Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal - Piersicuta va fi slabuta!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 23 iul 2011, 22:23:53
Piersicuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 15 iul 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 21
Dieta: Voi manca sanatos!
Date: 158cm, 55kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Wink Jurnal - Piersicuta va fi slabuta!

Bunaa Slabutelor!Sunt piersicuta,noua membra a comunitatii voastre!Deci,am 13 ani(sunt mica,stiu),1.58 si 55 kg
Greutatea de 45 de kg cred ca ar fi perfecta pentru mine!
Sunt obsedata de mancare,mananc acum,mai mananc peste 2 minute si este vorba de cantitati industriale.Si chiar as vrea sa slabesc pana in august,cand vreau sa ma duc la mare.
Am o problema mare(psihica)!Cand trec pe langa ferestrele magazinelor ma uit in alta parte deoarece imi e rusine de ce vad,in oglinda ma uit decat de la umeri in sus si chiar m-am saturat.Niciodata nu m-am uitat in oglinda si sa spun: Ce bine arat!
Oricum,nu ma mai plang!
Planul de atac este urmatorul:
Out dulciuri,sucuri,prajeli!In rest mananc de toate dar portii mici.Iar sport: dansez o ora,fac jogging si ma joc fotbal
Sa imi spuneti unde gresesc si...spor la slabiiiit!
  #2 (permalink)  
Vechi 23 iul 2011, 22:47:10
Adina14's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 22
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
Implicit re: Jurnal - Piersicuta va fi slabuta!

Citat:
Anterior postat de Piersicuta Vezi mesajul
Bunaa Slabutelor!Sunt piersicuta,noua membra a comunitatii voastre!Deci,am 13 ani(sunt mica,stiu),1.58 si 55 kg
Greutatea de 45 de kg cred ca ar fi perfecta pentru mine!
Sunt obsedata de mancare,mananc acum,mai mananc peste 2 minute si este vorba de cantitati industriale.Si chiar as vrea sa slabesc pana in august,cand vreau sa ma duc la mare.
Am o problema mare(psihica)!Cand trec pe langa ferestrele magazinelor ma uit in alta parte deoarece imi e rusine de ce vad,in oglinda ma uit decat de la umeri in sus si chiar m-am saturat.Niciodata nu m-am uitat in oglinda si sa spun: Ce bine arat!
Oricum,nu ma mai plang!
Planul de atac este urmatorul:
Out dulciuri,sucuri,prajeli!In rest mananc de toate dar portii mici.Iar sport: dansez o ora,fac jogging si ma joc fotbal
Sa imi spuneti unde gresesc si...spor la slabiiiit!
Buna Piersicuta!
Ar fi prea brusc sa slabesti 10kg intr-o singura luna, pana in august.Chiar daca se poate, gandeste-te ca nu te vei putea mentine apoi la greutatea de 45kg.Asa ca take your time, inarmeaza-te cu multa rabdare si creaza-ti un stil de viata sanatos.
Nu trebuie sa te urasti intr-atat, sa-ti fie rusine de tine.Daca am realizat ceva de cand am slabit este ca regret tare mult faptul ca nu ma apreciam chiar si inainte de dieta.Si ce daca eram mai plinuta?Eram eu si trebuie sa fiu mandra de asta!Nici acum nu sunt multumita de cum arat dar incerc sa zambesc de fiecare data cand ma vad in oglinda caci daca eu imi iubesc corpul, si el ma va rasplati frumos cu kg pierdute la cantar!
Mananca putin si des daca spui ca ti se face foame repede Dar ai grija sa nu te infometezi!!!Axeaza-te pe mult sport si rezultatele nu vor intarzia sa apara Mult succes
  #3 (permalink)  
Vechi 23 iul 2011, 23:09:01
Annk's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 07 aug 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 25
Dieta: ,
Date: 175cm, 78.9kg
Mesaje: 142
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal - Piersicuta va fi slabuta!

Bun venit printre noi piersicuto
Iti urez bine ai venit si spor la slabit dar nu prea repede pentru ca o sa se depuna la loc
Sa ne tii la curent cum iti merge cu slabitul
__________________
Jurnalul Meu

In viata nu ai nevoie decat de ignoranta si incredere; dupa asta succesul e garantat. Mark Twain
Annk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2198 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1681 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1682 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4 (permalink)  
Vechi 24 iul 2011, 09:29:48
alecsutzza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 11 iul 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 29
Date: 156cm, 47.1kg
Mesaje: 24
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal - Piersicuta va fi slabuta!

Buna piersicutza si bine te'am gasit
Si eu am 1.55 si am avut 55 kg(si abea acum m'am hotarat sa mai dau jos din ele) cv ani buni,si te inteleg perfect,cred ca toate fugim de oglinda la un moment dat,este firesc.Important este ne disciplinam in tot ce tine de alimentatie,sport...astfel incat sa ajungem la un stil de viata sanatos...iar rezultatele vor fi pe masura si de durata.Cred ca toate am experimentat "diete minune",slabind rapid...dar de cele mai multe ori kg revin si chiar in plus fata de cat ai dat jos(uneori si cu probleme medicale).Asa ca nu te grabi,impune'ti niste reguli pe care sa le urmezi,ramai motivata...adauga cv sport si vei reusi,sunt sigura ca te vor ajuta si slabutele.
Succes in continuare
__________________
Jurnal alecsutzza
  #5 (permalink)  
Vechi 24 iul 2011, 16:14:16
g30rgiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 22 iul 2011
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 28
Date: 166cm, 63kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal - Piersicuta va fi slabuta!

salutari tuturor! Ma numesc georgianat si sunt tot noua pe aici ! Vreau sa devin o slabuta ! Luna viitoare pe 12 august fac 20 de ani si sa zicem ca asta vreau sa fie cadoul meu: sa fac cu adevarat o schimbare in viata mea Am 67 kg si as vrea sa ajung la o greutate de 56 avand in vedere ca am 1,66 m. defectul meu cel mai mare? sunt asa o mare pofticioasa si mai ales o devoratoare de dulciuri . am mai avut incercari de a da jos unele incununate cu succes ( asta vara) dar dupa cum nu am mai tinut sub control alimentatia si am inceput iar sa mananc haotic am ajuns cam de unde am plecat M-am alaturat voua, slabutelor ca sa ma pun serios pe treaba pentru ca nu se mai poate asa Planul meu e sa exclud dulciurile rafinate si painea, prajeli oricum nu prea mananc, sa mai reduc si portiile si sa fac cat mai mult sport . Bafta tuturor cu slabitul si la cat mai multe kg minus . va pup pe toate!
g30rgiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2121 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1604 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 830 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6 (permalink)  
Vechi 24 iul 2011, 16:22:31
g30rgiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 22 iul 2011
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 28
Date: 166cm, 63kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal - Piersicuta va fi slabuta!

piersicuta sper sa tinem legatura si imi cer scuze daca te-a deranjat ca mi-am facut si eu "intrarea" in jurnalul tau, doar ca nu am realizat din prima cum sa procedez ca sa imi fac propriul jurnal. sper sa ne auzim curand
g30rgiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2121 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1604 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 830 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7 (permalink)  
Vechi 24 iul 2011, 21:15:22
Piersicuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 15 iul 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 21
Dieta: Voi manca sanatos!
Date: 158cm, 55kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Cool Re: Jurnal - Piersicuta va fi slabuta!

Citat:
Anterior postat de Adina14 Vezi mesajul


Buna Piersicuta!
Ar fi prea brusc sa slabesti 10kg intr-o singura luna, pana in august.Chiar daca se poate, gandeste-te ca nu te vei putea mentine apoi la greutatea de 45kg.Asa ca take your time, inarmeaza-te cu multa rabdare si creaza-ti un stil de viata sanatos.
Nu trebuie sa te urasti intr-atat, sa-ti fie rusine de tine.Daca am realizat ceva de cand am slabit este ca regret tare mult faptul ca nu ma apreciam chiar si inainte de dieta.Si ce daca eram mai plinuta?Eram eu si trebuie sa fiu mandra de asta!Nici acum nu sunt multumita de cum arat dar incerc sa zambesc de fiecare data cand ma vad in oglinda caci daca eu imi iubesc corpul, si el ma va rasplati frumos cu kg pierdute la cantar!
Mananca putin si des daca spui ca ti se face foame repede Dar ai grija sa nu te infometezi!!!Axeaza-te pe mult sport si rezultatele nu vor intarzia sa apara Mult succes
Dap,stiu!Pana in august vreau sa slabesc maxim 5 kg,apoi mai scap de restul!Stiu ca sunt prea multe 10 kg de dat jos in asa un timp scurt!Imi place cum privesti tu situatia,ca te uiti in oglinda si zambesti,voi incerca si eu sa fiu multumita de mine pana slabescMersi de incurajare!

G30rgiana,cum sa ma deranjeze?Nu ma deranjeaza!Spor si tie la slabit!
Multumesc celor care mi-au dat sfaturi!

De maine incep sa mananc sanatosUrati-mi baftaa!
  #8 (permalink)  
Vechi 24 iul 2011, 22:37:10
Adina14's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 22
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
Implicit Re: Jurnal - Piersicuta va fi slabuta!

Citat:
Anterior postat de Piersicuta Vezi mesajul
Dap,stiu!Pana in august vreau sa slabesc maxim 5 kg,apoi mai scap de restul!Stiu ca sunt prea multe 10 kg de dat jos in asa un timp scurt!Imi place cum privesti tu situatia,ca te uiti in oglinda si zambesti,voi incerca si eu sa fiu multumita de mine pana slabescMersi de incurajare!

G30rgiana,cum sa ma deranjeze?Nu ma deranjeaza!Spor si tie la slabit!
Multumesc celor care mi-au dat sfaturi!

De maine incep sa mananc sanatosUrati-mi baftaa!
Crede-ma ca uneori nu o sa iti vina sa crezi unde au stat ascunse kg alea.De-asta nu trebuie sa te grabesti sa slabesti fiindca poti elimina uneori doar apa.Daca te infometezi iarasi, iti mananci carnea de vie fiindca slabesti din masa musculara nu din grasime.
 

Informatii despre slabit
adolescente, calorii, dieta, jurnale, piersicuta, sanatos, slabit, slabuta

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
A fi sau a nu fi vegetarian cristina22008 Comunitatea Vegetarieni 32 06 mai 2016 07:13:06
Voi fi o slabuta - Jurnal Izutza Izutza Arhiva jurnale slabit 11 03 iun 2011 16:20:10
Jurnal BuBulyna - Intre a fi si nu fi, eu sunt! BuBulyna Arhiva jurnale slabit 13 26 apr 2011 10:37:06
Jurnalul lui Lemon, fata care in curand va fi o SLABUTA lemon Arhiva jurnale slabit 11 06 feb 2011 20:04:12

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole