Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal niculina04

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #101 (permalink)  
Vechi 23 apr 2012, 21:49:56
ocsanel's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2012
Locaţie: zurich, Switzerland
Vârsta: 45
Dieta: principiile montignac, mincam sanatos
Date: 155cm, 84.3kg
Mesaje: 595
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04

Buna, draga Niculina, ce vacanta frumoasa ati avut, si cat de bine ca ati fost acasa. Bine ai revenit. mai vorbim maine, daca vei avea timp sa mai stai pe aici, noapte buna
__________________
Jurnal Ocsanel
ocsanel, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1965 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1448 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 674 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #102 (permalink)  
Vechi 23 apr 2012, 23:12:51
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04

Citat:
Anterior postat de vio30 Vezi mesajul
buna nicu...in sfarsit la tine in jurnal..nici nu stiam ca ai unul!si eu am avut,dar...dc la un moment dat nu am mai intrat,sa...dezactivat!nu-i nimic!ce-mi trebuie?aveti voi...scriu la voi,stau la taclale la ''voi;''acassa!!asa...fac si in realitate!!!!doar in vizite...tiu eu ...de ce!!!
ai a vut o vacanta frumoasa!!!ma bucur pt tine!desi cd ma gandesc cat e de obositoare,dar merita,pana la capat!!!
eu..ma pot lauda cu 2 kg .pe plus!!!nici nu stiu cum am reusit!!!nu am facut cine stie ce excese..dar....na!!!cd am plecat pantalonii largi pe mine,devenisera chiar lalai,cd m-am intors,chiar si azi,m-am simtit incredibil de prost in ei....super fixi pe mine!ce o insemna asta?oare ceva retentie de apa?dar parca nu ma simt.....plina...prea rau!!!nu stiu!mai astept o saptamana si.....vedem,ce si cum!!!am inceput saptamana bine,nu am calcat stramb deloc....desi ai mei baieti au savurat saorma la cina ..eu salata de varza cu pulpe la capac!!!sunt chiar mandra de mine din acest motiv!!!m-am aprovizionat cu iaurturi,salate,si vreo 8 kg bors,productie propiede 3 zile tot produc.....ca nu se mai poate!!!!
te pup!mai vorbim ....

Vai Vio nu se poateee, si tu... nu stiu ce s-a intamplat... multe fete au pus cate 2 kg... eu la fel... pff... sper sa ne mobilizam si sa raportam revenirea la normal R E P E D E!!!
Buna aprovizionare, mult succes tu scumpa
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #103 (permalink)  
Vechi 24 apr 2012, 09:53:54
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04

Neata Niculici frumos, gata despachetarea?
Hai morning, ia o cafeluta

__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #104 (permalink)  
Vechi 24 apr 2012, 11:07:36
Kclaudyia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04

Buna Niculizi!

O zi frumoasa sa ai!
Ce-ti fac printesele?
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #105 (permalink)  
Vechi 24 apr 2012, 11:25:20
ocsanel's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2012
Locaţie: zurich, Switzerland
Vârsta: 45
Dieta: principiile montignac, mincam sanatos
Date: 155cm, 84.3kg
Mesaje: 595
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04

Buna dimineata Niculina, vad ca nu iesti pe aici, cred ca ai foarte multa treaba si plus cred ca mai iesti si obosita dupa un drum atit de lung, vorbim mai tarziu, pa pa
__________________
Jurnal Ocsanel
ocsanel, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1965 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1448 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 674 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #106 (permalink)  
Vechi 24 apr 2012, 16:59:49
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04

Citat:
Anterior postat de vio30 Vezi mesajul
buna nicu...in sfarsit la tine in jurnal..nici nu stiam ca ai unul!si eu am avut,dar...dc la un moment dat nu am mai intrat,sa...dezactivat!nu-i nimic!ce-mi trebuie?aveti voi...scriu la voi,stau la taclale la ''voi;''acassa!!asa...fac si in realitate!!!!doar in vizite...tiu eu ...de ce!!!
ai a vut o vacanta frumoasa!!!ma bucur pt tine!desi cd ma gandesc cat e de obositoare,dar merita,pana la capat!!!
eu..ma pot lauda cu 2 kg .pe plus!!!nici nu stiu cum am reusit!!!nu am facut cine stie ce excese..dar....na!!!cd am plecat pantalonii largi pe mine,devenisera chiar lalai,cd m-am intors,chiar si azi,m-am simtit incredibil de prost in ei....super fixi pe mine!ce o insemna asta?oare ceva retentie de apa?dar parca nu ma simt.....plina...prea rau!!!nu stiu!mai astept o saptamana si.....vedem,ce si cum!!!am inceput saptamana bine,nu am calcat stramb deloc....desi ai mei baieti au savurat saorma la cina ..eu salata de varza cu pulpe la capac!!!sunt chiar mandra de mine din acest motiv!!!m-am aprovizionat cu iaurturi,salate,si vreo 8 kg bors,productie propiede 3 zile tot produc.....ca nu se mai poate!!!!
te pup!mai vorbim ....
te astept cu mult drag in casuta mea...........probabil a fost o epidemie a kg cum faci borsul?
Citat:
Anterior postat de Rallara Vezi mesajul
Neata Niculici frumos, gata despachetarea?
Hai morning, ia o cafeluta

gata despachetarea ,am stat aseara pana am terminat totof ,am savurat-o abia la pranz
Citat:
Anterior postat de Kclaudyia Vezi mesajul
Buna Niculizi!

O zi frumoasa sa ai!
Ce-ti fac printesele?
multumesc de intrebare ,au scapat de oboseala iar de azi au inceput in forta gradi,maine au libercica sunt prea obositi dc merg 5 zile pe sapt asa ca u libera miercurea
Tu ce fc?cum ai petrecut ziua?
Citat:
Anterior postat de ocsanel Vezi mesajul
Buna dimineata Niculina, vad ca nu iesti pe aici, cred ca ai foarte multa treaba si plus cred ca mai iesti si obosita dupa un drum atit de lung, vorbim mai tarziu, pa pa
ocsa avusei treaba azi ,maine o sa stau cu voi
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #107 (permalink)  
Vechi 24 apr 2012, 17:08:59
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04

drag jurnal,
am ajuns asa de tarziu la tinedar am avut multa treaba:am inceput dimineata in forta cu trezirea buburuzelor ,papat,spalat,imbracatapoi ma aranjai si eu sexy rau si plecai cu sotul sa ducem odraslele la gradi unde am avut marea surpriza ca d-na sa o opreasca pe Sofi acolo sa pape ,sa doarma pana la 16.40,noi am profitat de situatie si am mers cu sotul la munca sa-l ajut ca drept rasplata am servit pranzul la rest chinezesc unde ma bagat in mine pana nu mai puteam dupa inapoi la munca si apoi dupa fete la gradi,acum ma apuc sa fac ceva de papa pt cina si sa mai bag la spalat niste haine as vrea dc am timp si un pic de tae bo sa fac........of,am asa de multe pana la 21.00 sper sa termin................in concluzie dragul meu jurnal atunci cand sotul are santiere 4 zile pe sapt o sa fiu cu el de dimi pana la 16.30 si apoi cu fetele pe slabute printre picaturiiiiiii.....tai o ceapa scriu o litera ,fac un salt mai bat 2 si uite asa incerc sa le fac pe toate sper sa si reusesc...............
Fetele mele cucuiete si dragi maine vb mai mult,va pupacesc de nu va vedeti si va doresc o seara placuta............a,mai trec si pt un salut mic pe la voi
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de niculina04; 24 apr 2012 at 17:11:00.
  #108 (permalink)  
Vechi 24 apr 2012, 19:16:19
vio30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: dieta disociata
Date: 167cm, 82kg
Mesaje: 916
Aprecieri acordate: 50
Am fost apreciat(a) de 64 ori in 37 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04

buna seara NICULINA!!!!VAD ca incepi sa devii f ocupata!e bine si asa,cred!
in legatura cu prepararea borsului,il fac cam asamasor taratele cu o galetusa de la smantana de 1 kg ,din plastic)o galetusa husti,din borsul preparat ultima oara,+ o galetusa tarate uscate,+ un sfert galetusa malai!amestec ingredientele cu apa potrivit de calda,atat cat sa isi ia apa toate componentele,apoi torn peste ele,apa clocotita,pana se umple borcanul de 10 l(borcanul trebuie asezat pe o tava de inox,cd torni apa clocotita,ca sa nu crape)!dc il prepar seara ,a doua zi seara e cam gata,il trag,nu il las f acru!in timpul zilei mai mestec in el de 2 ori,pana il trag!!!ajuta f mult la purificarea organismului,dar mai ales la constipatie,eu d-aia consum!cat pot de mult!aproape in loc de apa!din taratele ramase in borcan(hustile) opresc o galetusa pt urmatorul bors,la frigider!si cam atat!!!eu prima oara cd m-ama pucat sa fac am luat de la cineva husti gata preparate!cum tu sigur nuy ai de la cine sa iei husti,stiu ca poti face si in casa hustile(tarate dospite deja)din tarate ,drogdie de bere,2 felii paine neagra,si amestecate cu apa,si lasate la dospit,tot cam o zi!din amestecul asta obtii primul bors,care nu e asa bun la gust,dar din el opresti hustile pt datile urmatoare!!!
sper ca m-am facut inteleasa,dc nu ma mai intrebi!ps:are efecte maxime consumat inainte de mese!
te pup,o seara buna!!!
vio30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1795 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1278 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 504 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de vio30; 24 apr 2012 at 19:18:32.
  #109 (permalink)  
Vechi 24 apr 2012, 19:23:35
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04

Citat:
Anterior postat de vio30 Vezi mesajul
buna seara NICULINA!!!!VAD ca incepi sa devii f ocupata!e bine si asa,cred!
in legatura cu prepararea borsului,il fac cam asamasor taratele cu o galetusa de la smantana de 1 kg ,din plastic)o galetusa husti,din borsul preparat ultima oara,+ o galetusa tarate uscate,+ un sfert galetusa malai!amestec ingredientele cu apa potrivit de calda,atat cat sa isi ia apa toate componentele,apoi torn peste ele,apa clocotita,pana se umple borcanul de 10 l(borcanul trebuie asezat pe o tava de inox,cd torni apa clocotita,ca sa nu crape)!dc il prepar seara ,a doua zi seara e cam gata,il trag,nu il las f acru!in timpul zilei mai mestec in el de 2 ori,pana il trag!!!ajuta f mult la purificarea organismului,dar mai ales la constipatie,eu d-aia consum!cat pot de mult!aproape in loc de apa!din taratele ramase in borcan(hustile) opresc o galetusa pt urmatorul bors,la frigider!si cam atat!!!eu prima oara cd m-ama pucat sa fac am luat de la cineva husti gata preparate!cum tu sigur nuy ai de la cine sa iei husti,stiu ca poti face si in casa hustile(tarate dospite deja)din tarate ,drogdie de bere,2 felii paine neagra,si amestecate cu apa,si lasate la dospit,tot cam o zi!din amestecul asta obtii primul bors,care nu e asa bun la gust,dar din el opresti hustile pt datile urmatoare!!!
sper ca m-am facut inteleasa,dc nu ma mai intrebi!ps:are efecte maxime consumat inainte de mese!
te pup,o seara buna!!!
mai bine sa am o ocupatie pt ca m_am saturat numai acasa de 6 ani iar dc altundeva nu reusesc sa muncesc merg si-l ajut pe sot ,nu putem da bani familiei la altcineva si eu sa stau,dc acum toti bani pe care ii face sunt ai nostri tragem impreuna pt un viitor mai bun.............am inteles ,sper sa reusesc sa_l fac peste o sapt.
o seara buna si tie!
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #110 (permalink)  
Vechi 24 apr 2012, 20:35:44
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04

Te pup de somn usor scumpa mea, ne citim maine
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnal, jurnale, niculina04, ro, sanatos, slabit, slabute

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole