Jurnal de primavara
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal de primavara, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Neata! Din punctul meu de vedere storcatorul e cu dus in intors. Daca bei un pahar de suc dimineata, pe ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 mai 2014, 09:34:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal de primavara
Neata! Din punctul meu de vedere storcatorul e cu dus in intors. Daca bei un pahar de suc dimineata, pe stomacul gol, facut preponderent din legume si mai putin din fructe e ok. Dar sa nu cazi prada tentatiei de a-ti face suc de fructe la orice ora din zi si in cantitati nelimitate pt ca atunci risti sa te ingrasi. Iar daca vrei un storcator, trebuie sa iti cumperi unul prin presare la rece, cel care centrifugheaza legumele si fructele rapeste si o parte din vitamine.
|
23 mai 2014, 10:51:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
|
|
Re: Jurnal de primavara
Citat:
Anterior postat de anqutz
Neata! Din punctul meu de vedere storcatorul e cu dus in intors. Daca bei un pahar de suc dimineata, pe stomacul gol, facut preponderent din legume si mai putin din fructe e ok. Dar sa nu cazi prada tentatiei de a-ti face suc de fructe la orice ora din zi si in cantitati nelimitate pt ca atunci risti sa te ingrasi. Iar daca vrei un storcator, trebuie sa iti cumperi unul prin presare la rece, cel care centrifugheaza legumele si fructele rapeste si o parte din vitamine.
|
Buna, abia acum am apucat sa mai intru pe aici
Deci tu ce zici, ca e mai bun blenderul?
Stiu ca nu e indicat sa bem suc de fructe non stop. Eu nu prea beau, adik destul de rar (acum chiar s-a nimerit sa beau azi de dimineata , mi se facuse rau dupa sala, nu-mi dau seama de la ce)
Eu ma gandeam la storcatorul asta, pt ca imi imaginez ca o sa bag in el tot felul de teline si sfecle si morcovi si chestii mai tare. Dar nu sunt foarte bine informata. O sa scormon.
Nu stiu de unde ai atata timp pt documentat. Te invidiez
|
23 mai 2014, 11:24:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal de primavara
Hello! Eu zic ca e mai bun blenderul pt ca iti mai raman si fibre, dar e ok si storcatorul de fructe.
M-am documentat pana sa ma angajez si la serviciu, cand mai am cate un timp mort. Momentan nu e o perioada asa aglomerata, dar de sapt viitoare incepe jalea.
|
23 mai 2014, 11:37:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
|
|
Re: Jurnal de primavara
Am inteles, mersi
Si eu tot in timpi morti ma documentez, dar nu prea am mai avut de mult
|
Acest membru apreciaza mesajul lui eliza david:
|
|
23 mai 2014, 11:54:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal de primavara
O carte care mi s-a parut utila si care a cuprins principliile de baza ale alimentatiei sanatoase a fost cea a lui V Vasile, pe care am comandat-o sapt trecuta. Se citeste usor, mie mi-a luat 4 ore s-o termin.
|
23 mai 2014, 12:13:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
|
|
Re: Jurnal de primavara
Stiuuu, am comadat-o si eu, acu 2 luni si nu mi-a venit.
M-am mega enervat, le-am scris alora, mi-au raspuns ca o sa vina in cursul saptamanii respective si de atunci au trecut 2 luni.
O sa incerc sa o gasesc in librarii, am inteles ca a aparut. Sper s-o gasesc ca de un an ma chinui s-o iau
|
23 mai 2014, 12:34:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal de primavara
Am vazut-o la InMedio, dar era 30 de lei. Mie mi-a venit a 2-a zi dupa ce am comandat-o.
|
23 mai 2014, 13:07:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
|
|
Re: Jurnal de primavara
Citat:
Anterior postat de anqutz
Am vazut-o la InMedio, dar era 30 de lei. Mie mi-a venit a 2-a zi dupa ce am comandat-o.
|
Pai si cat ai dat pe ea? + transport?
|
23 mai 2014, 21:23:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal de primavara
Am dat 14,7 lei pe ea, cu tot cu transport. E gratuit prin curier, indiferent de comanda. Nu mi-a venit sa cred cand mi-a zis Lidiuta.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui anqutz:
|
|
23 mai 2014, 22:20:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2011
Locaţie: portugalia, Portugalia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 162cm, 54kg
Mesaje: 1.680
Aprecieri acordate: 130
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 128 mesaje
|
|
Re: Jurnal de primavara
Citat:
Anterior postat de anqutz
Am dat 14,7 lei pe ea, cu tot cu transport. E gratuit prin curier, indiferent de comanda. Nu mi-a venit sa cred cand mi-a zis Lidiuta.
|
O vreau si eeeuuu Unde o pot gasi la pretul asta?
__________________
I´m sexy and I know it!
jess, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Extem activ, este de 2363 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|