Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Pebbles

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #41 (permalink)  
Vechi 25 mai 2012, 10:54:11
pebbles's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 apr 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 35
Date: 184cm, 107kg
Mesaje: 349
Aprecieri acordate: 25
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 45 mesaje
Implicit Re: Jurnal Pebbles

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul


scumza-ma scumpica,dar asa ma implic in chestii de genul de parca ar fi ale mele
Citat:
Anterior postat de Creatsa Vezi mesajul
Imi pari super cunoscuta ...dar nu stiu de unde sa te iau
si tu mie...hmm....poate chiar ne stim
prietenul tau mi se pare ca seamana cu varjoghe,tot din halchiu,nu stiu daca il stii
daca ati iesit prin livada sau la liniute acum vreo 2-3 ani cu tatuc,schioapa & co atunci posibil de acolo sa ne stim
pebbles, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2263 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1746 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #42 (permalink)  
Vechi 25 mai 2012, 11:28:45
Creatsa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa + Sport
Date: 170cm, 76.9kg
Mesaje: 2.496
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 251 mesaje
Implicit Re: Jurnal Pebbles

Citat:
Anterior postat de pebbles Vezi mesajul
scumza-ma scumpica,dar asa ma implic in chestii de genul de parca ar fi ale mele

si tu mie...hmm....poate chiar ne stim
prietenul tau mi se pare ca seamana cu varjoghe,tot din halchiu,nu stiu daca il stii
daca ati iesit prin livada sau la liniute acum vreo 2-3 ani cu tatuc,schioapa & co atunci posibil de acolo sa ne stim
Mai mia zis cineva ca iub seamana cu varjoghe)
din pacate nu suntem in gasca aia
si in plus iubi nu e din zona noastra
dar cine stie
__________________
A new meee

Creatsa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2087 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1313 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #43 (permalink)  
Vechi 25 mai 2012, 11:33:55
pebbles's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 apr 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 35
Date: 184cm, 107kg
Mesaje: 349
Aprecieri acordate: 25
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 45 mesaje
Implicit Re: Jurnal Pebbles

aaa,deci nu-s prima.or fi rude
poate au avut si parintii lor tinereti zbuciumate )
el de unde e ?
pebbles, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2263 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1746 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #44 (permalink)  
Vechi 25 mai 2012, 11:35:05
Creatsa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa + Sport
Date: 170cm, 76.9kg
Mesaje: 2.496
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 251 mesaje
Implicit Re: Jurnal Pebbles

Si plus de asta sunt micuta fata de ei
__________________
A new meee

Creatsa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2087 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1313 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #45 (permalink)  
Vechi 25 mai 2012, 11:35:57
Kclaudyia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Jurnal Pebbles

Citat:
Anterior postat de pebbles Vezi mesajul
sevus
mi-am scos de pe net turbo jam ca atata o vorbit simi cu diana de el de m-au facut curioasa rau
categoric as vrea cat mai mult,sa vad acum cat ma tin bateriile.astazi de ex nu-mi mai arde de nimic
ieri am facut prima oara turbo jam 20 minute(mai mult n-am rezistat) ,dupa care putina zumba,dus si 60 minute de masaj cu centura din aia de vibreaza
categoric o sa maresc "doza" de tj,numai sa mai capat putina rezistenta
Ziua Buna Roxanici!

Hai sa iti pove un pic din experienta mea cu sportul..
Eram 0 la capitolul miscare si sport, mai ales ca sunt si fumatoare, cum faceam un pic si simteam ca-mi scuip plamanii

Si am decis sa o iau usor, nu hard core, ashe de prima data.. Drept urmare am inceput cu Zumba, basic steps.. Asta am facut prima si prima oara.. Bineinteles ca lipsa de experienta si-a spus cuvantul si eram o apa toata dupa 15 minute.. Dar am rezistat eroic si am continuat cu filmulele din ce in ce mai grele.. Am stat asa o perioada cu Zumba.. si acum imi place, chiar nu am mai facut de mult
Dupa, am inceput cu TJ si Tae Bo.. Nu-mi placea TaeBo deloc.. nu stiu de ce, nu o suportam pe blonda ai ce tipa ca disperata Nici acum nu imi place de ea, dar in schimb imi plac exercitiile.. Cred ca mi se pareau prea grele inainte si na stii faza cu vulpea si strugurii prea acrii
Acum imi place Tae Bo ptr ca lucreaza muschii mult, ceea ce eu am nevoie acum..

Deci daca ti se pare greu TJ, incepe cu ceva mai ursor, eu recomand Zumba, mai ales daca iti si place sa dansezi, sau Slim in 6

Pup! O zi frumoasa sa ai!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #46 (permalink)  
Vechi 25 mai 2012, 11:37:38
Creatsa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa + Sport
Date: 170cm, 76.9kg
Mesaje: 2.496
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 251 mesaje
Implicit Re: Jurnal Pebbles

Citat:
Anterior postat de pebbles Vezi mesajul
aaa,deci nu-s prima.or fi rude
poate au avut si parintii lor tinereti zbuciumate )
el de unde e ?
Nu ,pana si mama ia zis
Valenii de munte
E asa frumos acolo ..aer curat
poate sunt rude ca in familia lui numai el e creol
__________________
A new meee

Creatsa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2087 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1313 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #47 (permalink)  
Vechi 25 mai 2012, 11:56:57
pebbles's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 apr 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 35
Date: 184cm, 107kg
Mesaje: 349
Aprecieri acordate: 25
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 45 mesaje
Implicit Re: Jurnal Pebbles

Citat:
Anterior postat de Kclaudyia Vezi mesajul


Ziua Buna Roxanici!

Hai sa iti pove un pic din experienta mea cu sportul..
Eram 0 la capitolul miscare si sport, mai ales ca sunt si fumatoare, cum faceam un pic si simteam ca-mi scuip plamanii

Si am decis sa o iau usor, nu hard core, ashe de prima data.. Drept urmare am inceput cu Zumba, basic steps.. Asta am facut prima si prima oara.. Bineinteles ca lipsa de experienta si-a spus cuvantul si eram o apa toata dupa 15 minute.. Dar am rezistat eroic si am continuat cu filmulele din ce in ce mai grele.. Am stat asa o perioada cu Zumba.. si acum imi place, chiar nu am mai facut de mult
Dupa, am inceput cu TJ si Tae Bo.. Nu-mi placea TaeBo deloc.. nu stiu de ce, nu o suportam pe blonda ai ce tipa ca disperata Nici acum nu imi place de ea, dar in schimb imi plac exercitiile.. Cred ca mi se pareau prea grele inainte si na stii faza cu vulpea si strugurii prea acrii
Acum imi place Tae Bo ptr ca lucreaza muschii mult, ceea ce eu am nevoie acum..

Deci daca ti se pare greu TJ, incepe cu ceva mai ursor, eu recomand Zumba, mai ales daca iti si place sa dansezi, sau Slim in 6

Pup! O zi frumoasa sa ai!
eu ador zumba,am avut o perioada cand mergeam la sala doar la zumba
doar ca filmuletele ce le-am gasit eu pe net nu prea imi plac
tj imi place mult,parca bat pe cineva mereu

Citat:
Anterior postat de Creatsa Vezi mesajul
Nu ,pana si mama ia zis
Valenii de munte
E asa frumos acolo ..aer curat
poate sunt rude ca in familia lui numai el e creol
hehe,si voi relatie la distanta
cum va descurcati?
de cat timp sunteti impreuna?
p.s. : cati ani ai?
pebbles, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2263 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1746 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #48 (permalink)  
Vechi 25 mai 2012, 12:20:42
Creatsa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa + Sport
Date: 170cm, 76.9kg
Mesaje: 2.496
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 251 mesaje
Implicit Re: Jurnal Pebbles

Citat:
Anterior postat de pebbles Vezi mesajul
eu ador zumba,am avut o perioada cand mergeam la sala doar la zumba
doar ca filmuletele ce le-am gasit eu pe net nu prea imi plac
tj imi place mult,parca bat pe cineva mereu


hehe,si voi relatie la distanta
cum va descurcati?
de cat timp sunteti impreuna?
p.s. : cati ani ai?
Locuim impreuna momentan e in Belgia ,dar din august merg si eu la el a plecat de 2 luni dar am locuit impreuna dupa a 2 a luna de relatie ,a fost dragoste mare
De un an jumate
Fac 18 in decembrie

__________________
A new meee

Creatsa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2087 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1313 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #49 (permalink)  
Vechi 25 mai 2012, 13:25:18
Kclaudyia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Jurnal Pebbles

Citat:
Anterior postat de pebbles Vezi mesajul
eu ador zumba,am avut o perioada cand mergeam la sala doar la zumba
doar ca filmuletele ce le-am gasit eu pe net nu prea imi plac
tj imi place mult,parca bat pe cineva mereu
Ai descarcat DVD-ul? Ala oficial?
Daca vrei iti trimit eu ceva, ca am mai multe

Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #50 (permalink)  
Vechi 25 mai 2012, 13:26:47
Kclaudyia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Jurnal Pebbles

Citat:
Anterior postat de Creatsa Vezi mesajul
Locuim impreuna momentan e in Belgia ,dar din august merg si eu la el a plecat de 2 luni dar am locuit impreuna dupa a 2 a luna de relatie ,a fost dragoste mare
De un an jumate
Fac 18 in decembrie

Scuze ca ma bag in seama, unde in Belgia e plecat iubitul tau?
Si ca ce lucreaza?
Te intreb ca si eu lucrez ptr Belgia, dar din Romania si am fost si eu plecata acolo.
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnal, jurnale, pebbles, ro, sanatos, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole