Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal pofticios - Viviana

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 23 apr 2010, 17:44:40
Viviana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 26
Date: 168cm, 60kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Question Jurnal pofticios - Viviana

Eii daa ! Dupa indemnul catorva fete , foarte saritoare am decis sa.mi fac si eu un jurnal care , zic eu , o sa ma ajute sa imi "controlez" putin viatsa care o "construiesc " !
Sa.ncepem cu inceputul .. problema la mine e ca am solduri proeminente de care sunt extrem de complexata , si de care as vrea sa scap ! , bineinteles ca nu ar strica sa mai "scap" si de burtica sau de cate ceva de pe coapse .
Dupa cum spuneam , nu sunt adepta dietelor .. gen : daca.mi place cum arata ciocolata in mana cuiva , trebuie sa merg sa.mi cumpar si eu ! sau daca fratele meu mananca ceva cu pofta , trebuie sa mananc si eu .. si Daaa ! Stiu ca nu e tocmai Ok sa mananc de toate avand.n vedere faptul ca vreau sa slabesc insa , poate , cu ajutorul vostru as putea sa renunts la toate " poftele " acelea care ma " bantuie " la fiecare colts !
Deci , nu as vrea s.o iau tare de la.nceput sa tin fel de fel de diete foarte "tari" ca dup.aia sa nu mai pot face nimic , iar cand "scap"la mancare sa nu ma mai opresc .. as vrea sa.ncep incet [ si sigur ] .
Un sfat ceva ?! :*

Viviana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2109 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1592 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 23 apr 2010 at 17:47:38.
  #2 (permalink)  
Vechi 23 apr 2010, 17:47:02
ali_lumi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
Implicit re: Jurnal pofticios :-??- Viviana

Buna si bine ai venit printe noi
Ai putea pt inceput sa optezi pt ceva simplu, si anume:
Sa excluzi grasimile , carbohidratii rai, sucurile acidulate, paine usor usor , din alimentatie ta,aaa si nu in ultimul rand dulciurile .
Pt un inceput asta ar ajuta.
Succes!
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1856 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1339 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3 (permalink)  
Vechi 23 apr 2010, 18:00:01
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 27
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal pofticios - Viviana

Citat:
Anterior postat de Viviana Vezi mesajul
Eii daa ! Dupa indemnul catorva fete , foarte saritoare am decis sa.mi fac si eu un jurnal care , zic eu , o sa ma ajute sa imi "controlez" putin viatsa care o "construiesc " !
Sa.ncepem cu inceputul .. problema la mine e ca am solduri proeminente de care sunt extrem de complexata , si de care as vrea sa scap ! , bineinteles ca nu ar strica sa mai "scap" si de burtica sau de cate ceva de pe coapse .
Dupa cum spuneam , nu sunt adepta dietelor .. gen : daca.mi place cum arata ciocolata in mana cuiva , trebuie sa merg sa.mi cumpar si eu ! sau daca fratele meu mananca ceva cu pofta , trebuie sa mananc si eu .. si Daaa ! Stiu ca nu e tocmai Ok sa mananc de toate avand.n vedere faptul ca vreau sa slabesc insa , poate , cu ajutorul vostru as putea sa renunts la toate " poftele " acelea care ma " bantuie " la fiecare colts !
Deci , nu as vrea s.o iau tare de la.nceput sa tin fel de fel de diete foarte "tari" ca dup.aia sa nu mai pot face nimic , iar cand "scap"la mancare sa nu ma mai opresc .. as vrea sa.ncep incet [ si sigur ] .
Un sfat ceva ?! :*

Buna Viviana.
Ma bucur ca ti-ai facut un jurnal. Asa te putem ajuta mai mult.
Spune-ne mai multe detalii despre tine. Sport practici? Sunt diferite filmutele si pe site. Te vor ajuta mult. Daca vrei sa le practici. Tae-bo video
Pentru inceput sunt bune si 30min de minim 3 ori pe saptamana.
Am inteles nu vrei sa ti vre-o dieta ,,drastica'' . Nici noi nu suntem de acord cu acele diete.
Pentru inceput incearca sa mananci mai rar dulciuri. Daca se poate 1-2 patretele de ciocolata o data la 2-3zile.
Elimina prajelile si mancarea grasa. Nu sunt bune in general ,nu neaparat ,,la dieta''

Incearca sa manaci incet si nu exagera. Asa mancam si eu ca tine. Dar am realizat ca nimeni nu imi fura mancarea din farfurile.

Nu in ultimul rand hidrateaza-te. Beau multa apa, peste 1.5l /zi

Succes!!!
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4 (permalink)  
Vechi 23 apr 2010, 18:10:18
Sibel H's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: .... ....., Romania
Dieta: Atkins
Date: 158cm, 47.35kg
Mesaje: 955
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal pofticios - Viviana

.......Salut!si bine ai venit printre noi...momentan sfaturi nu iti pot da...pt.ca si eu sant noua in forum...sper sa reusesti sa scazi in kg. si sa-ti aleji o dieta buna...cu care sa ai rezultatele dorite....
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-sibe...i-3587-41.htmlRade,atata timp cat respiri si Iubeste,atata timp cat traiesti !
Sibel H, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 1971 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1454 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 680 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5 (permalink)  
Vechi 23 apr 2010, 18:15:10
buterfly89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: medgidia, Romania
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 378
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal pofticios - Viviana

pufoaselor ce mai faceti???
__________________
''ispitele si incercarile sunt niste lupte..dak ai fost invins o data,de doua ori sau de mai multe ori,lupta din nou..va veni un timp cand vei castiga victoria''
buterfly89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2316 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1799 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1025 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6 (permalink)  
Vechi 23 apr 2010, 18:18:10
buterfly89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: medgidia, Romania
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 378
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal pofticios - Viviana

bun venit..si eu sunt noua de app 3 zile..insa dak ai vrea sa n consultam..cu cea mai mare placere:X:Xla fel am fost si eu..da treptat am inceput ceva sigur si sanatos cu mult sport..crede.ma..sportul e cel mai important :*:*mult succes girl:*
__________________
''ispitele si incercarile sunt niste lupte..dak ai fost invins o data,de doua ori sau de mai multe ori,lupta din nou..va veni un timp cand vei castiga victoria''
buterfly89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2316 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1799 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1025 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #7 (permalink)  
Vechi 23 apr 2010, 18:48:22
Viviana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 26
Date: 168cm, 60kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal pofticios - Viviana

Ohhh !
Sincera sa fiu nu ma asteptam ca , la cateva minute dupa ce am postat acel " textulets " sa primesc cateva raspunsuri . Paii .. apa beau foarte multa inca mai aud din cand in cand replica mamei " vei face broaste in burta " o sticla de 2 litrii mi se pare putin .. Uitasem se spun ca am 5 ani de cand fac handball , insa degeaba alerg eu si dau tot din mine dimineatsa sau dupa.amiaza la antrenament cand seara mananc nelipsitele feluri de mancare si dulciuri plus suc bla bla !
Ce.i drept am cam renuntat la carne sau prajeli d.astea ca m.am plictisit de ele
Aaah .. Dumnezeule ! si dulciurile care.mi fac cu ochiul la fiecare magazin :O sa renunts la ele ?! definitiiiiv ?! :O Damn ! Ei bine , voi incerca sa ma abtin de la painea calda si frumos mirositoare , de la fast.food.urile care mi se par cea mai rapida " masa " intre antrenamente , si sucurile atat de colorate si tentante . poate poate scap si eu de cateva kilograme ! .
Am auzit de la o prietena ca mananca doar dimineatsa 1 mar , 2 , si seara cam la fel .. iar intre mese daca ii e foame bea apa .. Ce.i drept .. n.ar fi asa de greu ,desi mi se pare o dieta " drastica " .. prea dintr.o data sa renunts la toate .. si apoi ! eu nu reusesc sa ma obisnuiesc sa mananc dimineatsa . Offf Offf ! E " grele " cu solduletsele si sunculitsa asta !
Viviana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2109 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1592 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8 (permalink)  
Vechi 23 apr 2010, 19:21:04
justbelieve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 25
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal pofticios - Viviana

Bine ai venit!
Incearca in primul rand sa reduci dulciurile,painea,grasimile,sucurile acidulate si incearca pentru inceput sa te incadrezi intre 1200-1300 kcal.Si incetul cu incetul sa incepi sa faci si sport.
Mult succes!
__________________

"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."

  #9 (permalink)  
Vechi 23 apr 2010, 20:38:15
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 27
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal pofticios - Viviana

Citat:
Anterior postat de Viviana Vezi mesajul
Ohhh !
Sincera sa fiu nu ma asteptam ca , la cateva minute dupa ce am postat acel " textulets " sa primesc cateva raspunsuri . Paii .. apa beau foarte multa inca mai aud din cand in cand replica mamei " vei face broaste in burta " o sticla de 2 litrii mi se pare putin .. Uitasem se spun ca am 5 ani de cand fac handball , insa degeaba alerg eu si dau tot din mine dimineatsa sau dupa.amiaza la antrenament cand seara mananc nelipsitele feluri de mancare si dulciuri plus suc bla bla !
Ce.i drept am cam renuntat la carne sau prajeli d.astea ca m.am plictisit de ele
Aaah .. Dumnezeule ! si dulciurile care.mi fac cu ochiul la fiecare magazin :O sa renunts la ele ?! definitiiiiv ?! :O Damn ! Ei bine , voi incerca sa ma abtin de la painea calda si frumos mirositoare , de la fast.food.urile care mi se par cea mai rapida " masa " intre antrenamente , si sucurile atat de colorate si tentante . poate poate scap si eu de cateva kilograme ! .
Am auzit de la o prietena ca mananca doar dimineatsa 1 mar , 2 , si seara cam la fel .. iar intre mese daca ii e foame bea apa .. Ce.i drept .. n.ar fi asa de greu ,desi mi se pare o dieta " drastica " .. prea dintr.o data sa renunts la toate .. si apoi ! eu nu reusesc sa ma obisnuiesc sa mananc dimineatsa . Offf Offf ! E " grele " cu solduletsele si sunculitsa asta !
Ceea ce face prietena ta,nu se numeste dieta. Esti pur si simplu infometare Din pacate multe fete mananca asa.
Hmm ai 2 avantaje:bei multa apa si faci si sport. Bravo.

Incearca dimineata sa ai un mic dejun sanatos si cu proteine. Nu elimina carnea ea este buna. Doar ca fara grasimi si nu cu ulei.
Si nu trebuie sa o iei ca pe o povara acest regim. Incearca sa faci ca sa fie un stil de viata.
Elimina fast foodurile sau mananca o data la 1-2luni.
Gandeste-te,eu cand ies de la scoala. Direct in fata am un magazin din acela de forneti si pizza pff si imi vine un miros dinala La inceput mi-a fost tare greu. Aveam dendinta sa imi cumpar. Dar acum trec pe langa el fara sa imi pese acel miros. + mergi 2pasi hop fast foodurile, pff s-au inmultit asa de repede

Incearca sa mananci ziua incat sa te saturi. Iar dupa ce vi de la handball,manaca ceva usor. Vre-o salatica cu peste/pui sau iaurt (simplu) sau fructe.
Daca chiar ai pofta de dulce mananca 1-2 patratele de ciocolata dimineata. De preferabil cea neagra Stiu cum este,eram/sunt dependenta de dulciuri ( Incerc sa-mi tratez dependenta ) De multe ori eliminam MD doar sa mananc ciocolata Mare prostie faceam. Dupa cateva h aveam o foame la scoala. )

Daca iti doresti ceva cu adevarat ve-i resusi, Trebuie doar sa vrei. Si sa depui putin efort.
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de mvthebest; 23 apr 2010 at 20:40:43.
  #10 (permalink)  
Vechi 23 apr 2010, 21:22:21
ianna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal pofticios - Viviana

Citat:
Anterior postat de Viviana Vezi mesajul
Ohhh !
Sincera sa fiu nu ma asteptam ca , la cateva minute dupa ce am postat acel " textulets " sa primesc cateva raspunsuri . Paii .. apa beau foarte multa inca mai aud din cand in cand replica mamei " vei face broaste in burta " o sticla de 2 litrii mi se pare putin .. Uitasem se spun ca am 5 ani de cand fac handball , insa degeaba alerg eu si dau tot din mine dimineatsa sau dupa.amiaza la antrenament cand seara mananc nelipsitele feluri de mancare si dulciuri plus suc bla bla !
Ce.i drept am cam renuntat la carne sau prajeli d.astea ca m.am plictisit de ele
Aaah .. Dumnezeule ! si dulciurile care.mi fac cu ochiul la fiecare magazin :O sa renunts la ele ?! definitiiiiv ?! :O Damn ! Ei bine , voi incerca sa ma abtin de la painea calda si frumos mirositoare , de la fast.food.urile care mi se par cea mai rapida " masa " intre antrenamente , si sucurile atat de colorate si tentante . poate poate scap si eu de cateva kilograme ! .
Am auzit de la o prietena ca mananca doar dimineatsa 1 mar , 2 , si seara cam la fel .. iar intre mese daca ii e foame bea apa .. Ce.i drept .. n.ar fi asa de greu ,desi mi se pare o dieta " drastica " .. prea dintr.o data sa renunts la toate .. si apoi ! eu nu reusesc sa ma obisnuiesc sa mananc dimineatsa . Offf Offf ! E " grele " cu solduletsele si sunculitsa asta !

Vivi lasa dietele minune...ca asa cum slabesti de repede...tot la fel de repede pui kg la loc.

Avand in vedere ca faci handball ( inca mai faci,nu?) nu cred ca "miscarea" - arderea caloriilor - este problema la tine, ci consumul caloriilor - cate calorii -din mancare, cu precadere dulciuri si porcarii- bagi in tine.

Ti-as recomanda doar o dieta pe renuntari si pe nr calorii. La modul ca iti propui sa reduci si apoi sa renunti complet la tot ce inseamna mancare nesanatoasa. Acum ...vorba aia... o mica ciocolata sau o felie de tort din cand in cand e ok...dar nu zilnicDieta in cauza e cea hipocalorica - singura care nu face restrictii de cat la limitele de calorii impuse de tine. Tare as vrea sa vad un meniu de-al tau acum...cand inca nu esti la dieta, ca sa imi dau seama clar "unde" ar fi buba.

__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1224 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, jurnal slabit, slabit adolescente, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole