Jurnal niculina04
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal niculina04, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de niculina04
eu nu am intrebat ,stiam ca vine doar in weekend ....imi statea in varful degetelor ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 iun 2012, 14:36:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 iun 2012, 14:50:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
gatesc o mancare 100% romaneasca,fasole cu ciolan (pofta sotului)dar nu mai stau, il termin cand vin ,merg cu fetele la plimbare un pic ..........abia am facut cruce de 3 ori cu aspiratorul prin casa si am asteptat 3 farfurii si un castron sa se spele singure,dar a fost in zadar tot eu mi-am bagat labutele si le-am spalatasa nu am chef de nimic sambata si duminicaa devenit un ritual:zile de odihna ........
Ce aiurea ca nu mai vinebine ca te-ai obisnuit asa eu nu as putea sa nu ii vad pe toti la masa seara...........bine ca il ai langa tine pe mititelul care se topeste de cald .............no ,pai(ca la voi) mai vb pe seara sau maine dc intru ca de luni merg iar la trebusoare
Ti pupik Ralucel mic
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 iun 2012, 15:06:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
Draguta mea...
Fasoliche, ei? Si eu aia mananc, a mea e de post in schimb... suuper buna si delicioasa... mereu mananc asta cand vin la Mures... cum nu mananc carne, ma mai vitaminizez cu niste fier
Da, m-am obisnuit si gata. Trebuie.
Mitusca noroc ca e alba in mare... ca de nu... trebuia sa ii fac o favoare si sa o tund Are noroc in casa... ca nu e asa cald... la soare in schimb.. sa vezi cum merge, zici ca are ceva la bord.
Mi-a placut mult mesajul tau, m-ai facut sa rad Esti o dragalasa harnica.
Te pup si eu cu drag, si mai vorbim
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 iun 2012, 16:12:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
Ralucoooooooooo(pe olteneste)am inghetatbate un vant rece si soarele e asa de neputernic...........uf,ca nu se face mai cald si la noi,nu vreau canicula de la voi,mai bine pastrez vantul si ploaia..........anul trecut pe vara in Ro simteam ca ma sufoc de cald iar la mine era vreme ca acum.......
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 iun 2012, 16:41:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
Aici nu e canicula deocamdata... la Ms... dar cred ca vine pe furis imediat...
Da, stii ca si eu sunt de aceeasi parere... numai ca e bun umpic umpic si soarele pentru bronzulit...
Pupsi
(a plecat mutti de umpic si e asa goala casaaaa )
Am venit repede aici cu voi ca mi-e urat.
Ai terminat fasolachele?
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 iun 2012, 17:09:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
ce bine ca nu a ajuns inca acolo .........bronzulitacum 2 ani am facut plaja vara si ma tinut bronzul pana primavara .................
E urat singur cand te obisnuiesti cu cineva langa tine in cursul sapt
Am terminat,am degustat...........fff buna si deloc grasape inima mea...........tu Ralu de o sapt bag la usturoi si ceapa in mine intr- o veselie,ce ma fac ca miros toata ma spal pe dinti mestec guma si nimicsi asa de mult imi plac ca nu pot renunta ..........acum ma duc in pat un pic fetele inalta zmeeie prin curte si eu ma relaxez ca mai tarziu fac repriza de abdomene cu Mohamed Gym Direct - Gym Direct : 13/06 - Mohamed : Taille abdos fessiers - YouTube ,il astept si pe sot sa mergem la mag dupa cele "trebuincioase"fetelor luni la picnique.......il fac in gradina scoli,nebunie mare si vreau sa isi cumpere ce le place lorsa se simta bine,of tu cat pot sa le iubesc..........
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 iun 2012, 17:22:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
f tare
 pt ca nu am ofticati o pun doar la mine
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 iun 2012, 17:32:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
Vai Niculici, ce frumos povestesti... As vrea sa vin la tine la un ceiut Parca imi si imaginez ce frumos e... si cu oceanul acolo langa voi... si cu fetitele... uff...
Ce frumos, asa sa faci, sa te odihnesti umpic, apoi spor la facut exercitiile (si eu fac din cand in cand un video cu japonezele tale, cel in care sunt imbracate in culori tari, e super Restul... cand ma plictisesc de asta )
Si lasa ca sunt sanatoase Ce are... pune-l si pe sot (cum il cheama tu crazysor ) sa infulece si n-aveti treaba
Cred ca o sa fie super maine... asa m-as duce si eu la picnic... in Cj pacat ca nu se poate merge... stii? Intr-un parc frumos, la un picnic .... ai nostri stiu numai bere si mici si gratare slaninoase... Si multa mizerie mai apoi... bine inteles... mi-ar placea sa fie un loc curat, sa se pastreze curat... sa mearga lume civilizata, cu cosulete, cu mancare sanatoasa, cu salate... sa se simta bine... fara galagie, murdarie, muzica... stii tu cum zic, asa?
Bine, te las sa te duci la "hodinit"()... am intarziat cu raspunsul ca am scris si la mine... un mesaj mare si frumos cat o zi de post.
Puup
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 iun 2012, 17:35:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
VAAAI CE TAREEE!!!!!!!
Dar exact asa e!!! Incredibil
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 iun 2012, 18:13:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
Citat:
Anterior postat de Rallara
Vai Niculici, ce frumos povestesti... As vrea sa vin la tine la un ceiut Parca imi si imaginez ce frumos e... si cu oceanul acolo langa voi... si cu fetitele... uff...
Ce frumos, asa sa faci, sa te odihnesti umpic, apoi spor la facut exercitiile (si eu fac din cand in cand un video cu japonezele tale, cel in care sunt imbracate in culori tari, e super Restul... cand ma plictisesc de asta )
Si lasa ca sunt sanatoase Ce are... pune-l si pe sot (cum il cheama tu crazysor ) sa infulece si n-aveti treaba
Cred ca o sa fie super maine... asa m-as duce si eu la picnic... in Cj pacat ca nu se poate merge... stii? Intr-un parc frumos, la un picnic .... ai nostri stiu numai bere si mici si gratare slaninoase... Si multa mizerie mai apoi... bine inteles... mi-ar placea sa fie un loc curat, sa se pastreze curat... sa mearga lume civilizata, cu cosulete, cu mancare sanatoasa, cu salate... sa se simta bine... fara galagie, murdarie, muzica... stii tu cum zic, asa?
Bine, te las sa te duci la "hodinit"()... am intarziat cu raspunsul ca am scris si la mine... un mesaj mare si frumos cat o zi de post.
Puup
|
la mine la ceiut ar fi minunatpe malul ocenului si masa in parc srvita in liniste pe malul lacului ,vara la ora cinei vin o gramada cu mese si scaunele cu papica le cosulet si papa in parc,e f frumos ,organizat si civilizat totul......la noi nu se fac gratare cu muzica,fum mult cu bere si gunaoie in jur.....hm.........totul e diferit ,pacat ca romani nu vor sa atinga un nivel de civilizatie mai bun
Lung a fost mesajul aladar frumos si scris din suflet
"Hodina"?se urcare buburuzele pe mine sa facem gramada maresi fugi ca sa scap......
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
