap!am avut dreptate...e dieta cu supa de varza si nu e deloc personalizata!era gratis pe net...mare grija ce papi cand o lasi sa nu pui tot la loc..
Cartea Rina o gasesti aici la Biblioteca slabutelor sau intreaba fetele care o tin sau au tinut-o de curand(au grupul lor_:http://forum.slabute.ro/dieta-rina-9...ml#post738536) .este o dieta mult mai echilibrata ca cea cu varza sau cu grefruit!
Multa bafta!
__________________
Jurnalul meu Nr 5
  #12 (permalink)  
Vechi 28 iul 2011, 11:04:23
Natalitza Garofitza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 23 iul 2011
Locaţie: Chisinau, Moldova
Date: 165cm, 81kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Dragă Natalitza,

Citat:
Anterior postat de AnDrAdAxl Vezi mesajul

Dap!am avut dreptate...e dieta cu supa de varza si nu e deloc personalizata!era gratis pe net...mare grija ce papi cand o lasi sa nu pui tot la loc..
Cartea Rina o gasesti aici la Biblioteca slabutelor sau intreaba fetele care o tin sau au tinut-o de curand(au grupul lor_:http://forum.slabute.ro/dieta-rina-9...ml#post738536) .este o dieta mult mai echilibrata ca cea cu varza sau cu grefruit!
Multa bafta!
Multumesc mult scumpa mea!!! Eu sunt cam noua in ce priveste temele despre slabit si diete...Voi urma sfaturile voastre!!!!V-am pupat!!!Voi ce diete mai tineti????
  #13 (permalink)  
Vechi 28 iul 2011, 11:48:18
Pumpkin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 21 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica personalizata.
Date: 160cm, 56kg
Mesaje: 894
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dragă Natalitza,

Buna Natalia Ma mai bag si eu din cand in cand pe aici pe la tine Eu nu tin o dieta anume, doar am renuntat la sucuri, cola in special, am redus fainoasele si prajelile si incerc sa ma mentin intre 1000-1200 cal Nu am putut tine o dieta niciodata, deoarece ma gandesc tot timpul la alimente interzise si in final renunt. Te-ai hotarat sa tii rina?
__________________
Dear Food,
Either stop being delicious or stop making me fat.
Jurnal Pumpkin
  #14 (permalink)  
Vechi 28 iul 2011, 13:07:31
AnDrAdAxl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
Implicit Re: Dragă Natalitza,

Citat:
Anterior postat de Natalitza Garofitza Vezi mesajul
Multumesc mult scumpa mea!!! Eu sunt cam noua in ce priveste temele despre slabit si diete...Voi urma sfaturile voastre!!!!V-am pupat!!!Voi ce diete mai tineti????
Pfff...diete sunt o multime!sunt cele de baza care sunt multe+cele de baza personalizate dupe fiecare in parte.
In mare asa,ce iti place sa papi?exceptand alimentele nesanatoase.si apoi iti zic cam ce as tine eu daca as avea preferintele tale!
O zi frumoasa!Pup!
__________________
Jurnalul meu Nr 5
  #15 (permalink)  
Vechi 28 iul 2011, 15:21:35
Natalitza Garofitza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 23 iul 2011
Locaţie: Chisinau, Moldova
Date: 165cm, 81kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Dragă Natalitza,

Citat:
Anterior postat de Pumpkin Vezi mesajul
Buna Natalia Ma mai bag si eu din cand in cand pe aici pe la tine Eu nu tin o dieta anume, doar am renuntat la sucuri, cola in special, am redus fainoasele si prajelile si incerc sa ma mentin intre 1000-1200 cal Nu am putut tine o dieta niciodata, deoarece ma gandesc tot timpul la alimente interzise si in final renunt. Te-ai hotarat sa tii rina?
Salut Pumpkin!!! Chiar imi face placere sa vb cu tine si esti mereu binevenita aici Da as vrea sa tin Rina!!!!Doar ca am nevoie de mai multe detalii despre aceasta dieta, insa cu parere de rau nu pot face rost de carte... Te poop!!!
  #16 (permalink)  
Vechi 28 iul 2011, 15:28:27
Natalitza Garofitza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 23 iul 2011
Locaţie: Chisinau, Moldova
Date: 165cm, 81kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dragă Natalitza,

Citat:
Anterior postat de AnDrAdAxl Vezi mesajul

Pfff...diete sunt o multime!sunt cele de baza care sunt multe+cele de baza personalizate dupe fiecare in parte.
In mare asa,ce iti place sa papi?exceptand alimentele nesanatoase.si apoi iti zic cam ce as tine eu daca as avea preferintele tale!
O zi frumoasa!Pup!
Salut scumpik, imi plac tare mult produsele lactate, in special brinza dietetica, plus legume, in special rosiile, si desigur carne!!!
O zi frumoasa si tie!!! pupici
  #17 (permalink)  
Vechi 28 iul 2011, 15:32:03
Pumpkin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 21 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica personalizata.
Date: 160cm, 56kg
Mesaje: 894
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dragă Natalitza,

Sunt o gramada de subiecte despre rina pe forum. Asta cred ca e primul Rina 90" s Sper sa te ajute
__________________
Dear Food,
Either stop being delicious or stop making me fat.
Jurnal Pumpkin
  #18 (permalink)  
Vechi 28 iul 2011, 15:35:33
AnDrAdAxl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
Implicit Re: Dragă Natalitza,

Citat:
Anterior postat de Natalitza Garofitza Vezi mesajul
Salut scumpik, imi plac tare mult produsele lactate, in special brinza dietetica, plus legume, in special rosiile, si desigur carne!!!
O zi frumoasa si tie!!! pupici
Buna din nou!
Pai ai putea tine ceva dieta bazata pe proteine(Dukan de ex) sau South beach unde se mananca cam ce ai enumerat tu mai sus;doar in prima faza ai ceva restrictii(fructe,morcovi si alte alimente cu indice glicemic mare).
Sau ai putea pur si simplu sa iti faci un meniu personalizat de ex asa:
Md:-Ou fiert cu rosii si castraveti
G1-fruct
Pranza:Gratar cu salata/mancare cu salata/ciorbita
G2:Iaurt cu nuci(asta pap eu acum)
Cina:Gratar cu salata/salata cu branza/gratar cu sos tzatziki homa-madeetc..
E un exemplu doar;tu il poti schimba dupa pofte.Eu ceva de genul tin.
Pupic!
__________________
Jurnalul meu Nr 5
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, garofitza, jurnal, jurnale, natalitza, ro, sanatos, slabit, slabute

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole