Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal rainbow

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #331 (permalink)  
Vechi 11 feb 2012, 09:28:06
rainbow's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
Implicit Re: Jurnal rainbow

Citat:
Anterior postat de bebi Vezi mesajul
Mersi deci am dus munca de lamurire cu colega in magazin eu sus si tare ca nu ma incape sa iau o marime mai mare ea alex nu ca o sa iti fie mare o sa vezi si pana la urma zic fie o iau pe asta mica si daca e mai slabesc abia ma mobilizez sa incap in ea si a fost perfecta
Inca o dovada ca nu ma vad cum sunt nici acumBineinteles ca mai sunt si zile in care ma vad super si fara nevoie de a mai slabi,dar mai sunt si zile precum azi in care ma vad cu o mie de sunci
Iti tin pumni sa treci pragu de 89 cat mai repede
iarta`mi expresia,dar ESTI CU CAPU`!!!!!!!!!!auzi la ea..sunci
eu ce sa mai zic?ale mele exista cu adevarat,doar ma mai fac si eu din cand in cand k nu exista.am zile si zile k si tine.uneori imi vine sa renunt si zic: asta sunt,asta e!dar imi revin dupaia..si merg mai departe!tre sa reusesc ,e spre binele meu.cum ai reusit tu si multe alte fete de pe forum.dak as renunta,ar insemna k nu imi pasa deloc de sanatatea mea.vreau sa nu`mi mai fie rusine sa ies in oras,sa port si eu rochite ,sa imi stea bine cu orice.dar e cale lunga pana acolo
  #332 (permalink)  
Vechi 11 feb 2012, 09:32:43
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Jurnal rainbow

neata Cris
felicitari pt sport
tine-o tot asa si numaidecat vor veni rezultatele
o zi cu scaderi sa ai
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #333 (permalink)  
Vechi 11 feb 2012, 09:34:37
bebi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnal rainbow

Citat:
Anterior postat de rainbow Vezi mesajul

iarta`mi expresia,dar ESTI CU CAPU`!!!!!!!!!!auzi la ea..sunci
eu ce sa mai zic?ale mele exista cu adevarat,doar ma mai fac si eu din cand in cand k nu exista.am zile si zile k si tine.uneori imi vine sa renunt si zic: asta sunt,asta e!dar imi revin dupaia..si merg mai departe!tre sa reusesc ,e spre binele meu.cum ai reusit tu si multe alte fete de pe forum.dak as renunta,ar insemna k nu imi pasa deloc de sanatatea mea.vreau sa nu`mi mai fie rusine sa ies in oras,sa port si eu rochite ,sa imi stea bine cu orice.dar e cale lunga pana acolo
Offf te credsi te inteleg perfect in privinta rochitelor si hainelor
Dar nuj pe masura ce iti atingi targetul iti doresti mai mult si mai mult si poate din poze nu se vede asa bine burta de o am ca e imensa
Stiu ca nu o sa scap de ea asa usor ca asa am avut intotdeauna burta dar macar sa arate mai ok sa nu mai iasa in evidenta asa tare nu vreau patratele sau ceva de genu doar sa fie putin mai micaOfff femeile astea cine le mai intelege
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #334 (permalink)  
Vechi 11 feb 2012, 09:36:24
bebi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnal rainbow

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul
neata Cris
felicitari pt sport
tine-o tot asa si numaidecat vor veni rezultatele
o zi cu scaderi sa ai
Hopa te-am prins!
Pe la tine pe acasa nu mai dai?Umbli din casuta in casuta,dar eu tot astept raspunsu cum merge cu monty de fapt asteptam
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #335 (permalink)  
Vechi 11 feb 2012, 09:41:15
rainbow's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
Implicit Re: Jurnal rainbow

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul
neata Cris
felicitari pt sport
tine-o tot asa si numaidecat vor veni rezultatele
o zi cu scaderi sa ai
Neata Gaby!multumesc la fel!
Citat:
Anterior postat de bebi Vezi mesajul
Offf te credsi te inteleg perfect in privinta rochitelor si hainelor
Dar nuj pe masura ce iti atingi targetul iti doresti mai mult si mai mult si poate din poze nu se vede asa bine burta de o am ca e imensa
Stiu ca nu o sa scap de ea asa usor ca asa am avut intotdeauna burta dar macar sa arate mai ok sa nu mai iasa in evidenta asa tare nu vreau patratele sau ceva de genu doar sa fie putin mai micaOfff femeile astea cine le mai intelege
eu nu prea imi ating targetul..tot ma chinui si nu reusesc
Citat:
Anterior postat de bebi Vezi mesajul
Hopa te-am prins!
Pe la tine pe acasa nu mai dai?Umbli din casuta in casuta,dar eu tot astept raspunsu cum merge cu monty de fapt asteptam
exact..asteptam raspuns..cum merge Monty>???
  #336 (permalink)  
Vechi 11 feb 2012, 09:46:46
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Jurnal rainbow

Citat:
Anterior postat de bebi Vezi mesajul
Hopa te-am prins!
Pe la tine pe acasa nu mai dai?Umbli din casuta in casuta,dar eu tot astept raspunsu cum merge cu monty de fapt asteptam
Citat:
Anterior postat de rainbow Vezi mesajul

Neata Gaby!multumesc la fel!

eu nu prea imi ating targetul..tot ma chinui si nu reusesc

exact..asteptam raspuns..cum merge Monty>???
acu ma pregateam sa intru si la mine
sunt grabita si am zis ca mai intai vin la voi si daca mai am timp intru si la mine
monti merge bine,am avut vineri zi de excese ca sunt cu musafii pe cap,dar nu am mancat nimic neconform.sport fac aproape zilnic cate 45min bici,in rest nu am mai facut altceva ca e al meu acasa si nu imi place sa ma priveascapoate de luni incepe munca si ma pot apuca si eu de slim..in rest sunt bine
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #337 (permalink)  
Vechi 11 feb 2012, 09:49:48
rainbow's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
Implicit Re: Jurnal rainbow

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul

acu ma pregateam sa intru si la mine
sunt grabita si am zis ca mai intai vin la voi si daca mai am timp intru si la mine
monti merge bine,am avut vineri zi de excese ca sunt cu musafii pe cap,dar nu am mancat nimic neconform.sport fac aproape zilnic cate 45min bici,in rest nu am mai facut altceva ca e al meu acasa si nu imi place sa ma priveascapoate de luni incepe munca si ma pot apuca si eu de slim..in rest sunt bine
ma bucur k merge bine.chiar si cu ziua aia de excese conforme ,o sa vezi rezultate dupa ce pleaca chinezii.faci destul bici.bv..!!nici eu nu fac sport knd e al meu acasa.cand o sa fiu k bebi,poate atunci o sa fac sport cu el de fata
  #338 (permalink)  
Vechi 11 feb 2012, 10:01:18
bebi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnal rainbow

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul




acu ma pregateam sa intru si la mine
sunt grabita si am zis ca mai intai vin la voi si daca mai am timp intru si la mine
monti merge bine,am avut vineri zi de excese ca sunt cu musafii pe cap,dar nu am mancat nimic neconform.sport fac aproape zilnic cate 45min bici,in rest nu am mai facut altceva ca e al meu acasa si nu imi place sa ma priveascapoate de luni incepe munca si ma pot apuca si eu de slim..in rest sunt bine
Ma bucur ca merge bine si sa vedem o scadere frumoasa la cantar te asteptam si mai activa dupa ce incepe al tau muncaAcum esti de inteles ca vrei sa petreci mai mult timp cu el
Citat:
Anterior postat de rainbow Vezi mesajul

ma bucur k merge bine.chiar si cu ziua aia de excese conforme ,o sa vezi rezultate dupa ce pleaca chinezii.faci destul bici.bv..!!nici eu nu fac sport knd e al meu acasa.cand o sa fiu k bebi,poate atunci o sa fac sport cu el de fata
Eu nici acum nu prea fac sport cu el de fata doar ca nu ca mie asa sa ma privesca ci mie prea aja sa il vad pe el ca are alte activitati si eu sa stau si sa ma chinui cu sportul asa ca la fel ca si voi incerc sa fac cand nu e el ca apoi cu siguranta nu mai fac de lene si ca avem alte activitati
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #339 (permalink)  
Vechi 11 feb 2012, 10:16:09
rainbow's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
Implicit Re: Jurnal rainbow

Citat:
Anterior postat de bebi Vezi mesajul
Ma bucur ca merge bine si sa vedem o scadere frumoasa la cantar te asteptam si mai activa dupa ce incepe al tau muncaAcum esti de inteles ca vrei sa petreci mai mult timp cu el

Eu nici acum nu prea fac sport cu el de fata doar ca nu ca mie asa sa ma privesca ci mie prea aja sa il vad pe el ca are alte activitati si eu sa stau si sa ma chinui cu sportul asa ca la fel ca si voi incerc sa fac cand nu e el ca apoi cu siguranta nu mai fac de lene si ca avem alte activitati
al meu nu ar avea ce alte activitati sa aiba.doar sa se joace pe tel.pt k am calc si tv in aceeasi camera.si loc unde fac sport e in fata tvului..asa k ..are doar2 variante: sa se uite la mine cum ma chinui sa`mi iasa k lui Billy sau sa se joace la tel.si sigur s`ar amuza de mine..asa k mai bine nu fac in ziua cand e acasa.merge si o zi da ,o zi nu sport
  #340 (permalink)  
Vechi 11 feb 2012, 10:23:17
bebi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnal rainbow

Citat:
Anterior postat de rainbow Vezi mesajul

al meu nu ar avea ce alte activitati sa aiba.doar sa se joace pe tel.pt k am calc si tv in aceeasi camera.si loc unde fac sport e in fata tvului..asa k ..are doar2 variante: sa se uite la mine cum ma chinui sa`mi iasa k lui Billy sau sa se joace la tel.si sigur s`ar amuza de mine..asa k mai bine nu fac in ziua cand e acasa.merge si o zi da ,o zi nu sport
Daaa pe vremea cand mergeam la sala cand imi imbunatatisem conditia fizica si mergeam foarte des chiar mi se recomandase o zi da una nu sa se odihneasca muschiu sa se relaxezeImportant e sa faci ceva in decursu saptamani macar de 2 3 ori
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnal, jurnale, rainbow, ro, sanatos, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole