Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului jurnal "Nu se mai aude hu-hu din dulap", parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de huhu
buna seara slabutelor!
sa notez si eu ce-am mancat azi:
dimineata cu cereale, pranz cu ...
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni. In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
buna seara slabutelor!
sa notez si eu ce-am mancat azi: dimineata cu cereale, pranz cu doua cani de supa si la cina o lipie mica cu sos de rosii si rucola(imi place sa-i zic pizza )
iar pe parcurs am mancat..ups..5 bucati de ananas
dimineata am facut genuflexiuni si abdomene(daca asa se numesc)
si pe seara o noua serie...chestia e ca de la genuflexiuni deja nu-mi mai pot controla calumea picioarele si ca sa cobor scarile e o adevarata aventura
pupuci!
Buna Huhu
Observ ca te-ai apucat de sport Bravo, toata lumea s-a apucat, numai eu nu stiu ce astept, o zi fac, dupa o saptamana nu fac
Intr-adevar, de la genoflexiuni iti tremura picioarele, asta pana te obisnuiesti. Dupa, nu va mai fi nici o problema.
Citat:
Anterior postat de huhu
'na seara fete si jurnal,
azi mi-am cam facut de cap cu papatul...de obicei ni se intampla ca duminica sa nu mai avem nimic in frigider..nici macar cerealele...asa ca asta e ziua in care dam banii pe tooot ce ne pofteste inima, urmand ca lunea sa luam ce ne trebuie cu-adevarat..
asa ca azi de dimineata am mancat o omleta cu dovleac(lipsa de muesli), la pranz pui fiert cu legume saute, la desert o linie de ciocolata dietetica- adica 80 de calorii, si la cina doi covrigi cu o cana cu lapte.. am niste fructe in frigider pe care as vrea sa le devorez dar incerc sa ma abtin si in loc, sa mai fac niste exercitii...daca vreau ca maine dimineata cantarul sa-mi arate 68 de kg fix!
ah!si am vazut star trek primul-primul film, foarte tare!
okidoki, noapte buna va doresc
Dupa ce am citit prima fraza: ...."azi mi-am cam facut de cap cu papatul...de obicei ni se intampla ca duminica sa nu mai avem nimic in frigider..nici macar cerealele...asa ca asta e ziua in care dam banii pe tooot ce ne pofteste inima...", zic stai sa vezi ca vine furtuna... dar am fost tare "dezamagita", glumesc , mai degraba placut surprinsa, nu mi s-a parut chiar asa de grav ce ai papat
L-ai vazut pe cel nou, aparut acum? Sau care? Eu pe asta nou l-am vazut in cinematograf, super tari efectele si realizarea, merita 10
Citat:
Anterior postat de huhu
nu stiu ce-i cu cantarul meu..da parca nici normal nu mi se pare..ma trezesc ma cantaresc, imi da o anumita valoare...si dupa ce fac o anuita trebusoara,he-hem, imi arata cu 300 de grame in plus....wtf!? deci habar n-am nici acuma cate kile am io de fapt..si daca il mut prin casa, aceeasi problema a oscilarii...no bineeee
Huhu, cantarul trebui sa il pui pe un loc drept, eu pot sa il plimb prin toata casa pe al meu, ca imi arata 10 valori... Eu mi-am gasit un loc drept, verific colturile sa nu se legene si ala mi-i locul.
Dar, nu exclud si problema la cantar...
Citat:
Anterior postat de huhu
a! si mie imi plac castraveciorii murati, astia cum is, buni sau rai?
Nu sunt nici buni, nici rai, dar nu in exces
Citat:
Anterior postat de huhu
buna dimineata Mishutza,
martea trecuta am cumparat cantarul si parea ok, il testasem cu o galeata de 10l plina cu apa...si ieri mi-a facut fazele alea... iar acum, cand m-am cantarit imi arata ca am 67.7, adica cu un kg mai putin dect martea trecuta. acum nu stiu daca sa ma mai bucur sau nu ma tot urc pe el si asta imi arata. cred c-o sa ma bucur un pic
Felicitari Huhu Uite ai slabit 1 kg si nu stii ce sa faci? Esti ca mine, cand mai primesc cate o veste buna si nu reactinez deloc, fiind obisnuita numai cu vesti proaste
Deci, party... La cat mai multe kg pierdute
Si ce experimente la cuptor ai facut? fa-ne si noua pofta, ca Mishutza deja m-a innebunit cu albumul ei de prajituri, fa-mi si tu pofta.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
buna seara slabutzica, bine-ai venit si pe la mine!
nuu n-am facut nimic comestibil la cuptor, doar niste plastic
cu cantarul nu stiu ce-a fost alaltaieri...si da, l-am plimbat peste tot si de-aia m-am crizat, ca imi arata si 70 de kg...dar oare...poate eu chiar am 70 si poate locul ala din baie imi arata mai putin...faza e ca peste tot e drept(cred) in fine...cert e ca am pierdut din greutate, fie ca am 1 tona sau 68 de kg.
iuuui, ia uite ce aranjament a facut mishutza in baie!
l-am vazut si pe asta nou acum cateva zile si apoi am zis s-o iau de la inceputuri..care imi plac mai mult..imi aduc aminte de cand eram mica si ma jucam cu copiii de la bloc de-a nava spatiala...si umblam la contorul de energie al scarii( aka panou de control )
mishutzo, dar frumusetea aia de pe perete e facuta cu sablon sau e manutza ta libera? arata foarte fain
huhu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1057 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Huhu,ala e tapet,tapet pe care eu il vroiam pe un perete intreg,darf barbatu s-a opus categoric.Are si el din cand in cand cate o dorinta in legatura cu a noastra casa,si i-o respect.Deci,e o fosta masa de tv,taiata in formele resective,si pe el lipit tapetul minunat cu aracet.Si gata.De eram eu asa de tare sa pictez asa ceva,acu........acu nush ce as fi facut
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Huhu,ala e tapet,tapet pe care eu il vroiam pe un perete intreg,darf barbatu s-a opus categoric.Are si el din cand in cand cate o dorinta in legatura cu a noastra casa,si i-o respect.Deci,e o fosta masa de tv,taiata in formele resective,si pe el lipit tapetul minunat cu aracet.Si gata.De eram eu asa de tare sa pictez asa ceva,acu........acu nush ce as fi facut
pai sa stii ca nu-i greu sa faci imbarligaturi dintr-alea, mie-mi place sa ma câcâi la ele, e relaxant
dar sa incerci sa faci chestiutze din fimo, e asa dragut procesul
huhu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1057 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
M a gandesc ca e dragut,dar cred ca rezultatul e mai dragut.
Mi-ar placea sa imi fac cercei,oricum nu ma pot opri din cumparat cercei,cred ca as fi tare mandra sa port facuti de mine..Asta in cazul in care s-ar putea.Ma uit sa vad unde gasesc fimo.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
asa, azi am mancat cereale la micul dejun, pui fiert cu ciuperci la pranz si supica la cina...si doua nectarine pe parcurs
Mishutza, daca faci ceva din fimo sa nu ma uiti, si sa pui pozici
o seara/noapte frumoasa
pupuri
huhu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1057 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 17 iun 2009 at 22:12:36.
huhu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1057 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 17 iun 2009 at 22:08:22.
huhu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1057 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Începe schimbarea! Aderă la Slăbuţe, prima şi cea mai completă comunitate 100% pentru stilul
de viaţă sănătos. Sfătuieşte-te cu Slăbuţa şi ceilalţi
membri cu experienţă cum să trăieşti sănătos, să slăbeşti corect şi să beneficiezi de cele
mai avansate unelte de nutriţie pe care ţi le oferim gratuit.
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Re: jurnal "Nu se mai aude hu-hu din dulap"
) 
dar am fost tare "dezamagita", glumesc 
, mai degraba placut surprinsa, nu mi s-a parut chiar asa de grav ce ai papat 
La cat mai multe kg pierdute 
fa-ne si noua pofta, ca Mishutza deja m-a innebunit cu albumul ei de prajituri, fa-mi si tu pofta. 
)
