Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Orube

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 02 apr 2011, 11:51:22
Orube's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa;)
Date: 167cm, 55.3kg
Mesaje: 37
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Talking Jurnal Orube

Salutare slabutelor!!!
Acum am descoperit si eu site-ul si m-am gandit ca voi ma puteti ajuta in lupta mea cu kg
Din clasele mici eu am inceput sa ma ingras...Si din pacate,nu am reusit sa dau kg in plus jos pana acum din cauza vointei.
Ma uit la alte fete si le compar cu mine...Si nu e tocmai placut sa vezi ce diferenta e intre ele si mineAsa ca m-am gandit sa ma pun pe slabit.10 kg ar fi foarte bine sa dau josSi as vrea sa le dau pana la vara.
Planul meu de "atac" este urmatorul:
Voi renunta la dulciuri,paine,prajeli,cartofi si voi incerca sa mananc in cantitati miciImi place sa sar coardanumai ca mi-e lene...dar voi lasa lenea deoparte si ma apuc serios de treaba...1 ora pe zi macar...
Va voi scrie in fiecare zi ce mananc si cat sport am facut...cand mananc prea mult sau prea putin sa ma certati da?
  #2 (permalink)  
Vechi 02 apr 2011, 12:23:24
roxy04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 27
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
Implicit Re: Jurnal Orube

Citat:
Anterior postat de Orube Vezi mesajul
Salutare slabutelor!!!
Acum am descoperit si eu site-ul si m-am gandit ca voi ma puteti ajuta in lupta mea cu kg
Din clasele mici eu am inceput sa ma ingras...Si din pacate,nu am reusit sa dau kg in plus jos pana acum din cauza vointei.
Ma uit la alte fete si le compar cu mine...Si nu e tocmai placut sa vezi ce diferenta e intre ele si mineAsa ca m-am gandit sa ma pun pe slabit.10 kg ar fi foarte bine sa dau josSi as vrea sa le dau pana la vara.
Planul meu de "atac" este urmatorul:
Voi renunta la dulciuri,paine,prajeli,cartofi si voi incerca sa mananc in cantitati miciImi place sa sar coardanumai ca mi-e lene...dar voi lasa lenea deoparte si ma apuc serios de treaba...1 ora pe zi macar...
Va voi scrie in fiecare zi ce mananc si cat sport am facut...cand mananc prea mult sau prea putin sa ma certati da?
buna
felicitari ca te-ai hotarat sa iti faci un jurnal
daca tu te simti mai bine cu -10 atunci slabeste dar nu sunt cam putine 45kg? ce inaltime ai?
pune cateva poze cu tine sa vedem cum arati
si altceva succes iti spun
__________________
Jurnal roxy04



Pentru mai multa vorbarie va invit aici: CASUTA SLABUTELOR



Jurnal roxy04~casuta mea (arhivat)



Vreau sa fiu slabuta!

Vreau un stil de viata sanatos, nu vreau diete!

,,Fi frumoasa oricand si oriunde pentru ca nu sti cine te priveste!,,
  #3 (permalink)  
Vechi 02 apr 2011, 12:35:09
Orube's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa;)
Date: 167cm, 55.3kg
Mesaje: 37
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnal Orube

1.58 am inaltimea...
e prea mult 10 kg?
  #4 (permalink)  
Vechi 02 apr 2011, 13:17:14
Cassy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 iul 2010
Locaţie: bv, Romania
Vârsta: 22
Date: 162cm, 70.6kg
Mesaje: 1.721
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Orube

Citat:
Anterior postat de Orube Vezi mesajul
1.58 am inaltimea...
e prea mult 10 kg?
10 kg nu e mult,dar 45kg sunt cam putine. cati ani ai?
__________________
Jurnal Cassy--->http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...assy-4746.html

__________________________________________

Mancarea-i un minut pe buze si o viata pe solduri !
Cassy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1730 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5 (permalink)  
Vechi 02 apr 2011, 13:30:17
Sarita's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal Orube

Bine ai venit
Inainte de a te pune pe treaba citeste te rog articolul asta SLABESTE SI MENTINE-TE
Te rog!!!Eu nu l-am citi si am avut multe de pierdut
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2006 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 973 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6 (permalink)  
Vechi 02 apr 2011, 13:43:11
Orube's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa;)
Date: 167cm, 55.3kg
Mesaje: 37
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Wink Re: Jurnal Orube

Mersi...
L-am citit...eu nu am de gand sa ma infometezvreau doar sa elimin dulciurile,prajelile si sucurile acidulate si sa fac mai mult sport...nu urmez diete drastice pt ca stiu ca atunci cand voi reveni la alimentatia normala o sa revina si kg date jos...poate si in plus.Deci stati calme ca nu am de gand sa ma infometez...

Aaa si am 14 ani
__________________
Pa,pa kg in pluuus!
  #7 (permalink)  
Vechi 02 apr 2011, 14:33:59
Sarita's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal Orube

Ma bucur ca gandesti asa la 14 ani..dar te rog totusi sa iti calculezi caloriile sa nu scazi sub 1000, bn? Eu una nu simteam ca ma infometez cand mancam 700 si am avut surprize neplacute . Citeste-mi prima pag a jurnalului si te rog NU fa ca mine
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2006 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 973 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8 (permalink)  
Vechi 02 apr 2011, 16:26:26
Orube's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa;)
Date: 167cm, 55.3kg
Mesaje: 37
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Red face Re: Jurnal Orube

Gata,am citit
Eu daca eram in locul tau imi zmulgeam parul din cap
Foarte bine ca mananci asa si faci sportAm sa iti iau exemplul
Ce varsta ai?Ca nu scria la date despre tine si nici din jurnal nu am inteles
__________________
Pa,pa kg in pluuus!
  #9 (permalink)  
Vechi 02 apr 2011, 17:54:43
Sarita's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal Orube

Citat:
Anterior postat de Orube Vezi mesajul
Gata,am citit
Eu daca eram in locul tau imi zmulgeam parul din cap
Foarte bine ca mananci asa si faci sportAm sa iti iau exemplul
Ce varsta ai?Ca nu scria la date despre tine si nici din jurnal nu am inteles
Buna!Am 16 ani, deci amandoua suntem micute
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2006 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 973 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #10 (permalink)  
Vechi 02 apr 2011, 17:56:36
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 27
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal Orube

Citat:
Anterior postat de Orube Vezi mesajul
Mersi...
L-am citit...eu nu am de gand sa ma infometezvreau doar sa elimin dulciurile,prajelile si sucurile acidulate si sa fac mai mult sport...nu urmez diete drastice pt ca stiu ca atunci cand voi reveni la alimentatia normala o sa revina si kg date jos...poate si in plus.Deci stati calme ca nu am de gand sa ma infometez...

Aaa si am 14 ani
Bazeaza-te mult pe sport...si sa raresti dulciurile si prajelile in rest mananca orice... esti inca micuta,corpul e in crestere...
Ce ai mancat astazi?
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
adolescente, alimentatie, greutate, jurnal, kilograme, mancat sanatos, sanatos, scoala, slabit, stil de viata

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole