[nic1313]

Salutare slabutelor!
De vreo 2 sapt. bantui pe aici sa va mai vad progresele, poate imi revine si mie cheful de a ma reapuca serios de slabit.
De vreo 2 luni mi s-a cam dat peste cap programul zilnic, o schimbare f. buna, dar nu prea reusesc sa ma adaptez si sa fac ceva pt. a mai reduce din kg.
Am mai dat 1+1/2 kg dar fara sa fac ceva anume.
Desi e vara, sezonul fructelor si legumelor mie imi vine sa mananc numai dulciuri, pufuleti, prostii
Sport???????? Nu-i suficient ca transpir stand pe loc in casa?
Voi cum o mai duceti?

O sa pun poze cu bebe care intre timp a facut 1 an si o luna
Va pup

[ianna]

Anterior postat de nic1313

Salutare slabutelor!
De vreo 2 sapt. bantui pe aici sa va mai vad progresele, poate imi revine si mie cheful de a ma reapuca serios de slabit.
De vreo 2 luni mi s-a cam dat peste cap programul zilnic, o schimbare f. buna, dar nu prea reusesc sa ma adaptez si sa fac ceva pt. a mai reduce din kg.
Am mai dat 1+1/2 kg dar fara sa fac ceva anume.
Desi e vara, sezonul fructelor si legumelor mie imi vine sa mananc numai dulciuri, pufuleti, prostii
Sport???????? Nu-i suficient ca transpir stand pe loc in casa?
Voi cum o mai duceti?

O sa pun poze cu bebe care intre timp a facut 1 an si o luna
Va pup

eu zic asa - pune accent pe salate...inventeaza mancaruri daca iti place sa stai in bucatarie... cat mai dietetetice...eventual papa ce ii dai copilului dar portii mici

cat despre dulciuri - reduce la salata de fructe sau mere la cuptor

si nu e destul sa transpiri pe loc... nu asa se slabeste... transpiratia e semn ca elimini lichide din corp nu ca arzi grasimi...deci consuma mai multa apa