Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Onycka

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 07 sep 2011, 00:53:21
onycka's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Vârsta: 25
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Jurnal Onycka

Buna!numele meu este oana,am 17 ani si sunt din buzau.sunt noua pe acest forum(adica am cont de 1 an si ceva dar nu am intrat in discutii cu nimeni,nu stiu de ce,probabil de teama ca nu o sa fiu bagata in seama).acum am decis sa imi fac si eu propriul meu jurnal.in felul acesta imi va fi mai usor sa primesc sfaturi de la voi ca sigur voi avea nevoie.
Sa va spun povestea mea!eu de mica am fost mai plinuta dar acum 2 ani ajunsesem in ultimul hal,cantaream 76 de kg dar nu imi faceam prea multe griji.ce m-a ambitionat sa slabesc?prietenul meu care mi-a zis ca aratam bine in clasa a 5 a(pe atunci aveam 58 de kg si incercam tot felul de diete minune ca ma vedeam grasa si uite asa am ajuns la 76 de kg).si asta m-a ambitionat foarte mult dar nu numai asta.prin februarie 2010 am inceput sa imi schimb obiceiurile alimentare,am facut sport cam zi de zi si am ajuns in vara 2010 la 62-63 de kg.tinta mea era de 53 de kg dar m-am lasat de dieta si am pus la loc 4 kg in decursul unui an,ajungand la 66-67 de kg.in aceasta vara insa am decis ca trebuie sa reincep lupta.acum cantaresc 61-62 de kg si nu am de gand sa mai renunt si de aceea as avea nevoie de putin sprijin din partea voastra.sunteti o comunitate foarte prietenoasa.nu trece o zi fara sa nu intru pe site si sa va citesc.
Acum nu tin o dieta anume.nu mai mananc prajeli,dulciuri,sucuri nu beau.incerc sa mananc sanatos in limita a 1200 de cal cam asa.sport fac cam de 3-4x pe saptamana si anume tae bo.pana acum sunt multumita de rezultatele mele.sa speram ca o sa fiu multumita si in continuare.maine voi reveni cu cateva meniuri.acum e tarziu si o sa ma bag la somnik.
Sper ca nu v-am plictisit cu povestea mea si va astept pe la mine!va pup slabutelor
  #2 (permalink)  
Vechi 07 sep 2011, 09:14:24
Bibbi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iul 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 26
Date: 173cm, 60kg
Mesaje: 390
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal Onycka

Neata
Am trecut si eu pe la tine Te astept cu meniurile dar pana atunci ti-am adus o cafea ca sa mai stam si noi de vorba

__________________
"Love is louder than the pressure to be perfect."
"If you don't belive in yourself, belive me, NOBODY WILL."



Bibbi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1671 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1154 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 897 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3 (permalink)  
Vechi 07 sep 2011, 09:19:07
Pumpkin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 21 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Hipocalorica personalizata.
Date: 160cm, 56kg
Mesaje: 894
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal Onycka

Bine ai venit Onycka
Ti-am vazut pozele. Arati suuuuper
__________________
Dear Food,
Either stop being delicious or stop making me fat.
Jurnal Pumpkin
  #4 (permalink)  
Vechi 07 sep 2011, 10:54:43
onycka's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Vârsta: 25
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal Onycka

Citat:
Anterior postat de Bibbi Vezi mesajul
Neata
Am trecut si eu pe la tine Te astept cu meniurile dar pana atunci ti-am adus o cafea ca sa mai stam si noi de vorba

Neata Bibbi.multumesc pentru cafeluta!!!!meniurile le voi posta putintel mai trz ca am o gramada de treaba.am calcat stramb inca de dimineata.am mancat 2 gogosele simple foarte micute...dar asta e..o sa fiu mai cuminte restul zilei.multumesc ca ai trecut pe la mine
  #5 (permalink)  
Vechi 07 sep 2011, 10:56:51
onycka's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Vârsta: 25
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal Onycka

Citat:
Anterior postat de Pumpkin Vezi mesajul
Bine ai venit Onycka
Ti-am vazut pozele. Arati suuuuper
multumesc!!!! ma bucur asa de mult sa vad ca cineva se gandeste si la mine.ti-am vazut pozele.felicitari pt kg pierdute!!!!
  #6 (permalink)  
Vechi 07 sep 2011, 11:04:11
Pumpkin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 21 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Hipocalorica personalizata.
Date: 160cm, 56kg
Mesaje: 894
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal Onycka

Mersi Ti-am vazut cometariul. Esti sigura ca vrei sa slabesti atat de mult? Mie imi place cum arati.. cred ca la kg mele ai fi prea slaba. Cred ca la 56-57 ai arata perfect. Tu esti si mai inalta..
__________________
Dear Food,
Either stop being delicious or stop making me fat.
Jurnal Pumpkin
  #7 (permalink)  
Vechi 07 sep 2011, 11:12:36
onycka's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Vârsta: 25
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal Onycka

Citat:
Anterior postat de Pumpkin Vezi mesajul
Mersi Ti-am vazut cometariul. Esti sigura ca vrei sa slabesti atat de mult? Mie imi place cum arati.. cred ca la kg mele ai fi prea slaba. Cred ca la 56-57 ai arata perfect. Tu esti si mai inalta..
pai eu am ales 53-54 ca sa am cam cu 11-12 kg mai putin decat inaltimea si sa pot jongla cu 1-2 kg asa ca daca o sa ma mai ingras putintel sa nu se cunoasca foarte rau...acum nush ce sa zic.daca o sa fiu multumita de felul in care o sa arat la 56 ma opresc acolo...oricum mai am cale lunga dar abia astept sa schimb prefixul ca din clasa a 5a nu mi-a mai aratat cantarul un 5 in fata.
  #8 (permalink)  
Vechi 07 sep 2011, 11:15:19
onycka's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Vârsta: 25
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal Onycka

Citat:
Anterior postat de Pumpkin Vezi mesajul
Mersi Ti-am vazut cometariul. Esti sigura ca vrei sa slabesti atat de mult? Mie imi place cum arati.. cred ca la kg mele ai fi prea slaba. Cred ca la 56-57 ai arata perfect. Tu esti si mai inalta..
nu vreau sa fiu nici foarte slaba...eu as vrea sa scap de toata grasimea de pe abdomen si sa fiu mai tonifiata dar acum sa vad cum ma descurc.mai trz o sa postez cateva meniuri ca sunt curioasa daca e bine cat de cat cum pap.
  #9 (permalink)  
Vechi 07 sep 2011, 11:36:32
Pumpkin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 21 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Hipocalorica personalizata.
Date: 160cm, 56kg
Mesaje: 894
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal Onycka

Si eu imi pusesem initial 50 kg la ticker, dar m-am razgandit pe parcurs. Nu as vrea sa fiu chiar atat de slaba totusi..
__________________
Dear Food,
Either stop being delicious or stop making me fat.
Jurnal Pumpkin
  #10 (permalink)  
Vechi 07 sep 2011, 14:19:05
mkarina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: Giurgiu, Romania
Vârsta: 25
Dieta: Hipocalorica+Montignac
Date: 159cm, 56kg
Mesaje: 251
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal Onycka

hei! ce ma bucur ca ti-ai facut si tu jurnal!in felul asta ne este mai usor sa vorbim! ma bucur ca tu ai decis sa lupti cu kg intr-un mod sanatos, redefinindu-ti obiceiurile!:* o sa vezi ca totul o sa fie bine! si intr-adevar mie mi se pare ca arati fr fr bine! cum au spus si fetele undeva pe la 56 o sa arati super!:* da-i bataie si ai grija ce faci!te pup:*
 

Informatii despre slabit
adolescente, calorii, dieta, jurnal, jurnale, onycka, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole