[Jayen]

Buna fetelor
Ma numesc Oana,am 20 de ani, sunt din Iasi dar locuiesc in Spania de la varsta de la 11 ani .
Acum doi ani am inceput un jurnal sub numele de Jayen , avem 66 de kg atunci si am 66 acum
Am mai slabit in timpul asta ajungand pana la 63 de kg dar niciodata mai putin .
In schimb m-am ingrasat pana la 72 de kg cred
Cum am zis am 65-66 de kg si nu am nimic mai mult de zis decat faptul ca sunt satula de kg astea nenorocite.
De maine am sa incep Rina ' s 90 si sper sa fie salvarea mea pt ca am probat de toate pana acum
In fine , va astept pe aici sa ne ajutam impreuna.
Pupici

[rozica1965]

Anterior postat de Jayen

Buna fetelor
Ma numesc Oana,am 20 de ani, sunt din Iasi dar locuiesc in Spania de la varsta de la 11 ani .
Acum doi ani am inceput un jurnal sub numele de Jayen , avem 66 de kg atunci si am 66 acum
Am mai slabit in timpul asta ajungand pana la 63 de kg dar niciodata mai putin .
In schimb m-am ingrasat pana la 72 de kg cred
Cum am zis am 65-66 de kg si nu am nimic mai mult de zis decat faptul ca sunt satula de kg astea nenorocite.
De maine am sa incep Rina ' s 90 si sper sa fie salvarea mea pt ca am probat de toate pana acum
In fine , va astept pe aici sa ne ajutam impreuna.
Pupici

Bafta!!!!!!!

[Jayen]

Buna fetelor :-)
Multumesc mult doamna Rozica
Azi e prima zi de Rina's 90 si sunt foarte incantata si decisa sa "ucid" kg in plus.
Aseara am fost la plimbare cu catelul (am un bichon maltese de un anisor ) si realizam cat de prost ma simt in haine mulate, singurul lucrul la care ma gandeam este sa ajung acasa , sa ma schimb in hainele mele largi si confortabile care nu prea imi permit sa observ realitatea ...
Stiu doar ca au trecut doi ani si eu continui la fel de rau
Atata timp pierdut in diete tampite si mancare nesanatoasa au ajuns sa ma faca sa ma simt prost in pielea mea.
Dar de azi am pus piciorul in prag si stiu ca kg astea nenorocite vor ramane in 2013 :-D
Azi la micul dejun am mancat cele doua prune indicate
Voi cum mergeti fetelor ???
Va pupacesc !

[Vuvuzela]

Buna, Oana!
Bafta multa cu dieta!

[040489]

Ai inceput cu hotarare si optimism! E cel mai bine....bafta! Sa intelegem ca azi esti la ziua de fructe?

[Jayen]

Buna si multumesc pt vizita
Sunt la ziua de proteine dar la micul dejun trebuie sa mananc 2 fructe :-D.
Voua cum va merge fetelor ??

[040489]

Anterior postat de Jayen

Buna si multumesc pt vizita
Sunt la ziua de proteine dar la micul dejun trebuie sa mananc 2 fructe :-D.
Voua cum va merge fetelor ??

Sper ca am inteles eu gresit si nu ai mancat numai 2 prune .
Bafta si tine-ne la curent cu progresul!

[Jayen]

Din pacate nu ai inteles gresit
La mic dejun la dieta asta trebuie sa mananc doar doua fructe, daca nu ma insel ...
Stiu ca e prea putina mancare pt mic dejun, care de fapt ar trebui sa fie mancarea ce-a mai importanta a zilei, dar asa e dieta.. Sa vedem cum functioneaza si va spun
Pupici

[RoXyM]

Buna, nu stiu de unde ai inteles tu ca trebuie sa mananci doar 2 fructe. Poti manca fructe toata dimineata dar cel mai tarziu cu 2 ore inainte de pranz. Intra la etajul Rina si fetele te vor sfatui.
Bafta cu dieta, sa ajungi unde ti-ai propus.

[Jayen]

Buna dimineata fetelor
Multumesc RoxyM pt informatie si ai dreptate (am recitit bine si vad ca am inteles eu gresit)
Azi e a doua zi de Rina si totul e ok
Ma bucur enorm ca am trecut de prima zi pt ca cred ca prima zi e ce-a mai grea , ieri am avut pofte de prostioare dar am respectat dieta ca la carte si sper ca asa voi continua .
Voua cum va merge fetelor ??
Pupici si bafta