Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de primavara

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #221 (permalink)  
Vechi 14 ian 2015, 13:42:10
Kclaudyia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Jurnal de primavara

Same here! si mie imi place sa mananc si sunt tare pofticioasa..
Felicitari ptr decizia de a te apuca de sport acasa.
La mine nu mai functioneaza sportul acasa.. ba mi-e lene, ba gasesc altele de facut, asa ca sala e solutia potrivita, chiar daca stau prost cu banii, dar macar investesc in mine.
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Kclaudyia:
LOREDANA99 (14 ian 2015)
  #222 (permalink)  
Vechi 14 ian 2015, 14:07:57
eliza david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
Implicit Re: Jurnal de primavara

Klau, si la mie e aiurea acasa, n-am nici o motivatie.
Dar tre sa fac ceva, simt ca am anchilozat. Imi trosneau oasele la fandari ))
Am reusit cumva sa ma mobilizez. Intr-adevar nu se compara cu sala, cu orele de la sala. Acolo numai faptul ca esti intr-un mediu cu multi oameni care au aceeasi activitate ma motiveaza sa-mi misc fundul , acasa e mai greu. Motanul nu e prea sportiv Dar decat deloc...
Oricum am o febra de zile mari, dovada a faptului ca m-am culcat pe toate urechile pe care le am
__________________



jurnal de primavara
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui eliza david:
Kclaudyia (14 ian 2015), LOREDANA99 (14 ian 2015)
  #223 (permalink)  
Vechi 15 ian 2015, 14:51:37
eliza david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
Implicit Re: Jurnal de primavara

Am reusit mobilizarea si aseara. Sper sa ma tina
__________________



jurnal de primavara
  #224 (permalink)  
Vechi 19 feb 2015, 14:02:14
eliza david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
Implicit Re: Jurnal de primavara

Am zis sa mai trec putin pe aci, ca iar mi se arhiveaza jurnalul.

N-am mai reusit nici o mobilizare nimic.
Singura mobilizare e ca de sambata ma duc la sala.
Moarta, coapta, cum o fi, ma duc.

Si cu asta basta.
Revin cu stiri
__________________



jurnal de primavara
  #225 (permalink)  
Vechi 26 mar 2015, 15:48:16
eliza david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
Implicit Re: Jurnal de primavara

oohh, am scapat iar
am crezut ca mi se va arhiva jurnalul la o asemenea absenta.
am avut o perioada mai aglomerata si n-am mai apucat sa intru nici macar pentru a va citi.

in rest, am reluat sala, sunt din ce in ce mai mandra de mine. reusesc usor, usor sa ma mobilizez sa merg mai des. Pana acum am reusit sa merg in fiecare weekend la cate 2 sedinte pe zi. De cele mai multe ori la una f intensa si la una gen stretching. In timpul saptamanii mai merg o data sau de 2 ori la spinning. Ieri dupa spinning am ajuns si la o ora de body art. Foarte interesanta.

Cu mancarea nu stau prea bine. Sunt usor lovita de foamete, nu stiu ce naiba am. Imi e foame non stop si nu prea ma pot controla. Si cand zic foame, ma refer la foame, cu stomac chiraitor, nu asa.
Nu stiu ce se intampla. Drept urmare, kilogramele nu ma parasesc de nici un fel. Ma mai lupt cu ele, ca n-am ce sa fac.

sper sa revin inainte sa ma apuce panica de arhivare, again
__________________



jurnal de primavara
  #226 (permalink)  
Vechi 13 mai 2015, 15:45:37
eliza david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
Implicit Re: Jurnal de primavara

Am reusit
Nu prea a mai apucat sa intru deloc. nici macar sa citesc fetele.
Am intrat acum doar de frica dezarhivarii

Sper sa ma redresez cu timpul si sa pot reveni.
__________________



jurnal de primavara
  #227 (permalink)  
Vechi 23 iun 2015, 17:14:00
eliza david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
Implicit Re: Jurnal de primavara

Nu-mi mai gasesc timp de intrat pe aici. Nu reusesc sa ma organizez prea bine. Sau, mai e si varianta in care incerc sa fac prea multe si nu-mi iese
__________________



jurnal de primavara
Acest membru apreciaza mesajul lui eliza david:
butterfly30 (23 iun 2015)
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnal, jurnale, primavara, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de sarcina (termen: primavara-vara 2012) ras_cristalin Sunt insarcinata 106 14 iul 2012 21:42:38
Ciorbita de primavara 1 AnDrAdAxl Retete dietetice de ciorbe, supe si borsuri 4 26 iun 2012 13:29:49
Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011) iirriinnuuccaa Sunt insarcinata 8108 26 sep 2011 21:43:27
Verdeturile de primavara Mihaela1006 Retete post - salate 2 24 mar 2011 00:37:50
Dieta de primavara justbelieve Diete 0 12 apr 2010 16:10:43

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole