Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de ne-mancat noaptea - dara

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #501 (permalink)  
Vechi 13 apr 2010, 20:07:56
roseadria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 05 oct 2009
Locaţie: Dubai, Emiratele Unite ale Arabiei
Vârsta: 52
Dieta: hipocaloric
Date: 168cm, 94kg
Mesaje: 1.363
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 34 ori in 27 mesaje
Implicit Re: Jurnal de ne-mancat noaptea - dara

deci am venit cu nervi cu tot .......acu uitindu-ma la tickerul tau nu stiu daca ma impulsioneaza sau ma enerveaza mai tare.
pe urma cred ca nervii mi se datoreaza si de la faptul ca-s de 4 zile la ziua de iaurt si de fiecare data ....cind vine seara ma sparg in alte alea. Deci maine....din nou la iaurt....in fine : uitindu-ma la tickerul tau,ziceam ( is dupa 2 beri si parca stiu-nu stiu ce ziceam ), poate mi-am gasit o chestie la care s ama uit si sa nu mai maninc alandala. problema e ca am o saptamina de cind fumez mai mult decit de obicei si asta ma enerveaza mai mult decit faza cu mincarea......
Dar am cam scapat de motivul stresului, problemele s-au cam rezolvat si sper sa fiu mai relaxata. Acum e 22.00 si plec la plaja , vin prieteni, omu mai mi-aduce niste bere si gata ....o sa scot si "ultima coada de drac afara " - asa zice omu cind sunt nervoasa.
Revin maine seara sa-ti spun ca am scapat in sfirsit de ziua cu iaurt.
Numai bine !
__________________
vreau sa ma eliberez de un sac de ciment (25 kg)
roseadria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2162 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1645 kcal/zi. Pentru a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 96 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #502 (permalink)  
Vechi 13 apr 2010, 21:15:28
dara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 27 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: deficit caloric 500 sport+500 hipocalorica+GL
Date: 160cm, 66.9kg
Mesaje: 1.473
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnal de ne-mancat noaptea - dara

Rose, pai tu esti super tare frate...nu pricep cum nu poti hipocalorica (dar cu cantitati mai mari din alimente cu calorii reduse) (nu te cert, critic, imi exprim uimirea doar) în sensul ca eu mi-as lua campii rau sa mananc iaurt 4 zile. Oh my God! Pai esti campioana vointei!!! Eu credeam ca disociata e 1 zi iaurt, 1 zi nush ce...nu cate 4 zile, wooooow. Vai, pai m-ar fi apucat tot fix seara toate revoltele din lume ca nu am voie alt aliment...vorbeam si cu Crisella ca am mai tinut noi candva cate o zi de nush ce, in copilarie cum ar veni...si fix in ziua de fructe am fi mancat branza, in ziua de lactate am fi mancat rosii si tot asa. Si nu ne cunoasteam pe vremea aia dar povesteam ca ni se intampla la fel la disociata...pandalii

N-as fi putut relua 4 zile tot chestia aia

Pai tu ai vointa sa rupi norii frate daca tu disociata d'asta tii cu 4 zile un singur fel de ceva.

Fii antena ca ai lasat nervii aici, ma ocup eu de ei, ei nu mai sunt la tine...au ramas aici, da?
Eu ii reasamblez si iti trimit ceva bun - nu de mancare

Tickerul meu candva n-ar fi facut asa...ci -30 +35 / -20 +25...yo-yo d'ala adevarat de la mama lui, ca la carte, nu asa.

So, jos palaria in fata ta ca poti asa ceva! Wow!
Pup si vino oricand vrei

Ultima dată editat de dara; 13 apr 2010 at 21:19:52.
  #503 (permalink)  
Vechi 13 apr 2010, 21:37:19
roseadria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 05 oct 2009
Locaţie: Dubai, Emiratele Unite ale Arabiei
Vârsta: 52
Dieta: hipocaloric
Date: 168cm, 94kg
Mesaje: 1.363
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 34 ori in 27 mesaje
Implicit Re: Jurnal de ne-mancat noaptea - dara


TARE PE DRACU !!
N-ai inteles ! nu tin 4 zile acelasi aliment ! am fost in ziua cu iaurt acu 4 zile si pt ca seara am mincat cirnati cu bere , a doua zi m-am autopedepsit si-am repetat ziua cu iaurt. a 3-a zi alta prostie seara si ete ca si azi cind am reluat a 4-a oara ziua cu iaurt si pe seara am dat-o pe omleta cu rosii si ardei iute + bere !
Deci maine : IAURT ! din nou si sper ultima data !
Pricepusi ????
__________________
vreau sa ma eliberez de un sac de ciment (25 kg)
roseadria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2162 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1645 kcal/zi. Pentru a slăbi 8 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 96 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #504 (permalink)  
Vechi 13 apr 2010, 22:00:58
dara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 27 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: deficit caloric 500 sport+500 hipocalorica+GL
Date: 160cm, 66.9kg
Mesaje: 1.473
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnal de ne-mancat noaptea - dara

Da bre', prima data am gandit 4 zile, dupa aia m-am gandit cade fapt tot reiei iaurt si m-am gandit cum D-zeu poti sa reiei tot iaurt...si dupa aia mi-am amintit ca parca-s disociate de cate 3 zile nush ce...



Np, ai ras
  #505 (permalink)  
Vechi 14 apr 2010, 10:45:38
sonya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 21 oct 2009
Locaţie: Roma, Italia
Dieta: Personalizata
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 517
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de ne-mancat noaptea - dara

Tare faza cu Rose, am ras ))
Eu nici nu am cu ce ma pedepsi cand gresesc ca mi'a intrat in cap ca nu e bine sa faci foamea si nu mai fac ca pe vremuri, infometare absoluta..
Tu Dara esti bine?
O zi super
__________________
Jurnal Sonya
sonya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2514 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1997 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1481 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #506 (permalink)  
Vechi 14 apr 2010, 11:07:46
dara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 27 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: deficit caloric 500 sport+500 hipocalorica+GL
Date: 160cm, 66.9kg
Mesaje: 1.473
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnal de ne-mancat noaptea - dara

Salve Sonya,

foarte bine faci ca nu te mai infometezi. Ca dupa aia chiar corpul ti-ar trimite semnale atat de puternice incat greu se poate rezista si tu ai interpreta ca nu ai tu vointa. Plus ca daca-ti incetinesti metabolismul apar alte belele mai mari uneori chiar decat faptul ca te ingrasi...

Eu sunt bucuroasa ca nu mai mananc noaptea si ca se duc kilogramele, sa ma vad si eu in categoria BMI sanatos dpdv medical si dupa aia mai vedem, mai degraba mult sport decat deficit alimentar de-acolo...trebuie sa mai rezolv niste probleme cu frigul intens dupa sport...am deschis un topic pe undeva...si in rest imi fac veacul pe la Claire35 prin jurnal E o simpatica si-o adorabila, mori de dragul ei daca o cunosti - dar na, e mare distanta.

Cred ca la mine in jurnal mi-e un pic ciudat asa, ca nici nu se mai potriveste numele, dar nu m-am gandit la altul...nu stiu daca sa fac unul nou...parca as veni sa scriu si acum as scrie despre altele decat zice numele

Mai am un pic si schimb prefixul
In rest multa munca pe care ma stradui s-o organizez...cum 'rade' Claire de mine ca 'la tine nu e criza'.
  #507 (permalink)  
Vechi 15 apr 2010, 12:56:27
sonya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 21 oct 2009
Locaţie: Roma, Italia
Dieta: Personalizata
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 517
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de ne-mancat noaptea - dara

Pai vorbeste cu slabuta si vezi daca iti poti schimba numele jurnalului, asta fiind o chestie.
A doua chestie e ca ma oftica ca jurnalul tau e la categoria 30-40 ca asa uneori uit de el si nu-l mai am acolo fata ochilor
Dupa aia iti mai spun ca ma bucur pentru tine si abia astept sa te vad sub 70, sa stii ca intr-o zi o sa fiu si eu ca tine !!!
Ca de obicei mi se pare ca lucrezi cam mult si ma intreb asa din curiozitate..eu care vreau sa fac ce faci tu..o sa ajung la fel?Cu lucru noptile si cu stress? Pls spune-mi ca e o optiune si nu un must
Te'am pupat, o zi faina
__________________
Jurnal Sonya
sonya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2514 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1997 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1481 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #508 (permalink)  
Vechi 15 apr 2010, 13:23:17
dara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 27 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: deficit caloric 500 sport+500 hipocalorica+GL
Date: 160cm, 66.9kg
Mesaje: 1.473
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnal de ne-mancat noaptea - dara

Adica vrei sa faci traduceri? De ex. daca faci interpretariat e ok, ca probabil nu vor lucra diversi noaptea...ca traduceri depinde si cate joburi accepti, problema e ca uneori se suprapun si nu vrei sa pierzi clientul...ca el este nevoit sa caute alt traducator, bine, normal, daca esti bun va reveni la tine...insa daca esti mai putin disponibil ca altul (adica refuzi des ca mai ai si alte lucrari) e posibil ca in parte sa se duca la cineva care e mai disponibil si e la fel de bun. Deci ai posibilitatea sa spui 'nu' si spun si eu 'nu' la unele sau ai posibilitatea sa subcontractezi, sa iei lucrarea si sa o dai la alt traducator...tu pastrand revizia (1/3 din pret) - dar aici depinde de preturi, daca ai de unde sa reduci la 2/3 sa-i convina si celuilalt traducator.

In plus, pentru subcontractare trebuie sa gasesti traducator disponibil specializat pe domeniile tale. De exemplu ale mele sunt economic, financiar, farmaceutic, legislatie UE, anumite chestii IT, psiho pt. ca am experienta in toate astea, le-am studiat, etc....dar nu ma bag la tehnic sau altele nici sa ma pici cu ceara, chiar daca mi se propun...sau desi ma bag la farmaceutic, studii clinice, etc. nu iau deloc dispozitive medicale...nici literatura, de exemplu. Limba straina e doar jumatate de problema...restul sunt cunostintele din domeniile respective pe care te bagi la tradus.

Ce sa zic, toti traducatorii pe care ii stiu...vreo 7, cred, stau noptile. Ca e o noapte pe sapt sau uneori 2-3...dar sunt si perioade mai libere.

Nu pot sa zic ca vreau sa fac asta toata viata, ca o pasiune. Mai am alte 2-3 planuri de chestii care-mi plac mai mult, dar intre timp trebuie sa traiesc din ceva. Poate tu poti sa-ti faci ceva gen birou de traduceri de acte...si sa fie altfel...eu m-as sui pe pereti sa traduc toata ziua diplome, foi matricole, certificate de nastere...desi am voie ca m-am autorizat (am dat examene). Asa dintr-un document specializat mai invat una alta. De exemplu acu' pot sa-ti spun si care-s obiectivele UE privind schimbarile climatice sau politica legata de Zimbabwe si Somalia , dar tot e ceva fatza de o foaie matricola E adevarat, cele medicale (farmaceutice, studii clinice) imi plac mai mult, dar nu-mi acopera 100% necesarul si iau si din domenii care-mi plac mai putin.

Mai conteaza si cum te organizezi si cata rabdare ai sa faci ceva repetitiv, nemiscat, cate pauze faci. Eu mai fac...ca mai am si treburile cu psihoterapia intre timp, dar altfel nu am cum sa fac trecerea.

Nush daca te-am lamurit sau mai rau te-am zapacit poti sa te documentezi despre ce te asteapta si de pe un site de traducatori specializat, banuiesc ca-l stii pe cel mai cunoscut...acolo sunt sondaje, forum si afli si despre viata traducatorilor, printre altele.
N-as putea sa-ti spun cum e la traduceri de carti (decat ca in Ro sunt de 4-5 ori sau mai mult mai slab platite decat ce fac eu, nu stiu daca e valabil si in alte tari)...poate acolo te poti organiza altfel, ca nu-s lucrari disparate care tot apar.
  #509 (permalink)  
Vechi 15 apr 2010, 15:39:57
sonya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 21 oct 2009
Locaţie: Roma, Italia
Dieta: Personalizata
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 517
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de ne-mancat noaptea - dara

Eu mai am un an de facultate in afara de asta.
Acum am de exemplu un curs tehnica si practica traducerilor si incerc sa trag ceva invataminte din ala, din 3 optionale nici nu stiu ce sa aleg, am english bussiness, asta cu traducerile si american civilization si ma gandeam ca ala cu tradusul e mai util.
Sincer eu in minte nu am nimic precis, fac si dppdul acum si poate ajung profa, cine stie. Cert este ca acum asa in tineretea mea ma gandesc la bani, ma gandesc ca de acum am 22 de ani, ma gandesc ca vreau cat mai rapid sa fac ceva sa am casa mea etc...mai la batranete ( si nu intelege ca te fac batrana sau ceva) o sa ma bag pe ce imi place dar acum ca acum ma intereseaza sa fac bani..na mai am un an de facultate sa ma gandesc si sa pun ceva in plan apoi daca ma ajuta dumnezeu o sa fac un master pe care vreau sa'l fac la Roma..calea e lunga insa ce am in gand e asta..traducator, interpret si ca ultima varianta profa..cine stie..
Oricum ce faci tu mi se pare fascinant, sper sa reusesc si eu intr'o buna zi
Noroc ca nu esti din Piatra Neamt altfel iti faceam o concurenta pe cinste ( in viitor ) ))
__________________
Jurnal Sonya
sonya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2514 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1997 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1481 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #510 (permalink)  
Vechi 15 apr 2010, 17:28:38
dara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 27 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: deficit caloric 500 sport+500 hipocalorica+GL
Date: 160cm, 66.9kg
Mesaje: 1.473
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnal de ne-mancat noaptea - dara

Hi hi, eu iti doresc oricum sa reusesti, cu concurenta sau fara, ca e loc pentru toata lumea... De cele mai multe ori e atat de mult de tradus (mai ales dupa intrarea in UE) incat si cel mai bleg traducator (ma rog, nu e cazul tau) are de lucru...pentru ca macar ia ce ramane de la ceilalti cum ar veni

Sa te orientezi, daca te apuci, sa iei de lucru din afara tarii, ca preturile la intern sunt mici si oamenii se poarta mai urat...li se pare ca eh, ce mare lucru face ala, face oricine cu dictionarul. Adica asta in Ro. Cre' ca am un singur client roman si macar sunt politicosi, ca au vrut pe cineva si cu specializare economica si probabil nu li se pare ca-s doar traducator sau asa ceva.

Poti sa faci orice-ti doresti tu, totul e sa te tii, ca la orice altceva...si tu acum ai invatat asta.
 

Informatii despre slabit
dieta, indice glicemic, jurnal slabit, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Cum ne ingrijim tenul iarna? Slabuta Ten 15 06 sep 2012 11:49:31
Ce am mancat astazi :) !!! ali_lumi Alimentatia 80 03 iul 2012 19:20:20
Mancaruri care ne ingrasa Slabuta Alimentatia 34 29 iun 2011 10:17:50
Haideti sa ne planuim. mishutza "Am slabit..." - Povesti de succes 8 01 oct 2010 09:35:53
sa ne rasplatim pentru slabit mishutza Motivatie 81 16 iul 2010 16:44:51

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole