Jurnal otilia
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal otilia, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; astazi am mancat asa
MD :
- doua oua facute omleta cu un varf de cutit de unt si cu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
19 mar 2012, 21:12:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Houthalen, Belgia
Vârsta: 33
Dieta: Rina's
Date: 159cm, 65kg
Mesaje: 2.091
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 29 mesaje
|
|
Re: Jurnal otilia
astazi am mancat asa
MD :
- doua oua facute omleta cu un varf de cutit de unt si cu putin parmezan
- salata ice cu putin sos light
PRANZ:
- o salata mare compusa din : castravete, morgov ras, ou fiert, putin pasta, rosii, varza, si nu mai stiu ce alte legume + maioneza
- o baghetuta integrala
Gustare - niste migdale prajite
CINA:
-aperitiv : masline cu branza feta + putine chiftelute
-steak + morcovi fierti
-desert : o pralina
si mai am in plan sa mananc un mar
cam mult am manact asa?
__________________
 
|
26 mar 2012, 06:54:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Houthalen, Belgia
Vârsta: 33
Dieta: Rina's
Date: 159cm, 65kg
Mesaje: 2.091
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 29 mesaje
|
|
Re: Jurnal otilia
buna dimineata.... revin cu vesti bune.... m-am inscris la fitness... si am fost sapt trecuta de 3 ori... toate ma dor... si am ajuns sa slabesc inca 200 gr... probabil mi-am mlanificat azi deja toata saptamana si in fiecare seara am o ora de fitness... e asa de placut la sala unde merg eu... avem baie de aburi, sauna, solar, zumba, tae-bo, in fiecare zi e sesiune de abdomene... din nefericire nu ajung in fiecare zi ... insa sunt destul de cumintica cu mancarea, in fiecare zi gatesc destul de sanatos si delicios... acum mananc o salata de fructe delicioasa fara zahar adaugat ..  m-am si masurat sambata
__________________
|
27 mar 2012, 11:16:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Houthalen, Belgia
Vârsta: 33
Dieta: Rina's
Date: 159cm, 65kg
Mesaje: 2.091
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 29 mesaje
|
|
Re: Jurnal otilia
aseara am fost la sala si am facut o ora de zumba...
sper ca am ars ceva grasime, in seara asta e tae-bo... can't wait...
__________________
|
24 apr 2012, 20:41:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal otilia
|
04 iun 2013, 12:44:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Houthalen, Belgia
Vârsta: 33
Dieta: Rina's
Date: 159cm, 65kg
Mesaje: 2.091
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 29 mesaje
|
|
jurnal otilia (as vrea sa slabesc din nou...)
un jurnal nou ... poate un nou inceput...desi am slabit cu ajutorul vostru acum ceva vreme... am pus la loc tot ce am dat jos din neglijenta si lene.... mereu m-am apucat dar nu am continuato dieta adecvata si acum vreau sa fiu slabuta din nou.
in ultimul an m-am ingrasat 10 kg... si acuma am 62. asta ca am slabit deja 2 kg.... dar realizez ca nu pot sa continui singura... am nevoie de suntinere
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui onetotilia:
|
|
04 iun 2013, 14:46:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: jurnal otilia (as vrea sa slabesc din nou...)
Otilia, bine ai revenit!
Parca ai tinut monti, sau ma insel eu? Eu cred ca e o dieta buna, durabila in timp si destul de permisiva. Desigur, tu hotarasti!
Orice dieta ai alege, succes!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
|
|
04 iun 2013, 14:57:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Houthalen, Belgia
Vârsta: 33
Dieta: Rina's
Date: 159cm, 65kg
Mesaje: 2.091
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 29 mesaje
|
|
Re: jurnal otilia (as vrea sa slabesc din nou...)
am tinut si monti cu mult timp in urma... am ales south beach pentru inceput. am avut rezultatele cele mai bune cu south beach. cu monti eu nu am prea slabit... a fost mai mult de mentinere. vreau sa slabesc "repede" si sa am un pic mai mult control avand o lista mai restransa de alimente.
__________________
|
04 iun 2013, 17:51:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2009
Locaţie: Halle, Belgia
Vârsta: 38
Dieta: SB faza I
Date: 173cm, 79.9kg
Mesaje: 486
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 11 mesaje
|
|
Re: jurnal otilia (as vrea sa slabesc din nou...)
Buna,Otilia!!!
Bine ai REvenit!!! Si eu sunt in aceeasi situatie...
Sper,ca si cu ajutorul vostru sa mai slabesc o data...Vreau pana in august sa fiu o slabuta.Ne sustinem reciproc
__________________
''Orice lucru bun in viata e ilegal, imoral sau ingrasa!''
|
04 iun 2013, 17:57:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Houthalen, Belgia
Vârsta: 33
Dieta: Rina's
Date: 159cm, 65kg
Mesaje: 2.091
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 29 mesaje
|
|
Re: jurnal otilia (as vrea sa slabesc din nou...)
hey.. hey.. vad ca si tu locuiesti in Belgia... sigur ca ne vom sustine.. esti de mult timp in belgia?
__________________
|
04 iun 2013, 17:58:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2009
Locaţie: Halle, Belgia
Vârsta: 38
Dieta: SB faza I
Date: 173cm, 79.9kg
Mesaje: 486
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 11 mesaje
|
|
Re: jurnal otilia (as vrea sa slabesc din nou...)
Pe 24 august fac 4 ani de cand sunt in Belgia...As vrea sa nu mai prind inca 4 dar nu stim ce ne rezerva viitorul...
__________________
''Orice lucru bun in viata e ilegal, imoral sau ingrasa!''
|
|
Informatii despre slabit
|
calorii, dieta, jurnal, jurnal slabit, jurnale, nou, otilia, sanatos, slabesc, slabit, vrea  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
