Jurnal rainbow
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal rainbow, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rainbow
Buna dimineata!
Noi tot bolnaviori.Am fost ieri si la Dr,are gingiile bomba la toti 4caninii,e ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 oct 2014, 11:00:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Jurnal rainbow
Citat:
Anterior postat de rainbow
Buna dimineata!
Noi tot bolnaviori.Am fost ieri si la Dr,are gingiile bomba la toti 4caninii,e si balonat,asa ca ii dau o sapt lapte fara lactoza.
Ziceam zilele trecute ca ii dau lp seara..
acum ii dau si in timpul zilei.Aveam si eu probl cu burta,am zis sa nu ii transmit sI lui,si Uite asa nu I-am mai dat.A avut cateva tentative sa imi ridice maieul,Dar I-am distras atentia,si a uitat.
Nu zic cat De greu imi este,sufar .Mamicile in parc imi zic ca ar trebui sa ma bucur ca a fost asa de usor cu intarcatul..Dar eu sunt mai Sensibila de fel,si na,e legatura Aia speciala intre mama si copil,un sentiment Unic,ce nu il pot descrie in cuvinte.Legatura care acum s-a rupt.Imi amintesc cu drag momentul cand l-am pus la piept prima data,Sau cand ma musca cand deja avea dintisori,sau clipele de alint acum cand a mai crescut.A crescut,mergem mai departe,spre alte etape ale vietii.
M-am descarcat si eu,sper sa trec repede peste.
Ma pun din nou la somn,a adormit si Eric iar..(se trezise sa faca caca,de Vreo sapt face si la ore Dastea)
Weekend placut! :*
|
Sa vezi cum e cand ajung sa aiba 1.80m si sunt asa de mari si parca e caraghios sa-i iei in brate ca pe copii mici dar ei inca sunt copii.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
|
|
07 oct 2014, 11:28:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnal rainbow
Acum am vazut mesajul tau cu intarcatul, eu zic sa nu mai ai regrete. A fost usor, a trecut, e bine. El nu a suferit si asta e important
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Prapadeala:
|
|
08 oct 2014, 07:29:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Jurnal rainbow
|
08 oct 2014, 07:40:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Jurnal rainbow
neata!
am putin timp acum de dim,ca daca tot m-am trezit inaintea lui Eric,deja i-am pregatit si micul dejun,beau si cafeaua,am mancat si putin,deci toate bune momentan.
Ieri am fost cuminte in ceea ce priveste dieta,pana seara..cand am gustat 2 bucatele de placinta cu branza..ca de,am zis ca premiu ca am scapat de 87.Anyway,ma tin de treaba..sa vad ce mananc si azi.
Stiu ca nu e bine sa te cantaresti des,dar nu ma pot lasa de sportul asta..ma motiveaza sa vad ca scad,sau mai cresc..si tot asa...ma ambitioneaza.Nu am mai vazut 85 la cantar de fffffffff mult timp,asa ca in dim asta..asa ca toate panzele sus
Azi vad ca nu mai ploua,de abia astept sa il scot pe Eric afara.Ieri numai prostii a facut,normal ca ma amuzam dupaia.De ex,am aspirat si m-am intors sa pun aspiratorul in cutie,el s-a dus in baie,a apropiat si usa...si si-a facut de treaba(2min maxim cat am bagat eu ala).Cand ma duc el era bagat cu mana si o stropitoare daia jucarie de plaja,in wc,probabil se credea la plaja baiatul.M-a vazut,nu stia ce sa faca,si dadea sa bage iar mainile.Si uite asa imi trecu ziua
o zi frumoasa!
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rainbow:
|
|
08 oct 2014, 07:52:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnal rainbow
Neata!
Sa vezi cat mai repede 85! O zi frumoasa va doresc!
Stiu cum e cu statul in casa, si pentru noi a fost o zi grea si pe seara deja nu mai avea rabdare de nimic,
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Prapadeala:
|
|
15 oct 2014, 08:23:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Jurnal rainbow
neata!am venit la rapotul saptamanal,repede pana nu se trezeste Duracell
inca o saptamana,inca -1kg...deci 85.2
sunt constienta,ca daca as fi 100% corecta,as slabi mult mai bine,dar e ok si asa,atata timp cat scad si nu fac foamea,nu mor de pofta si tot asa
o saptamana usoara !!
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rainbow:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|