Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Pebbles

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 24 mai 2012, 20:50:18
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 33
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 78.8kg
Mesaje: 7.323
Aprecieri acordate: 3.806
Am fost apreciat(a) de 3.105 ori in 1.649 mesaje
Implicit Re: Jurnal Pebbles

Citat:
Anterior postat de pebbles Vezi mesajul
sevus
mi-am scos de pe net turbo jam ca atata o vorbit simi cu diana de el de m-au facut curioasa rau
categoric as vrea cat mai mult,sa vad acum cat ma tin bateriile.astazi de ex nu-mi mai arde de nimic
ieri am facut prima oara turbo jam 20 minute(mai mult n-am rezistat) ,dupa care putina zumba,dus si 60 minute de masaj cu centura din aia de vibreaza
categoric o sa maresc "doza" de tj,numai sa mai capat putina rezistenta
Nu ma uitasem initial din ce oras esti. Dar e limpede acum... de la "servus" am priceput tot.
E bun, suna promitator. Cu TF vei avea rezultate vizibile curand. Si eu m-am apucat luni de TJ E mai bun pentru mine.
Succes!
__________________
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2116 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1599 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1083 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #22 (permalink)  
Vechi 24 mai 2012, 21:10:10
pebbles's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 apr 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 30
Date: 184cm, 107kg
Mesaje: 349
Aprecieri acordate: 25
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 45 mesaje
Implicit Re: Jurnal Pebbles


sevus care se vrea a fi servus
am probleme cu tastatura,am scos toata tastele ca avea numai taitei in ea si nu mai stau bine acum,unele le-am pierdut/rupt
si tu te-ai dat de gol cu "ceau"
pebbles, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2293 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1776 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #23 (permalink)  
Vechi 24 mai 2012, 21:15:50
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 33
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 78.8kg
Mesaje: 7.323
Aprecieri acordate: 3.806
Am fost apreciat(a) de 3.105 ori in 1.649 mesaje
Implicit Re: Jurnal Pebbles

Citat:
Anterior postat de pebbles Vezi mesajul

sevus care se vrea a fi servus
am probleme cu tastatura,am scos toata tastele ca avea numai taitei in ea si nu mai stau bine acum,unele le-am pierdut/rupt
si tu te-ai dat de gol cu "ceau"
A nu nu, nici nu am observat ca ai papat vreo litera...
Da? Nu as fi zis... aici in Ardeal nu se zice ceau... se zice "sers", "serus"... de genul, stii tu Eu parca as fi mai din Banat mai degraba Dar asa m-am obisnuit, am multe rude acolo si asa am crescut.
__________________
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2116 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1599 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1083 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #24 (permalink)  
Vechi 24 mai 2012, 21:21:08
pebbles's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 apr 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 30
Date: 184cm, 107kg
Mesaje: 349
Aprecieri acordate: 25
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 45 mesaje
Implicit Re: Jurnal Pebbles

hmm....toate colegele mele din cluj raspund cu ceau cand le sun,dar cu un accent mai altfel,un fel de ciaaaauu
si ioi toata ziua,ioi in sus,ioi in jos
pebbles, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2293 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1776 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #25 (permalink)  
Vechi 24 mai 2012, 21:23:57
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 33
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 78.8kg
Mesaje: 7.323
Aprecieri acordate: 3.806
Am fost apreciat(a) de 3.105 ori in 1.649 mesaje
Implicit Re: Jurnal Pebbles

Citat:
Anterior postat de pebbles Vezi mesajul
hmm....toate colegele mele din cluj raspund cu ceau cand le sun,dar cu un accent mai altfel,un fel de ciaaaauu
si ioi toata ziua,ioi in sus,ioi in jos

Nu cumva cu "ceao"?
Mda... no ioi tulai ce des il mai folosim "ioi"-ul.
__________________
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2116 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1599 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1083 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #26 (permalink)  
Vechi 24 mai 2012, 23:28:23
DanielaDa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 881
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Pebbles

Citat:
Anterior postat de pebbles Vezi mesajul
mersi nico!
mersi dia!
stiu ca modul in care m-am ingrasat li se potriveste tuturor,incet incet si nici nu am obsevat
am avut un soc cand m-am uitat la pozele de la majoratul meu,atunci ziceam ca-s grasa,acum zis ca eram manechin
ideea e ca nici inainte nu mancam prea gresit din punct de vedere al mancarii,in schimb seara era masa mea principala
mi-am luat de vreun an de zile un gratar electric si-un aparat de gatit cu aburi de care sunt foarte incantata.
prajeli mancam cam odata pe luna,cel putin 3 fructe pe zi,chestiile dulci nu ma atrag deloc(poti sa faci depozit de ciocolata la mine in casa ca nu ma ating de ea),singura slabiciune erau chipsurile si alunele
acum am inceput sa-mi fac 3 mese regulate + 2 gustari
sper sa existe rezultate
Buna Roxana,

Te-am vazut pe la Diana si pe la Claudia si acum cand am vazut ca ti-ai facut jurnal am zis sa ma bag si eu in seama
Si eu sunt exact la fel cu dulciurile versus rontaieli (cum le zic eu - in traducere libera chipsuri seara si covrigei, crochete si alte minuni ziua).
Eu cu cele 3 mese + 2 gustari si renuntand la rontaieli am reusit sa scap de 10kg.
E drept, fac si sport dar sportul fara alimentatie = zero. merg la sala de 2 ani si cu exceptia ultimelor 5 luni mai mult m-am ingrasat decat am slabit pt ca stateam linistita ca fac sport si mancam fara limite.
Oricum nu cred ca vei avea probleme cu sportul daca zici ca ai facut handbal.

Iti doresc mult succes in ale slabitului!
Si daca nu e cu suparare am sa mai trec pe aici din cand in cand.
Apropos ti-ai facut cort si nu casa pt ca stii ca ai sa scapi de kg si nu vei mai avea nevoie sa treci pe aici?
__________________
Jurnal DanielaDa
De unde procuram alimente cat mai naturale?



Masuratori
18.06 /
25.06 / 02.07 / 16.07
Brat:25cm / 25.5cm / 25.5cm / 25cm
Bust: 87.5cm / 87.5cm / 87.5cm / 87.5cm
Talie: 67cm / 65.5cm / 65cm / 64.5cm
Solduri: 92cm / 92cm / 92cm / 91cm
Coapsa: 53cm / 52cm / 51.5cm / 51.5cm
Burta: 79cm / 78.5cm / 77.5cm / 76.5cm
DanielaDa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
DanielaDa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2014 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1497 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #27 (permalink)  
Vechi 24 mai 2012, 23:40:58
pebbles's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 apr 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 30
Date: 184cm, 107kg
Mesaje: 349
Aprecieri acordate: 25
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 45 mesaje
Implicit Re: Jurnal Pebbles

Citat:
Anterior postat de DanielaDa Vezi mesajul


Buna Roxana,

Te-am vazut pe la Diana si pe la Claudia si acum cand am vazut ca ti-ai facut jurnal am zis sa ma bag si eu in seama
Si eu sunt exact la fel cu dulciurile versus rontaieli (cum le zic eu - in traducere libera chipsuri seara si covrigei, crochete si alte minuni ziua).
Eu cu cele 3 mese + 2 gustari si renuntand la rontaieli am reusit sa scap de 10kg.
E drept, fac si sport dar sportul fara alimentatie = zero. merg la sala de 2 ani si cu exceptia ultimelor 5 luni mai mult m-am ingrasat decat am slabit pt ca stateam linistita ca fac sport si mancam fara limite.
Oricum nu cred ca vei avea probleme cu sportul daca zici ca ai facut handbal.

Iti doresc mult succes in ale slabitului!
Si daca nu e cu suparare am sa mai trec pe aici din cand in cand.
Apropos ti-ai facut cort si nu casa pt ca stii ca ai sa scapi de kg si nu vei mai avea nevoie sa treci pe aici?
bine ai venit draga mea!
ideea la mine e ca nu mancam zilnic chipsuri,era "dulcele" ala necesar din cand in cand,care ma facea fericita.cam de 2 ori pe saptamana adica
incerc sa fac fata cu sportul,handbal am facut acum multi ani in urma,mi-am pierdut din antrenament ,alergam ture de teren atunci si nu aveam nimic,acum daca alerg 50 m ma consider viteaza
nu plec nicaieri,mi-am ridicat cort ca sa va aud cand stati afara la taclale sau dati tarcoale pe aici si sa va invit la mine,daca aveam casuta si geamurile erau inchise.....ioc
si-n plus de asta,cortul te face sa fii mai.......apropiat de ceilalti
pebbles, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2293 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1776 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #28 (permalink)  
Vechi 24 mai 2012, 23:45:26
pebbles's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 apr 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 30
Date: 184cm, 107kg
Mesaje: 349
Aprecieri acordate: 25
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 45 mesaje
Implicit Re: Jurnal Pebbles

acum va pup pe toate,ma bag la somn ca maine munca :*:*

cine intra ultima sa inchisa "usa" la cort ca ploua si intra apa
pebbles, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2293 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1776 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #29 (permalink)  
Vechi 25 mai 2012, 07:30:05
DanielaDa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 881
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Pebbles

Citat:
Anterior postat de pebbles Vezi mesajul
sevus
mi-am scos de pe net turbo jam ca atata o vorbit simi cu diana de el de m-au facut curioasa rau
categoric as vrea cat mai mult,sa vad acum cat ma tin bateriile.astazi de ex nu-mi mai arde de nimic
ieri am facut prima oara turbo jam 20 minute(mai mult n-am rezistat) ,dupa care putina zumba,dus si 60 minute de masaj cu centura din aia de vibreaza
categoric o sa maresc "doza" de tj,numai sa mai capat putina rezistenta
Neatza!

E bine si asa decat deloc
Eu daca ar fivsa fac acasa cred ca nu as misca un deget. Noroc cu sala. Cum e centuraxaia? Da intr-adevar rezultate? As folosi si eu da scap de celulitaxde pe coapse

Pup!
Sa ai o zi frumoasa !
__________________
Jurnal DanielaDa
De unde procuram alimente cat mai naturale?



Masuratori
18.06 /
25.06 / 02.07 / 16.07
Brat:25cm / 25.5cm / 25.5cm / 25cm
Bust: 87.5cm / 87.5cm / 87.5cm / 87.5cm
Talie: 67cm / 65.5cm / 65cm / 64.5cm
Solduri: 92cm / 92cm / 92cm / 91cm
Coapsa: 53cm / 52cm / 51.5cm / 51.5cm
Burta: 79cm / 78.5cm / 77.5cm / 76.5cm
DanielaDa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
DanielaDa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2014 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1497 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #30 (permalink)  
Vechi 25 mai 2012, 08:01:42
pebbles's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 apr 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 30
Date: 184cm, 107kg
Mesaje: 349
Aprecieri acordate: 25
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 45 mesaje
Implicit Re: Jurnal Pebbles

neataaa!!!
sa vad si eu cat ma tine elanul asta ca de obicei ma plictisesc rapid de orice
de centa nu stiu sa-ti zic.asta si-a cumparat-o tata acum cativa ani (nici in ziua de azi nu stiu pentru ce ca tata eun slabanog) si pana la urma a "uitat-o" la mine
am mai folosit-o de cateva ori dar foarte rar,si niciodata la rand ca sa vad rezultate
o sa vad de data asta
pebbles, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2293 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1776 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnal, jurnale, pebbles, ro, sanatos, slabit, slabute

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole