Jurnal Olime - un jurnal cu ambitii mari:)
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Olime - un jurnal cu ambitii mari:), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Hello fetele
Still alive , pe baricade ce dracu sa fac, daca nu mi-a placut scoala, acum tragem pe plantatie ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 oct 2012, 17:01:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 aug 2010
Locaţie: Praga, Cehia
Vârsta: 39
Dieta: Monty
Date: 160cm, 82.8kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 136
Am fost apreciat(a) de 166 ori in 121 mesaje
|
|
Re: Jurnal Olime - un jurnal cu ambitii mari:)
Hello fetele
Still alive , pe baricade ce dracu sa fac, daca nu mi-a placut scoala, acum tragem pe plantatie pt binele corporatiei
Starea mea de azi e f ironica, imi cer scuze
Ma simt mult mai bine, nu mai am febra, nu ma mai dor toate cele dar tot cu nasul infundat.
Bine ca am reusit vineri sa tin workshop-ul si nu m-am facut de kko ca-s bolnava. Cum am mai zis, nu prea conteaza detaliile astea de la un anumit nivel...dar nah asta e...
In rest sunt ok, am gatit duminica ciorbica de pui si pilaf de pui cu ciupercute si diet cheesecake - O ADEVARATA GOSPODINA!!!
M-am cantarit joi si imi arata 82,6kg, deci ma mentin in zona...desi as fi preferat sa vad mai putintel, dar la ce bunatati am porcit in Germania si cand am iesit saptamana trecuta...nu ma mir
Meniul de ieri:
MD: iaurt light cu fulgi si o banana taiata
G1: cappuccino
P: pilaf de pui cu ciuperci, 1 buc mica de cheesecake
C: un bol mic de ciorbica pui, o salata verde, 1 nectarina
G2: 1 cana de compot de mere home made
Va pup cu drag, incerc sa va vizitez pe toateleee
Olime, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2028 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1511 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 oct 2012, 17:05:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 aug 2010
Locaţie: Praga, Cehia
Vârsta: 39
Dieta: Monty
Date: 160cm, 82.8kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 136
Am fost apreciat(a) de 166 ori in 121 mesaje
|
|
Re: Jurnal Olime - un jurnal cu ambitii mari:)
Citat:
Anterior postat de supermire83
Saracuta de tine, stai in pat si baga ceai sa-ti revi cat mai repede
friptura de vita, porumb copt pe gratar cu unt, branza de oaie cu mirodenii perpelita pe platou de lut .....yami yami ce de bunatati.....parca mi se face si mie pofta de porumb copt ...deja imi lasa gura apa....mai bine fug sa pap niste supica de legume cu vita, ca altfel salivez aici pe comp
|
Am bagat o gramada de ceai Mire ...si nurofen si coldrex si tantum verde...numai bunatati
Da ce sa zic porceala maxima...recunosc
Honey ce faaaci? chiar ma gandeam la tine ca n-am mai vb de mult. Am vazut ca te-ai destrabalat si ai frant inimi in Belgia
Si la mine e treaba garla, haos de sf de quarter...schimbari, meetinguri si discutii interminabile...pfff
Lasa ca tu esti mega sexy oricum si cu putina sunculita ...dai tu jos intr-o saptamana daca-ti pui mintea, nu-mi fac griji!!
Vin la o barfulita si pe la tine
puupez
Olime, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2028 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1511 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 oct 2012, 17:14:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2012
Locaţie: venezia / deva, Italia
Vârsta: 40
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 686
Am fost apreciat(a) de 536 ori in 445 mesaje
|
|
Re: Jurnal Olime - un jurnal cu ambitii mari:)
Citat:
Anterior postat de Olime
Hello fetele
Still alive , pe baricade ce dracu sa fac, daca nu mi-a placut scoala, acum tragem pe plantatie pt binele corporatiei
Starea mea de azi e f ironica, imi cer scuze
Ma simt mult mai bine, nu mai am febra, nu ma mai dor toate cele dar tot cu nasul infundat.
Bine ca am reusit vineri sa tin workshop-ul si nu m-am facut de kko ca-s bolnava. Cum am mai zis, nu prea conteaza detaliile astea de la un anumit nivel...dar nah asta e...
In rest sunt ok, am gatit duminica ciorbica de pui si pilaf de pui cu ciupercute si diet cheesecake - O ADEVARATA GOSPODINA!!!
M-am cantarit joi si imi arata 82,6kg, deci ma mentin in zona...desi as fi preferat sa vad mai putintel, dar la ce bunatati am porcit in Germania si cand am iesit saptamana trecuta...nu ma mir
Meniul de ieri:
MD: iaurt light cu fulgi si o banana taiata
G1: cappuccino
P: pilaf de pui cu ciuperci, 1 buc mica de cheesecake
C: un bol mic de ciorbica pui, o salata verde, 1 nectarina
G2: 1 cana de compot de mere home made
Va pup cu drag, incerc sa va vizitez pe toateleee
|
Ma bucur ca te simti mai bine, si ca ai reusit sa ti workshop-ul vineri
Sa ai o seara minunata
Pupici
__________________
Jurnal Mirela
Fericirea este un fluture, care, atunci cand este urmarit, este intotdeauna la un pas de a fi prins, dar daca stai linistit, se poate aseza pe tine!
|
17 oct 2012, 09:02:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Jurnal Olime - un jurnal cu ambitii mari:)
Citat:
Anterior postat de Olime
Honey ce faaaci? chiar ma gandeam la tine ca n-am mai vb de mult. Am vazut ca te-ai destrabalat si ai frant inimi in Belgia
Si la mine e treaba garla, haos de sf de quarter...schimbari, meetinguri si discutii interminabile...pfff
Lasa ca tu esti mega sexy oricum si cu putina sunculita ...dai tu jos intr-o saptamana daca-ti pui mintea, nu-mi fac griji!!
Vin la o barfulita si pe la tine
puupez
|
Daaa maxim de sexy sunt.. Ma uitam ieri in oglinda si imi venea sa plang Dar asta e, destrabalarea se plateste... Intr-o saptamana? pfff... da de unde.. macar intr-o luna sa o dau jos..
Stiu cum e cu meeting-urile, am aut si eu parte de nshpee mii cat am fost in BE.. Dar eu ma bucur cand e treaba, ca nu ma plictisesc si plus ca am multe de invatat..
Te astept pe la mine cand ai timp!
Pupici maximi!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 oct 2012, 09:36:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 aug 2010
Locaţie: Praga, Cehia
Vârsta: 39
Dieta: Monty
Date: 160cm, 82.8kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 136
Am fost apreciat(a) de 166 ori in 121 mesaje
|
|
Re: Jurnal Olime - un jurnal cu ambitii mari:)
Citat:
Anterior postat de supermire83
Ma bucur ca te simti mai bine, si ca ai reusit sa ti workshop-ul vineri
Sa ai o seara minunata
Pupici
|
Tu ce mai faci draguta?
cum mai merge regimul?...pfff tre sa trec pe la tine neaparat
Olime, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2028 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1511 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 oct 2012, 09:39:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 aug 2010
Locaţie: Praga, Cehia
Vârsta: 39
Dieta: Monty
Date: 160cm, 82.8kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 136
Am fost apreciat(a) de 166 ori in 121 mesaje
|
|
Re: Jurnal Olime - un jurnal cu ambitii mari:)
Citat:
Anterior postat de Kclaudyia
Daaa maxim de sexy sunt.. Ma uitam ieri in oglinda si imi venea sa plang Dar asta e, destrabalarea se plateste... Intr-o saptamana? pfff... da de unde.. macar intr-o luna sa o dau jos..
Stiu cum e cu meeting-urile, am aut si eu parte de nshpee mii cat am fost in BE.. Dar eu ma bucur cand e treaba, ca nu ma plictisesc si plus ca am multe de invatat..
Te astept pe la mine cand ai timp!
Pupici maximi!
|
Haaai fataaa draga sa nu te aud! Dai tu jos, nu-ti mai face griji, important e sa fii sanatoasa, sa-ti mearga bine, sa ai putere de munca, sa faci bani si sa te intelegi bine cu nenea tau...restu vine de la sine
Si eu ma bucur cand am treaba, mai ales ca imi place treaba mea ...si am o echipa mega smechera, numai barbati, eu sunt singura femeie ...si toti asculta de mine!!!
Viiiiin la tineee azi, promit!! te pupez cu drag
Olime, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2028 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1511 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 oct 2012, 10:51:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2012
Locaţie: venezia / deva, Italia
Vârsta: 40
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 686
Am fost apreciat(a) de 536 ori in 445 mesaje
|
|
Re: Jurnal Olime - un jurnal cu ambitii mari:)
Citat:
Anterior postat de Olime
Tu ce mai faci draguta?
cum mai merge regimul?...pfff tre sa trec pe la tine neaparat
|
Ciao scumpo
eu fac foarte bine....azi am avut cantar si am fix 70 hihihih....abia astept sa ajung la 65, mai ales ca acum am un motiv in plus sa ajung la o greutate cat mai normala hihihih
__________________
Jurnal Mirela
Fericirea este un fluture, care, atunci cand este urmarit, este intotdeauna la un pas de a fi prins, dar daca stai linistit, se poate aseza pe tine!
|
17 oct 2012, 14:53:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 aug 2010
Locaţie: Praga, Cehia
Vârsta: 39
Dieta: Monty
Date: 160cm, 82.8kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 136
Am fost apreciat(a) de 166 ori in 121 mesaje
|
|
Re: Jurnal Olime - un jurnal cu ambitii mari:)
Citat:
Anterior postat de supermire83
Ciao scumpo
eu fac foarte bine....azi am avut cantar si am fix 70 hihihih....abia astept sa ajung la 65, mai ales ca acum am un motiv in plus sa ajung la o greutate cat mai normala hihihih
|
WOW suuuuperb!! Felicitari maxime ca meriti
Mi se pare super realizare, ce vise am si eu sa ajung acolo OOOUUFF!!!!
Se misca in reluare la mine
Olime, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2028 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1511 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 oct 2012, 16:02:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2012
Locaţie: venezia / deva, Italia
Vârsta: 40
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 686
Am fost apreciat(a) de 536 ori in 445 mesaje
|
|
Re: Jurnal Olime - un jurnal cu ambitii mari:)
Citat:
Anterior postat de Olime
WOW suuuuperb!! Felicitari maxime ca meriti
Mi se pare super realizare, ce vise am si eu sa ajung acolo OOOUUFF!!!!
Se misca in reluare la mine
|
Multumesc
Las ca imediat o sa vezi ca o sa o ia si la tine cantarul in jos...si cand porneste nu se mai opreste
Pupici si o dupamasa frumoasa
__________________
Jurnal Mirela
Fericirea este un fluture, care, atunci cand este urmarit, este intotdeauna la un pas de a fi prins, dar daca stai linistit, se poate aseza pe tine!
|
Acest membru apreciaza mesajul lui supermire83:
|
|
19 oct 2012, 09:57:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2012
Locaţie: venezia / deva, Italia
Vârsta: 40
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 686
Am fost apreciat(a) de 536 ori in 445 mesaje
|
|
Re: Jurnal Olime - un jurnal cu ambitii mari:)
__________________
Jurnal Mirela
Fericirea este un fluture, care, atunci cand este urmarit, este intotdeauna la un pas de a fi prins, dar daca stai linistit, se poate aseza pe tine!
|
Informatii despre slabit
|
ambitii, calorii, cu, dieta, jurnal, jurnale, mari, olime, ro, sanatos, slabit, slabute |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|