Jurnal Onycka
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Onycka, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna!numele meu este oana,am 17 ani si sunt din buzau.sunt noua pe acest forum(adica am cont de 1 an si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 sep 2011, 00:53:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Vârsta: 29
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Jurnal Onycka
|
07 sep 2011, 09:14:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 30
Date: 173cm, 60kg
Mesaje: 390
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Jurnal Onycka
Neata
Am trecut si eu pe la tine Te astept cu meniurile dar pana atunci ti-am adus o cafea ca sa mai stam si noi de vorba
__________________
"Love is louder than the pressure to be perfect."
"If you don't belive in yourself, belive me, NOBODY WILL."
Bibbi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1647 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1130 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 873 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 sep 2011, 09:19:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica personalizata.
Date: 160cm, 56kg
Mesaje: 894
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Jurnal Onycka
Bine ai venit Onycka
Ti-am vazut pozele. Arati suuuuper
__________________
Dear Food, Either stop being delicious or stop making me fat.
Jurnal Pumpkin
|
07 sep 2011, 10:54:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Vârsta: 29
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Jurnal Onycka
Neata Bibbi .multumesc pentru cafeluta!!!! meniurile le voi posta putintel mai trz ca am o gramada de treaba .am calcat stramb inca de dimineata.am mancat 2 gogosele simple foarte micute...dar asta e. .o sa fiu mai cuminte restul zilei.multumesc ca ai trecut pe la mine
|
07 sep 2011, 10:56:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Vârsta: 29
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Jurnal Onycka
multumesc !!!! ma bucur asa de mult sa vad ca cineva se gandeste si la mine.ti-am vazut pozele.felicitari pt kg pierdute!!!!
|
07 sep 2011, 11:04:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica personalizata.
Date: 160cm, 56kg
Mesaje: 894
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Jurnal Onycka
Mersi Ti-am vazut cometariul. Esti sigura ca vrei sa slabesti atat de mult? Mie imi place cum arati.. cred ca la kg mele ai fi prea slaba. Cred ca la 56-57 ai arata perfect. Tu esti si mai inalta..
__________________
Dear Food, Either stop being delicious or stop making me fat.
Jurnal Pumpkin
|
07 sep 2011, 11:12:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Vârsta: 29
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Jurnal Onycka
Citat:
Anterior postat de Pumpkin
Mersi Ti-am vazut cometariul. Esti sigura ca vrei sa slabesti atat de mult? Mie imi place cum arati.. cred ca la kg mele ai fi prea slaba. Cred ca la 56-57 ai arata perfect. Tu esti si mai inalta..
|
pai eu am ales 53-54 ca sa am cam cu 11-12 kg mai putin decat inaltimea si sa pot jongla cu 1-2 kg asa ca daca o sa ma mai ingras putintel sa nu se cunoasca foarte rau...acum nush ce sa zic.daca o sa fiu multumita de felul in care o sa arat la 56 ma opresc acolo...oricum mai am cale lunga dar abia astept sa schimb prefixul ca din clasa a 5a nu mi-a mai aratat cantarul un 5 in fata.
|
07 sep 2011, 11:15:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Vârsta: 29
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Jurnal Onycka
Citat:
Anterior postat de Pumpkin
Mersi Ti-am vazut cometariul. Esti sigura ca vrei sa slabesti atat de mult? Mie imi place cum arati.. cred ca la kg mele ai fi prea slaba. Cred ca la 56-57 ai arata perfect. Tu esti si mai inalta..
|
nu vreau sa fiu nici foarte slaba...eu as vrea sa scap de toata grasimea de pe abdomen si sa fiu mai tonifiata dar acum sa vad cum ma descurc.mai trz o sa postez cateva meniuri ca sunt curioasa daca e bine cat de cat cum pap.
|
07 sep 2011, 11:36:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica personalizata.
Date: 160cm, 56kg
Mesaje: 894
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Jurnal Onycka
Si eu imi pusesem initial 50 kg la ticker, dar m-am razgandit pe parcurs. Nu as vrea sa fiu chiar atat de slaba totusi..
__________________
Dear Food, Either stop being delicious or stop making me fat.
Jurnal Pumpkin
|
07 sep 2011, 14:19:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: Giurgiu, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Hipocalorica+Montignac
Date: 159cm, 56kg
Mesaje: 251
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Jurnal Onycka
hei! ce ma bucur ca ti-ai facut si tu jurnal! in felul asta ne este mai usor sa vorbim! ma bucur ca tu ai decis sa lupti cu kg intr-un mod sanatos, redefinindu-ti obiceiurile!:* o sa vezi ca totul o sa fie bine! si intr-adevar mie mi se pare ca arati fr fr bine! cum au spus si fetele undeva pe la 56 o sa arati super!:* da-i bataie si ai grija ce faci!te pup:*
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|